Avantaje: partener de conținut, sporește stima de sine, ajută la menținerea sănătății femeilor, întărește mușchii intim, îmbunătățește viața intimă, îmbunătățește libidoul și entuziasmul
Dezavantaje: există contraindicații, perseverență, perseverență și încă o dată perseverență!
Exerciții Kegel. Formarea mușchilor intimi.
Desigur, toată lumea a auzit deja despre aceste exerciții minunate și mulți au încercat să le facă. Și eu am preluat această afacere pentru un număr ooooogeous de ori.
Prima dată când am încercat exerciții Kegel acum șapte ani, eram la acel moment 18. Nu există probleme mari cu partea de sex feminin și m-am prins cu aceste exerciții numai din motive de plăcere (partenerul meu și partenerul meu). Am facut o saptamana, apoi a fost o sesiune, o afacere etc. și am abandonat exercițiile. Astfel de încercări patetice au fost aproape în fiecare an: 2-3 zile am făcut - am uitat timp de un an. Au făcut exerciții chiar (ca și cum și-au amintit existența) chiar și în timpul unei abstineri sexuale lungi de cinci ani, despre care mai târziu voi scrie în mod necesar un post separat.
Excepția nu a fost anul acesta, mi-am luat exercițiile preferate 😄😂. Marea motivație a fost lipsa orgasmului vaginal. În acest moment fac exerciții de aproape trei luni. REZULTATELE SUNT. Sincer, orgasmul vaginal nu am experimentat încă, dar în timpul sexului am început să mă simt mai relaxat, să controlez mai mult procesul și să obțin mai multă plăcere decât înainte.
Informațiile de pe Internet sunt uriașe, nu voi rescrie tot felul de tehnici și cum ar trebui să fac acest lucru în revizuirea mea, vă voi spune cum am făcut-o. În primele câteva zile, nu am urmat o anumită schemă, a făcut-o pentru plăcerea mea, a fost implicată în acest proces. O plăcere oh-oh ce, chiar mă împiedică, distrage atenția. Poți să o faci în locuri publice, dar din nou e greu pentru mine personal: ochii alerg sau aproape, respirația se pierde. Acum încerc să lucrez la respirație, cred că acest lucru este foarte important, ca și în cazul oricărei alte eforturi fizice. De asemenea, acum, sistematizarea mea "de antrenament", am făcut o schemă pentru exerciții mai eficiente pentru mine. În timp ce fac fără subiecți auxiliari și simulatoare. Cred că voi ordona ceva într-o lună sau două.
În concluzie, vreau să spun că, din moment ce ați citit această revizuire, înseamnă că dintr-un motiv oarecare sunteți interesat să învățați mușchi intim. Asta e mila, nu fi leneș, și vei vedea rezultatul! Și voi continua și în viitor îmi voi actualiza analiza despre "
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: