Stresul și hipertensiunea arterială sunt în strânsă legătură. Persoanele care se confruntă adesea cu îngrijorarea privind deteriorarea stării lor generale de sănătate. Hipertensiunea nervoasă este agravată atunci când există o predispoziție ereditară și bolile asociate.
Mecanismul de dezvoltare
Termenul înseamnă o creștere persistentă sau temporară a tensiunii arteriale (peste 140/90 mm Hg) după o situație stresantă.
Principalele centre care reglează tensiunea arterială sunt medulla oblongata și cortexul cerebral. În structurile enumerate, sensibilitatea neuronilor se modifică la acțiunea anumitor substanțe (neurotransmițători). Acest lucru se manifestă prin formarea excitației emoționale în creier, ceea ce duce la o schimbare permanentă în mecanismele de reglare a tensiunii arteriale. Ca urmare, există o hipertensiune temporară nervoasă, care fără tratament poate dobândi un curs cronic.
Stresul și tensiunea arterială sunt legate în mod inextricabil, datorită participării în acest proces a oxidului de azot. Deficitul său este explicat prin îngustarea vaselor de sânge, ca urmare a formării hipertensiunii nervoase persistente. Din aceasta, există încălcări în funcționarea normală a inimii și a rinichilor.
Creșterea presiunii asupra stresului conduce la o eliberare crescută de renină (o enzima in rinichi care regleaza tensiunea arteriala) si a angiotensinei (un hormon care provoaca vasoconstrictie). Excitabilitatea nervoasă este crescută. Acest lucru se datorează efectelor adverse ale acestor hormoni. Un nivel excesiv de angiotensină în sânge duce la o creștere a formării adrenalinei și norepinefrinei. Ele sunt legate de hormoni de stres care protejeaza organismul. Adrenalina determină mușchiul inimii să se contractă mai des, cu îngustarea simultană a vaselor de sânge. Prin urmare, persoanele cu presiune la frontiera normală au hipertensiune arterială pe sol nervos și în timpul liniștei complete.
Un nivel ridicat de adrenalină este considerat periculos pentru organism. În mod normal, aceasta crește presiunea și, prin urmare, trebuie să fie consumată pe deplin. Dacă nu se întâmplă acest lucru, atunci apare mai întâi o creștere temporară și apoi o creștere constantă. Stresul pe termen lung perturbă funcționarea normală a inimii, ceea ce în cele din urmă crește riscul apariției bolilor cu evoluție cronică.
Suprasolicitarea psihoemoțională declanșează eliberarea de catecolamine - adrenalină și norepinefrină. Acești hormoni măresc tensiunea arterială. Hipertensiunea arterială provocată de nervi este cauzată de următoarele motive:
- intervenție chirurgicală;
- hipoglicemia (scăderea concentrației de glucoză în sânge sub norma);
- traumatisme;
- anularea alcoolului;
Aproximativ 2 ore după operație, mulți pacienți observă un nivel crescut al tensiunii arteriale, aceasta fiind o manifestare a hipertensiunii. Principalul mecanism care îl poate mări este activarea sistemului nervos. Nivelul de catecolamine la pacienți în timpul stresului depășește semnificativ valorile normale. Hipertensiunea nervoasă postoperatorie este cel mai adesea menținută la cel mult 24 de ore.
Contantul cel mai excitabil al pacienților sunt persoanele cu hipoglicemie. După suprasolicitarea emoțională, un nivel ridicat de adrenalină crește semnificativ presiunea sistolică. Într-o măsură mai mică, norepinefrina îi afectează.
Apariția stresului acut este posibilă după retragerea alcoolului, iar activitatea sporită a sistemului nervos devine rezultatul acestuia. Această stare se dezvoltă la 3-4 ore de la ultima băutură. Cel mai înalt nivel de catecolamine este observat după leziune. Acest lucru se întâmplă mai ales atunci când artera renală, rinichii și glandele suprarenale sunt deteriorate.
Creșterea tensiunii arteriale un număr mare de factori. Pentru tratamentul hipertensiunii nervoase, se utilizează metode medicamentoase și nemedicamentoase. Terapia complexă este cea mai eficientă, în comparație cu monoterapia (utilizarea unui agent).
Baza terapiei
Dacă există hipertensiune nervoasă, prima etapă nu va lua medicamente. Baza pentru un tratament de succes în continuare ar trebui să fie furnizată de:
- Restricția utilizării sarei de masă.
- Refuzul de a bea alcool. Se remarcă faptul că administrarea unei băuturi de 80 g în fiecare zi poate crește riscul de hipertensiune arterială de mai multe ori.
- Scăderea greutății corporale.
- Modul activ de viață.
A juca sport pentru prevenirea hipertensiunii nervoase este suficientă pentru 30-40 de minute, de 3 ori pe săptămână. Se recomandă în special exerciții pentru persoanele care conduc un stil de viață sedentar. Schema cea mai favorabilă este următoarea: mersul zilnic de aproximativ 6 km și o alergare ușoară. Ajutați efectiv să facă față tensiunii arteriale în piscină. Cu o pregătire constantă în combinație cu o alimentație adecvată, indicatorii de tensiune arterială pentru hipertensiunea nervoasă sunt reduse cu 7-9 mm Hg.
În plus față de sport, este important să vă revizuiți dieta: adăugați produse sănătoase, excludeți cele dăunătoare. Unele pot să calmeze sistemul nervos și să aibă un efect relaxant asupra inimii și vaselor de sânge.
Hipertensiunea arterială și criza hipertensivă sunt capabile să prevină potasiul, vitaminele B și calciul. Aceste substanțe sunt bogate în produse din carne, gălbenuș de ou, spanac, nuci, banane și fructe uscate. Pentru a menține o reglare normală a nivelului de hormon, este necesar iod. Prin urmare, pacienții trebuie să consume fructe de mare și fructe de mare. Se recomandă limitarea alimentelor grase, afumate și sărate.
Consumul excesiv de băuturi alcoolice reduce eficacitatea medicamentelor antihipertensive. Dacă doriți să beți, puteți bea (vin), fără a afecta sănătatea într-o cantitate care să nu depășească 140 ml.
Acesta conține antioxidanți naturali (vitamine din grupa A, C și E), substanțe care reduc colesterolul. Prin urmare, vinul natural ajută la reducerea excitației din sistemul nervos și a riscului creșterii tensiunii arteriale sau a crizei hipertensive pe fondul stresului. La primul semn al hipertensiunii arteriale, trebuie să începeți să vă mișcați mai mult, nu mințind. Aceasta va calma sistemul nervos și va permite o normalizare lentă a tensiunii arteriale ridicate.
Mulți pacienți cu tendință la hipertensiune nervoasă practică gimnastică respiratorie. Datorită unei tehnici speciale, va fi posibilă scăderea tensiunii arteriale cu 10-15 mm Hg. Înainte de a începe să respirați, trebuie să vă liniștiți. Efectuați o expirație lentă profundă, respirația întârziată pentru scurt timp. Apoi respirau lent. Această tehnică are un efect calmant și hipotensiv timp de 10-15 minute de la începutul gimnastică respiratorie.
Un remediu eficient și simplu pentru hipertensiunea nervoasă este o baie caldă. Aceasta necesită apă caldă cu o temperatură de 35-39 ° C. Se poate adăuga sare de mare, uleiuri esențiale. În plus, după ce ați luat o baie caldă, sedentară, puteți face același lucru și pentru picioare. Durata nu trebuie să depășească 20 de minute.
Înainte de aromoterapie, în baie nu se adaugă mai mult de 3 picături de ulei. Dacă se dorește, ele pot fi amestecate pentru a produce diferite compoziții de miros. În timpul procedurii, puteți umezi pielea de-a lungul coloanei vertebrale și a spatelui gâtului.
Medicină tradițională
Cu tensiunea arterială ridicată poate fi controlată cu ajutorul medicinii tradiționale. Unul dintre acestea este chokeberry. Se recomandă să mănânceți 10-15 g de fructe de padure în fiecare zi sau să beți sucul pe bază până la 15-20 de zile. Din hipertensiunea nervoasă ajută efectiv usturoiul pe vodcă. Pentru a obține o soluție aveți nevoie de 2 capete, care trebuie să fie zdrobite mai întâi. Apoi se amestecă cu 250 g de vodcă și se insistă timp de 12 zile și se iau 20 picături timp de 3 săptămâni. Pentru a îmbunătăți gustul, puteți adăuga menta.
Unul rețete eficiente și gustoase pentru tratamentul hipertensiunii arteriale nervos este o colecție formată din măceșe (2 linguri. Linguri), ienupăr (2 linguri. Linguri conuri), roiniță (2 linguri. Linguri) și mărar (1 lingura. Lingură). Toate ingredientele vegetale se amestecă și se toarnă cu un litru de apă clocotită. Colecția primită este insistată timp de 4 ore. Apoi este nevoie de o formă caldă pentru 0,5 cești timp de o jumătate de oră înainte de mese.
Ajută la bandaje de hipertensiune nervoasă folosind sare. Acțiunea se bazează pe fenomenul de osmoză - efortul apei de la o concentrație mai mică la una mai mare. Prin urmare, atunci când se aplică pansamentul, excesul de lichid va fi eliminat din corp. Aceasta normalizează indicii de tensiune arterială. Bandajul este aplicat pe regiunea lombară sau pe spatele capului, dacă există o durere de cap în hipertensiunea nervoasă.
Pentru a obține o soluție de sare aveți nevoie de 2 lingurițe de sare de masă și un pahar de apă caldă. Este bogat umezit cu o cârpă de bumbac, ușor stoarsă și aplicată pe piele. Pe partea de sus a bandajului pune aceeași cârpă, dar uscat. Țineți-l necesar cel puțin 4 ore. Este important să ne amintim că condiția obligatorie este accesul liber al aerului prin țesutul bandajului de sare.
medicamente
Dacă o persoană nu este o persoană hipertensivă, nu începeți imediat tratamentul cu medicamente antihipertensive. Este suficient să se calmeze și să ia un sedativ pentru a elimina iritabilitatea. Cele mai bune sunt considerate medicamente pe bază de plante (valerian, balsam de lămâie, mămăligă). Pacientii cu tensiune arteriala ridicata pe nervi, in plus fata de sedative, li se aloca grupuri suplimentare de medicamente. Acestea includ:
- beta-blocante;
- diuretice;
- blocante ale canalelor de calciu;
- Inhibitori ai ACE;
- alfa-blocante;
- medicamente cu un mecanism central de acțiune (antagoniști ai receptorilor de imidazolină).
Diureticele ("Furosemid", "Hypotiazidă") reduc presiunea datorată îndepărtării excesive a excesului de lichide și săruri. Aceasta duce în cele din urmă la o relaxare a pereților vaselor de sânge.
Principiul acțiunii se bazează pe accelerarea fluxului sanguin renal. Cu un salt brusc de presiune provocat de stres, diureticele sunt injectate prin vena. Preparatele din grupul beta-blocantelor ("Carvedilol", "Nebivolol") îl reduc datorită influenței asupra sistemului nervos. Acestea blochează comportamentul impulsurilor nervoase de la rețete, ceea ce se manifestă prin încetinirea ritmului cardiac și normalizarea tensiunii arteriale în hipertensiunea nervoasă.
Blocanții canalelor de calciu ("Flunarizin", "Clentiazem") interferează cu curentul de calciu din interiorul celulei, încetinind contracția acesteia. Ca urmare, tensiunea arterială scade la pacienții cu hipertensiune arterială. Inhibitorii ACE ("Captopril", "Enalapril") reduc reacția vasoconstrictivă datorată slăbicirii influenței sistemului nervos. Sarcina alfa-blocantelor (Doxazosin, Prazosin) este aceeași cu cea a medicamentelor beta-blocante, dar acestea afectează și alți receptori. Sub acțiunea medicamentelor cu mecanism central de acțiune ( „rilmenidina“, „moxonidina“) a eliminat spasm vascular, ceea ce conduce la normalizarea tensiunii arteriale în timpul hipertensiunii arteriale nervos.
În viața fiecărei persoane există multe situații asociate cu stresul. Unii oameni din acest motiv, cu suprasolicitare emoțională, există o hipertensiune nervoasă temporară și în timp și persistentă. Pentru a preveni ca această afecțiune să devină permanentă, este necesar un tratament în timp util cu medicamente în combinație cu terapii non-medicamentoase.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: