Sunt nașteri posibile fără frică și durere? De ce unii nasc cu ușurință, iar alții nu fac față durerii? Cum de a găsi starea de spirit potrivită pentru naștere? Aceste și alte întrebări sunt adesea adresate de femei în consultările mele și sesiunile de grup. Gândurile mele pe tema nașterii, precum și răspunsurile la aceste și la alte întrebări ale viitorilor femei partenere, citez în articol.
E totul în starea de spirit!
Succesul muncii este influențat de instalare. Faptul este că atitudinea unei femei la naștere se formează de-a lungul vieții ei. Din copilărie a auzit vorbind despre acest eveniment extraordinar. Acestea pot fi povești de chin sau o sărbătoare, o bucurie mult așteptată, un proces sau un sacrament. Femeile ne spun diferite lucruri despre naștere. Dar mai des este o narațiune a suferinței.
De ce femeile tind să împărtășească experiențe negative despre naștere? În primul rând, în societate există un stereotip pe care femeia trebuie să-l nască în durere. În consecință, dacă ați născut fără chin și suferință, atunci, ca și cum nu ați "câștigat", nu ați meritat un copil.
Un alt motiv poate fi acela al naturii feminine. Faptul este că demonstrativitatea, ca trăsătură de personalitate, este inerentă în cea mai mare parte a sexului mai corect. Acest lucru se manifestă prin faptul că este extrem de important ca o femeie să primească atenția altora. O femeie este înclinată să vorbească în mod public despre experiențele ei de mai multe ori. În consecință, narațiunile evenimentelor semnificative trebuie să fie dramatice și incitante, pentru a evoca compasiunea și empatia. Mai ales nașterea! Aici nu puteți fi zgârcit în descrierea propriilor suferințe și experiențe!
Și cu ce sentimente ascultă femeia aceste narațiuni? Mecanismul de infecție psihologică este activat și. emoții, sentimente, atitudinile unei alte femei devin a ei.
Și mai există o nuanță. Oamenii sunt mai înclinați să vorbească despre rău decât despre bine. Ne plângem mai des decât să raportăm succese și realizări, victorii și un flux ușor de viață. Cel puțin, plângându-te și încercând rolul victimei, poți conta pe simpatie.
Asta dă naștere femeilor care dau naștere nulliparoase scenariilor negative, atitudinilor și sentimentelor.
Ce setări afectează pozitiv traseul muncii?
Voi numi câteva atitudini pozitive:
Nașterea este o muncă.
Nașterea este bucurie.
Nașterea este un test.
Nașterea este creativitatea.
Să ne gândim la aceste atitudini.
Nașterea este o muncă. Încercați să vă gândiți la naștere ca la un loc de muncă. Specială, specifică, destul de diferită de cea pe care o faci acasă sau în birou.
Ce este? Cum să lucrezi în timpul nașterii?
La începutul travaliului, veți avea o muncă internă serioasă pentru a menține un sentiment de auto-control. Va fi necesar să păstrați legătura cu copilul, să vă simțiți, să îl înțelegeți și să-l acceptați și să-l liniștiți.
Dacă începeți să vă faceți griji, panică, copilul dvs. va fi în aceeași stare. Faptul că hormonii de stres care sunt eliberați în sângele unei femei, afectează copilul, penetrează în corpul său prin bariera placentară.
La momentul potrivit, va trebui să împingeți, pentru a avea un copil. Apoi, luați-o, puneți-o în piept și împrăștiați-o pe stomac, îmbrățișând, vorbind și mângâind-o. Și asta e treaba ta. Puteți face bine sau rău, dar nimeni nu o va face pentru tine! Deci, fă bine!
Un loc de muncă dificil și foarte important va fi să vă simțiți dureros și disconfort, să fiți de acord cu asta. Să îndure liniștit, înțelegând întreaga semnificație profundă a acestei dureri. Va fi important să fiți de acord cu faptul că în câteva ore veți fi foarte dificil.
Și ca în orice lucrare, este important să calculați forțele.
Nașterea este un maraton. Cursa pentru o distanță lungă. Ca și maraton, la nașterea de la început - o rată scăzută. Sarcina principală este de a salva puterea. Iar la sfârșitul distanței va trebui să faceți o descoperire responsabilă și decisivă - împingând. Și cum se poate face dacă toate forțele s-au pierdut la început, la începutul călătoriei? Dacă sunt irosite de vanitate, găsirea relației, panică, isterie, țipă.
Scream sau nu țipa? O altă întrebare adresată femeilor. Mai exact, momentul luării unei decizii nu poate apărea, deoarece practic toată lumea are convingerea că o femeie ar trebui să țipă la momentul livrării. Acest stereotip este format din "mulțumiri" povestirilor femeilor care dau naștere, literaturii clasice și filmelor. Ele influențează într-o asemenea măsură încât o femeie nu are o alegere independentă, critică.
Te rog să strigi dacă te bucuri de propria voce și de aceea "reîncărcați". Dar strigătul epuizează forțele.
Lucrul cu clienții agresivi care practică rude bate fără să știe unde să arunce energia, am uneori recomanda închis în mașină și tipa timp de cinci minute, dacă pot - zece, și de ceas peste propriul lor stat. De obicei, după faptul că „acțiunea“ nu este doar o dorință de a rupe departe trece, dar, în general, sunt toate dorințele, dar nevoia de odihnă. Acest exemplu nu a fost accidental. Având un copil, care utilizează energie pentru a țipa, până la sfârșitul maratonului, riscă să scape de energie. Dar este atât de important să calculați corect forțele și să nu le pierdeți în zadar!
Nașterea este un test. Se înțelege că în timpul travaliului o femeie se confruntă cu dureri și disconfort. Este important să vă pregătiți pentru aceste teste. Cum se poate face acest lucru?
Pentru a începe, trebuie să înțelegeți și să acceptați că durerea la naștere nu este lipsită de sens. Aceasta, spre deosebire de alte tipuri de durere, probleme și probleme de semnalizare, disfuncționalități în activitatea organelor și sistemelor corpului și leziuni, este chemată să atragă atenția asupra faptului că are loc un eveniment foarte important. Această durere demonstrează lucrarea titanică a uterului și a altor organe care produc copilul. În plus, experiențele dureroase sunt semnificative pentru o femeie. În timpul experiențelor comune, mama convergență psihologică mai strânsă, este legată de copilul ei. Există cazuri în care, în timpul administrării, a fost administrat un anestezic la animale (urs, elk). După această intervenție, femelele nu i-au recunoscut pe tineri. Observații interesante. Este ceva de gândit.
Și asta merită să ne gândim: care este scopul acestui proces? Unul dintre prietenii mei ginecologi buni, cu experiență impresionantă, a exprimat odată o idee profundă și înțeleaptă, care mi-a scăpat sufletul: "Nașterea este un test pentru maturitatea unei femei". După o mică reflecție pe această temă, am fost de acord cu ea.
Există un sentiment că natura este comprimată, capabilă și concentrată explică femeii ce este maternitatea. Se pot găsi multe paralele.
În timpul nașterii, o femeie se confruntă cu ireversibilitate: nu mai puteți opri procesul nașterii. Deci, va fi cu maternitatea: este ireversibilă. Tu devii o mamă pentru viață.
Și maternitate și naștere, nu totul depinde de voința: dacă vrei - nu vrei să dea naștere astăzi (? Probabil planurile au fost, sau data nu este potrivit, sau nu aceste condiții), Procesul este pornit fără consimțământul femeii. Din nou, paralele. Mamele tinere în timpul primului an de viață al copilului înțeleg bine cât de mult devin dependente de copil. Și copilul plănuiește o mama pic ingrijorat, starea de sănătate sau dorință (de exemplu, somn). El trebuie să mănânce, să se joace, să meargă sau chiar vrea doar să fie pe brațele mamei!
Și în naștere și în maternitate, o femeie are nevoie să stocheze o mare parte din răbdare și putere!
Dar destul de ciudat, uneori așteptările durerii severe fac o faptă bună. Este vorba despre acele cazuri în care o femeie, după ce a ascultat povestiri despre suferințe insuportabile, așteaptă mari chinuri. Ea suferă durere, știind că vor fi mai multe teste serioase. Și moașa îi spune că este timpul să împingă. Iar o femeie, pregătită pentru încercări foarte serioase, este în pierdere: "Cum, asta e tot?"
Aveți o marjă de răbdare! Nu contează cât de rău sunteți, întrebați-vă: "Și dacă devine mai dureros, pot să stau?" Și asigurați-vă că găsiți o oportunitate de a vă răspunde: "Da". Aveți întotdeauna rezervă suplimentară de răbdare. În cea mai dureroasă bătălie, știți că poate fi și mai dureroasă.
Aici îmi amintesc un basm pentru copii despre un iepuraș, care era înspăimântat în timpul iernii. Și așa au intimidat că au venit înghețurile aprinse și iepurașul crede: "Nu, nu este iarna, va fi destul de rece iarna". Există furtuni puternice de zăpadă, iar iepurașul se gândește din nou: "Nu este nimic". Iarna va veni ". Și acum picături, fluxuri fugit, soarele se încălzește și toate animalele plâng: "Primăvara, primăvara!" Iar iepurașul, uimit, întreabă: "Unde este cea mai violentă și cea mai teribilă iarnă?" Așa se întreabă femeile noastre, gata să se confrunte cu încercări serioase, uimitoare: "Este timpul să naști? Este totul?"
Nașterea este creativitate! In mod neasteptat? Dar, de fapt, în acest moment vă veți putea arăta creativitatea, deoarece în timpul luptelor va trebui să vă ocupați de ceva. Ocupă atât corpul cât și mintea. Și va trebui să găsiți un număr infinit de moduri de a trece atenția pentru a supraviețui luptelor. Și ceea ce este foarte important, toate tehnicile, tehnicile, ideile de a trata durerea, au nevoie, de a experimenta, de a le folosi în momentul cel mai disperat. Atunci când imaginația și răbdarea sunt la limită.
Dar vom vorbi mai târziu despre asta.
Nașterea este bucurie. Această instalare ajută la nașterea în condiții de siguranță. Găsiți puterea de a vă bucura de acest eveniment minunat - ziua de naștere a copilului dumneavoastră, o persoană nouă. Te pot ajuta cu asta.
Poate că te vei încălzi de gândul că în curând vei intra în mâinile moștenitorului tău. Acest eveniment plăcut nu este dat tuturor. Mulți o singură dată. În general, bărbații, prin definiție, nu pot da naștere unui copil. La femei, vârsta fertilă este limitată.
Prin natura muncii mele, lucrez cu femei care urmează tratament pentru infertilitate. Ei sunt gata să plătească orice bani, să efectueze mai multe examinări medicale, nu proceduri dureroase, să meargă la intervenție chirurgicală, doar dacă li sa acordat fericire - să gândească, să nască și să nască un copil. Fericirea pe care o ai. Apreciez-o! În prezent, conceperea, îndurarea și nașterea unui copil reprezintă un mare succes!
Foarte curând vei simți sentimente de bucurie de neuitat, încântare pentru că te aplici pieptului copilului tău, din cauza cum te privește, pentru că arată ca tine sau pe cei dragi ai tăi.
În timpul nașterii, veți obține o experiență nouă pentru dvs. Veți afla ce nu știați și nu ați mai experimentat până acum.
Veți avea un copil care vă va ajuta să vă dezvoltați abilitățile și talentele. În maternitate, veți putea să vă realizați ca un profesor și să-i învățați copilului tot ce știți cum. Și pentru a experimenta bucuria a ceea ce copilul dumneavoastră face primele descoperiri, se dezvoltă, crește. Este ceva de trait!
Faceți-vă cu temerile voastre! Despre legătura dintre frică și durere, au fost scrise multe articole și studii. Frica de durere distruge armonia relațiilor din structurile creierului, reduce brusc pragul durerii, ca urmare a faptului că femeia percepe acei stimuli dureroși, care în mod normal nu ar trebui să intre în conștiință. Există o așa-numită componentă psihogenică a durerilor la naștere. Și cu cât o femeie este mai frică, cu atât mai intensă se simte. Durerea și frica se întăresc reciproc.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: