Și astăzi vom vorbi despre scopul sănătos al unui astfel de minunat sentiment ca Joy. Cred că acesta este cel mai plăcut dintre toate sentimentele pe care le-am descris. Și mulți dintre noi sunt foarte îndrăgostiți de bucurie, de distracție și de viață. Dar, din păcate, există pericolul de a cădea în dependență de bucurie și de a deveni un pacient emoțional uman. Dar vom vorbi despre acest lucru într-o altă problemă, dar astăzi doar despre bine, despre plăcut, despre pozitiv. Deci, ce momente pozitive ne pot da bucurie și bucurie ca atare?
Bucuria mă ajută să iau succes și să mă bucur în ea. Pentru o persoană care aspiră să schimbe ceva în viața sa, este specific să experimenteze diferite succese și înfrângeri, deoarece procesul de stăpânire a noilor abilități și abilități este întotdeauna legat de înfrângeri și victorii. Deci, pentru a-și consolida victoriile și a nu lăsa la îndeplinire realizările, este foarte important să le rezolvăm, să ne fixăm și să oferim o recompensă pozitivă pentru fiecare victorie, chiar dacă este foarte mică. De exemplu, nu ai fost supărat pentru prima dată în viața ta și nu ți-ai pierdut gura atunci când au încercat să-ți aducă o defecțiune nervoasă. Asta a fost întotdeauna frustrat, dar de data aceasta nu sa rupt, susținut. Aceasta este și o mică victorie. Și, în viitor, veți avea din nou eșecuri și înfrângeri, dar acum sa dovedit. Și este foarte important să învățați cum să vă bucurați de ea și să vă atrageți prietenii și cunoștințele în bucuria voastră. Încercați să vă împărtășiți bucuria cu prietenii, să vă lăudați cu realizarea voastră, cu micuța dvs. victorie și să le cereți să se bucure împreună cu voi. Acest lucru este foarte important. Încercați să observați mai des victoriile dvs. mici, să vă lăudați pentru ei și să încurajați darurile mici. Poate că totul pare a fi o grădiniță și o afacere foarte frivolă, dar este de fapt foarte importantă pentru creșterea și recuperarea spirituală și emoțională. Problema pentru mulți oameni din lumea noastră este că ei critică și se umilesc pe ei înșiși și pe alții, iar din această viață devin goi, fără sens și plini de depresie și negativitate. Să nu trăim așa, să ne bucurăm mai mult și să ne bucurăm de micile noastre victorii.
De asemenea, bucuria sănătoasă ajută la acceptarea darurilor altor oameni și le este recunoscătoare pentru darurile lor. În general, bucuria sănătoasă ajută oamenii să fie recunoscători pentru tot ceea ce mi-au făcut bine. Cunosc multi oameni (si uneori chiar si mine insumi), care nu vad binele pe care il fac si tot timpul vorba despre orice. Astfel de oameni nu știu cum să se bucure de viață, să se bucure de momentele autentice, să aprecieze ziua dată și bucuriile pe care le îndeplinește această zi. Știu că, indiferent ce zi dificilă se va întâmpla mereu în ea, pentru care va fi posibil să mulțumesc oamenilor din jurul meu și al lui Dumnezeu. Și de aici urmează un alt scop util al bucuriei - de a vă bucura de căldura, harul și dragostea lui Dumnezeu, așa cum îl înțelegeți. Este foarte important să vezi în viața ta manifestarea grijii iubitoare și delicate a lui Dumnezeu. Dacă vedeți numai nedreptate, cruzime și alte momente negative în viață, atunci vă veți răni doar pentru voi, vă veți jefui viața și veți lipsi de semnificația, dragostea, căldura și bucuria ei. Care este bucuria harului lui Dumnezeu pentru mine? O întrebare dificilă. Poate că aceasta este căldura și iubirea prietenilor mei, aceasta este iubirea acelor oameni care nu mă cunosc cu adevărat, ci iubesc și mă interesează de mine. Acestea sunt darurile pe care Dumnezeu mi le oferă periodic, ca acest studiu de la Moscova, este o pace în sufletul meu care se întâmplă cu mine când mă plimb în natură sau ascult muzică frumoasă și multe altele. Și pentru mine este foarte important să învăț să vezi și să apreciezi acest har și să iubești și să-i mulțumești lui Dumnezeu și oamenilor din jur pentru el.
Un alt beneficiu al bucuriei sănătoase poate fi atribuit plăcerii de sine. Nu mă refer la narcisismul morbid, atunci când o persoană nu vede pe nimeni în jurul lui și se bucură doar de el însuși, iubitul său. Vorbesc despre acceptarea sănătoasă de sine, despre dragostea de sine și de a te bucura de cine sunt cu adevărat, ce sunt eu. Acest lucru poate include bucurarea de corpul tau (ceea ce este o mare problema pentru majoritatea dintre noi), si cu vocea ta, cu trasaturile personale ale tale. Și chiar dacă acum sunteți foarte nemulțumiți de voi înșivă, dacă doriți cu adevărat să vă schimbați și să vă remodelați, începeți încă cu unde vă aflați acum. Și numai atunci când vă puteți accepta, bucurați-vă și iubiți-vă, prezentul se va schimba spre bine. La urma urmei, o persoană care se iubește pe sine se poate schimba, și nu pe cel care se urăște pe sine. Ce trebuie să faci pentru asta? Nu te mai certa și te vezi, lasă-te să faci greșeli, să te încurajezi, dacă nu se întâmplă ceva, să-ți faci mici complimente și daruri, să te concentrezi pe ceea ce ai și nu pe ceea ce nu știi încă. Și apoi dezvoltarea va merge mai rapid și mai interesant.
Am spus deja că bucuria sănătoasă vă ajută să găsiți în viață mai plăcută și pozitivă decât negativă. Și acest lucru este de fapt foarte important. Ei bine, și cel mai important, ne dă o bucurie sănătoasă - ne prelungește viața și o face mai sănătoasă, mai saturată, mai interesantă și mai colorată. Acest lucru este foarte important. Râsul prelungește viața unei persoane, de mult a fost cunoscut tuturor.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: