Din cauza ecologiei proaste, a malnutriției și a stilului de viață slab activ, problema excesului de greutate este destul de relevantă în aceste zile. Au fost dezvoltate multe diete și modalități de a scăpa de excesul de greutate. Trebuie spus că multe dintre ele sunt ineficiente sau au un efect temporar, iar unele sunt chiar dăunătoare.
Prin urmare, vestea că goji, sau cum este numit dracilă tibetan, împreună cu efectul său terapeutic, de asemenea, contribuie la pierderea in greutate, a provocat un adevărat boom în rândul celor care doresc să scape de excesul de kilogram. Să încercăm să ne dăm seama ce este acest boabe și cu ce se mănâncă?
Proprietăți utile ale fructelor de goji
După numeroase studii, cercetătorii au descoperit că fructele din tufișurile din familia Solanaceae posedă proprietăți antioxidante, de întărire și tonifiere.
Medicii sunt sfătuiți să folosească furajul tibetan dacă:
- sunteți deranjat de insomnie sau stres;
- observați dispariția anterioară a corpului, îmbătrânirea prematură;
- suferă un curs de chimioterapie;
- perioada de reabilitare după boală;
- doresc să ridice imunitatea;
- simte oboseala fizica sau mentala.
Enumerând proprietățile fructelor miraculoase, merită menționat mai ales despre așa-numitele "succese de dragoste". Acestea afectează nivelul de testosteron din sânge, iar acest lucru, la rândul său, crește libidoul, atât la bărbați, cât și la femei. În China, chiar trata infertilitatea.
Dar pentru noi, o altă proprietate importantă va fi importantă: ei controlează apetitul, ard celulele grase, care în cele din urmă reduce greutatea.
Cultivarea goji
Datorită marii popularități a boabelor, ele au fost cultivate în mod special nu numai acasă, în China, ci și în întreaga lume. Semințele acestei plante sunt mici, de aproximativ 1 mm, astfel încât nu au nevoie de tratament. După extragerea semințelor, acestea sunt înmuiate pentru o perioadă scurtă de 1-2 ore. Înmuiată în soluri desprinse, care se prepară din două părți de lut și o turbă.
În timpul procesului de germinare, este necesar să se respecte o umiditate constantă. Temperatura nu trebuie să fluctueze cu mai mult de 7-10 grade. Întreaga perioadă durează 2 săptămâni. Apoi, plantele sunt plantate în vase separate, iar după câteva luni puteți aștepta primele fructe.
Este de menționat faptul că numai soiul cultivat pe versanții Tibetului, la o altitudine de 3000 de metri, are proprietăți unice, deși soiurile rămase sunt de asemenea utile.
Goji fructe de padure pentru pierderea în greutate
Oamenii de stiinta au descoperit ca folosirea fructelor miraculoase stimuleaza productia de hormoni de crestere, numita hormonul tinerilor. Și este pentru asta. Faptul este că el este responsabil pentru întinerirea corpului nostru și, de asemenea, afectează arderea celulelor grase.
În plus, aceste fructe - un antioxidant natural, inventat în laborator prin natură, care reduce stresul organismului de a pierde în greutate.
Acestea conțin aminoacizi nesaturați, accelerează și normalizează metabolismul, adesea motivul real pentru creșterea rapidă în greutate. De asemenea, s-a făcut mențiune privind proprietățile anticelulitice ale fripturilor tibetane, deși trebuie recunoscut faptul că nu a fost dovedită clinic.
Cât de corect să folosiți fructele goji?
Tangerine tibetane - nu sunt principalele mijloace pentru a scadea greutatea daca obiectivul tau este de 15 sau mai multe kilograme pe luna. Acestea ar trebui utilizate doar ca supliment la dietă. Ei sunt capabili să furnizeze organismului toate substanțele nutritive de care are nevoie. Pierderea în greutate este facilitată și de faptul că boabele reduc apetitul.
Puteți să le utilizați după cum doriți. Este ca un produs separat sau se adaugă la mâncare ca un condiment la o varietate de feluri de mâncare. Principalul lucru nu este să depășiți doza de 15-45 g pe zi, în funcție de greutatea corporală.
Puneți fructele goji în supă sau terci, însoțiți cu sos de carne sau pește sau utilizați în loc de dulciuri când vreți un drăguț, ei încă nu își pierd puterea lor miraculoasă.
Dar pentru a pierde in greutate, este inca corecta, fructele goji ar trebui consumate prin bere.
Cum se prepară boabe de goji?
Băutura durează puțin, doar douăzeci de minute, dar există un "dar". Va fi corect de fiecare dată să preparați perfuzie proaspătă. Proporția de bază este de 5 bucăți pe cană standard. În primul rând, vom umple fructele cu apă clocotită - apa trebuie să le acopere complet, să se lase timp de 30 de secunde, apoi când se umflă, se adaugă cantitatea necesară de apă.
Acoperiți și lăsați să beți câteva minute, dar nu mai mult de o jumătate de oră. Pentru gustul în tinctură este posibil să puneți miere sau o felie de lămâie. Tinctura este preluată de trei ori pe zi, jumătate din sticlă pe recepție.
Nu este necesar să preparați boabe separat, le puteți adăuga atunci când pregătiți ceaiul sau colecția de plante. Dacă aveți posibilitatea să cumpărați fructe cu goji sau ceai gata preparat cu ei, atunci este mai bine să vă opriți la prima opțiune, deoarece amestecurile de la farmacii ar putea să nu fie destul de calitative.
Contraindicații
În ciuda proprietăților magice, au contraindicații. Acestea nu trebuie luate, dacă aveți febră, există reacții alergice la orice alimente.
Și cu unele boli, cum ar fi diabetul zaharat, boala cardiacă sau vasculară, sarcina sau alăptarea - boabele ar trebui consumate numai cu permisiunea medicului curant.
Despre Goji cantitate mare de feedback pozitiv, nu doar pe forumuri și site-uri, dar, de asemenea, în presă și la televiziune, deoarece utilizarea „boabe miracol“, ca oameni și politicieni obișnuiți, și muzică și vedete de cinema.
Majoritatea oamenilor mărturisesc că în câteva zile după începerea recepției au simțit o creștere a energiei și a energiei.
Mulți oameni notează o creștere a dispoziției, o dorință de a se bucura fără un motiv. Primirea agrișă tibetan de a pierde în greutate în timpul iernii ajută să scape de beriberi, consolida sistemul imunitar, protejează împotriva răcelilor sau epidemii de gripă. Unii susțin că ar putea pierde în greutate cu 5-7 kilograme pe lună și, de asemenea, și-au îmbunătățit semnificativ aspectul.
În orice caz, alegeți boabe goji pentru pierderea in greutate, tratamentul oricărei boli sau ca un preventiv, aduce proprietățile lor pentru organism beneficiază doar, deoarece acestea conțin o compoziție unică în minerale și vitamine naturale.
Pierde in greutate cu usurinta si dieta delicioasa!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: