În ultimii ani, abundența de aparate de uz casnic interesante în bucătăriile noastre este uimitoare, dar există unele pe care nu le puteți face fără. Dintre cele mai noi ajutoare de bucătărie noi, acest lucru a fost pentru mulți un vapor. A fost vaporul care a devenit un asistent indispensabil în pregătirea felurilor de mâncare pentru cei care aderă la principiile unei alimentații sănătoase.
Peste într-un cazan dublu
Peștele gătit într-un cazan dublu este una dintre cele mai utile și mai plăcute mâncăruri. Cu această metodă de gătit, toate proprietățile utile ale peștilor sunt păstrate. Gătite într-un cazan dublu, felurile de pește își păstrează gustul natural și sunt, de asemenea, lipsite de grăsimi și non-calorice. În plus, peștele din abur este mereu suculent și își păstrează forma și este foarte ușor să-l gătiți.
Peștele de pește într-un cazan dublu
- File de pește alb - 500 g
- Ceapa - 1 bucată
- Baton - 2 felii
- Ouă - 2 bucăți
- Lapte sau smântână - 100 ml
- Sare, piper - la gust
Băutura turna lapte sau smântână și lăsați-o să se fierbe pentru a face pâinea moale. Fileul de pește și ceapa trec de două ori prin șlefuitorul de carne. Adăugați pâinea îmbibată, ouăle, sarea și piperul și amestecați carnea tocată. Formați bucatele, puneți-le în abur. Coaceți peștele de pește într-un abur pentru 40 de minute.
Somon cu broccoli într-un cazan dublu
- Steak somon - 2 bucăți
- Broccoli - 500 g
- Crema - 100 ml
- Brânză tare - 50 g
- Suc de lămâie, sare și piper - la gust
Somon pentru a curăța, broccoli pentru a dezasambla pe inflorescență. Puneți fripturi de somon și broccoli într-un abur, gătiți timp de 10-12 minute. În acest moment, gatiți sosul. Branza de brânză, se amestecă cu smântână, se adaugă gust de suc de lamaie, sare și piper după gust. Puneți fripturile de somon și broccoli într-un vas de copt. Se toarnă sosul de brânză, se acoperă forma cu folie și se coace într-un cuptor preîncălzit la 180 ° până se fierbe timp de 20 de minute.
Pui într-un cazan dublu
Carnea albă de carne de pui în sine este considerată o hrană dietetică și gătită pe abur, păstrează toate proprietățile și beneficiile nutriționale. Vasele de la un pui într-un cazan dublu sunt ușor de pregătit, în timp ce păstrează întregul gust de condimente și sunt dietetice.
Carne de pui într-un cazan dublu
- File de pui - 3 bucăți
- Morcovi - 1 buc
- Ceapa - 1 bucată
- Semolina - 2 linguri.
- Crema - 100 ml
- Ecran verde - 1
- Sare și piper - la gust
Morcovi curățate, tăiate în bucăți mici. Prin mașina de tocat carnea, săriți morcovii, ceapa și fileurile de pui. Tăiați verzi verde și adăugați la puiul de pământ. Se adaugă semolina și se adaugă cremă până când coacea are consistența potrivită, sarea și piperul. Se amestecă forța de masă până când mancha a absorbit excesul de umiditate. Formați bucățelele și puneți-le în abur. Gatiti chiflele de pui intr-un abur pentru 30 de minute.
Pui de coapă cu ceapă într-un cazan dublu
- Picior de pui - 3 buc
- Ceapă - 3 bucăți
- Sos de soia - 50 ml
Puiul de pui timp de 20 de minute în sos de soia. În acest moment, tăiați inelele de ceapă. Puneți șunca în vapor, puneți inelele de ceapă. Gatiti-va intr-un aburitor timp de 45-50 minute pana cand fierteti. Sucul de ceapa va da aroma de pui, sare și picioarele nu au nevoie sa, deoarece sosul de soia va da sarea necesară și picioarele se dovedesc foarte suculent si gustos.
Articole similare
-
Cum să pierdeți greutatea fără a dieta mâncarea potrivită pentru o figură perfectă
-
Sfaturi pentru o nutriție adecvată pentru pierderea în greutate
Trimiteți-le prietenilor: