În secțiunea Povești reale despre scăderea în greutate ne cunoaștem oameni adevărați care au avut probleme reale cu excesul de greutate ... și nici măcar 5-10 kg. și 75, 100 și, uneori, 400 kg de greutate în exces. Astăzi oricine dorește să piardă în greutate știe povestea unei femei simple Svetlana Akhtarova. Și nu este chiar meniul sau produsele pe care le-a mâncat pentru a pierde în greutate, dar prin faptul că a luat-o și a făcut-o!
Svetlana Akhtarova a reușit să piardă în greutate cu 70 kg
Puteți alege orice fel de dietă în orice mod, dar cea mai importantă este dorința ta! Dacă este suficient de puternic, nimic nu te va opri.
Citiți interviul lui Svetlana Akhtarova:
"- Svetlana, motivația de a pierde în greutate este jumătate din succesul. Și ce te-a împins la această faptă?
Eu vin de la spital. Am trecut oglinda cu fiica mea pe mâinile mele și brusc m-am văzut: copilul arăta ca o păpușă mică comparativ cu mine, așa că am fost imens. Nu puteam dormi cu ea - mi-a fost teamă că mă voi întoarce cumva și cu o mână aș fi zdrobit-o. Apoi a crescut. Am urât să merg cu ea. Mi-a fost greu să-mi mișc picioarele. Și când a început să meargă, era, în general, katorga - pur și simplu nu puteam ține pasul cu ea. M-am gândit că atunci când va crește, se va rușina de mine. Atunci am decis că este timpul să piardă în greutate.
- Ți-a spus vreunul dintre rudele tale că 120 kg sunt prea multe?
- Mama mea chiar a strigat: „Tu te va ruina!“ Când soțul meu și cu mine ne-am cunoscut, am fost de 90 de kilograme Nu a fost o fântână arteziană, dar încă decente. Dar, după ce a dat naștere, atunci când nu am putut eu cizme eliminat, el a spus: „Lumina, bine este necesar să se facă ceva, ca cel mai dificil.“ Deși el chiar îi place să fie prost.
- Îți amintești momentul în care tu ai decis totul?
"De mâine."
- Nu au fost zile de mâine. Asta e tot. Chiar acum. Și după ora 16 nu m-am hrănit. În loc de cină, soțul meu mi-a șters un măr ...
În aceeași zi am plecat de la parcare pe jos. Parcarea este lângă casă, dar m-am dus. Și așa torturat - un kilometru a trecut! A doua zi mi-am cumpărat adidașii, am măsurat distanța - deja 5 km - și am plecat. Am așezat traseul astfel încât una dintre cunoștințele mele să nu poată fi prinsă din nou în ochi, la periferie, pe clădiri noi.
În prima săptămână, desigur, am urlat. Suntem obișnuiți cu asta: stăm cu soțul în fața televizorului și mâncăm o bucată de unt și gem. Pe timp de noapte, am visat că mănânc ... Dar m-am obișnuit cu asta în câteva săptămâni.
Vedem un rezultat semnificativ al pierderii in greutate
- Și când te-ai simțit mai bine?
- Am scăpat 13 kg (o lună mai târziu) și m-am dus la centrul de fitness. Către antrenor spun: nu pot rezista încărcăturii grupului general. Să facem ceva personal. Și ma luat de mine. În ziua în care tocmai am mers pe jos, ziua - pentru ea. I-am plâns, a fost atât de greu pentru mine. Forumul a scris în fiecare zi - am fost susținut acolo foarte mult. La serviciu, am fost foarte ajutat de colegi din departament. Nimeni nu a apăsat, nu a încercat să trateze nimic. Și soțul meu, bineînțeles, multumesc mult. În timp ce eram logodită, cu o fiică Malika seara, se așezase.
- Și cum a mâncat tot timpul? Ați pregătit-o separat?
- A gătit pentru el și pentru fiica lui. Mă întrețin foarte mult. Apoi, când a început să vadă kilogramele care se îndepărtează zilnic, aceasta a devenit cea mai bună motivație. Fiecare minus în dimensiune este o sărbătoare.
- Apropo, cum ai făcut față acestor dezavantaje? Este pentru că trebuie să cumperi haine noi tot timpul?
- A cumpărat și ce să fac? El a dat lucruri minunate fără milă. Mi-am lăsat o pereche de pantaloni - doar din teamă.
- Asta pentru ca nimic să nu fie legat de trecut?
- Da. Anterior, când am încercat să scap de greutate, am lăsat totul - și dintr-o dată mă voi face bine. Dar acum ea a spus: nu există nici o întoarcere.
- Ai făcut ceva în salon?
- Nu. Masajul a făcut - a ajutat. Și nimic mai mult. Da, și nu am probleme speciale - bine, vergeturi, bine, frământarea este mică. Ca orice femeie care naște. Dar pentru ca ceva ce atârnă ca un pește, la genunchi, nu există așa ceva. Iată fața pe care am prețuit-o și am prețuit-o, am cumpărat cosmeticele profesionale, bărbia masinată cu un prosop umed în fiecare seară.
- Ați schimbat ceva în viața voastră la nivel global?
- La nivel global, atunci nu. Dar mă simt foarte diferit. Încă nu știu. Deci nu am văzut soția soțului meu de mult timp. Și într-un fel în magazin ne întâlnim cu ea. I-am spus: "Bună ziua ..." Și ea: "Buna, și cine ești tu?" Eu spun: "Ei bine, eu sunt Sveta, soția lui Ravila". Și ea: "Nu este adevărat, Ravil are o altă soție!" Se întoarce și pleacă. A fost un șoc. Dar, de obicei, ei află încă - ba, Sveta, cum arăți! Și acesta este cel mai înalt buzz. Dar există o mulțime de bârfe. Orașul este mic. Și iau pastile cu viermi. Și fac operația. Și cea mai interesantă bârfă este că fructele sunt aduse la mine de către elicopterul de peste mări.
- Sunt asemenea doamne. Aici ea va sta pe două scaune, fundul lui, uriașe, ca regiunea Khabarovsk, răspândirea, mâncând un sandwich cu unt și de difuzare, ca fata merge direct după atât de multe operații. Ce operațiuni! Nu mi-am putut permite să-mi risc viața, am un copil mic.
"Oamenii spun:" Ești un erou ". Nu o dată nu este un erou. Aș fi erou dacă eu, o fată plină de corp, mi-aș păstra normalitatea. Și eroismul, faptul că m-am mâncat mai întâi la o dimensiune monstruoasă și apoi, de asemenea, a început să scadă ... Nu cred. Numesc doar toate fetele, sună-te: "Ține figura de la tineri. “.
Și un pic despre secrete.
Ați încercat vreodată să pierdeți în greutate cu ajutorul dietelor și a sportului? Judecând prin faptul că citiți acest articol - victoria nu a fost de partea dvs. Și, bineînțeles, știți prima dată ce este:
- Pentru a observa următoarea apariție îndoită și cu tristețe de a-și aminti că este tânără
- treziți dimineața, gândindu-vă că aruncați toate oglinzile din casă în iad și nu plecați nicăieri
- din nou și din nou, să sperăm pentru succes, să ne așteptăm și să fim dezamăgiți după un nou eșec
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: