Pe zona gâtului și decolteului, țesutul subțire și subcutanat gras. Există puține sebacee, dar multe glande sudoripare.
Pielea nu are funcții de elasticitate și barieră, astfel încât, fără îngrijirea și masajul necesar, ea își pierde rapid turgorul, apar riduri și flambări.
Mușchii zonei de decolteu sunt slab dezvoltați și vor atrofia în curând dacă sunt lipsiți de încărcare specială, nutriție și masaj.
Frumusețea sânilor de sex feminin și a sexualității depinde, de asemenea, de starea mușchilor și a pielii zonei de decolteu. În cazul în care pielea de pe gât și decolteu își pierde tonusul, atunci pieptul coboară și trage-l de-a lungul, întinzând în continuare pielea.
Masaj clasic al zonei de decolteu
Din procesul xiphoidului toracic și din baza glandelor mamare, trebuie să vă deplasați spre clavicule.
La humerus este atașat un mușchi de sân mare, începutul căruia se află la marginea sternului.
Fibrele musculare încep de la nivelul sternului și al claviculei și se îndreaptă spre osul umărului.
Mișcările masajului corespund acestei direcții a fibrelor. Palma mâinii drepte se poate deplasa de la claviculă până la axilă, iar mâna stângă - de la stern până la articulația umărului, apoi invers.
În cazul masajului la sân și décolleté, mamelonul mamar trebuie să fie eludat.
Dacă nu există posibilitatea de a vizita salonul de masaj, este convenabil să masați în condițiile propriului dvs. apartament în fața unei oglinzi așezate pe un scaun sau așezate pe spate.
În prealabil, este necesar să se studieze schema liniilor de masaj, care corespund unui curent de limfete și vase de sânge.
În salon, masajul începe cu o mișcare superficială plană și îmbrățișând palmele. Apoi trec la călcat și frecare: înclinat, spiralat sau circular.
Când se face masaj, puneți palma dreaptă pe mijlocul sternului de-a lungul zonei decolteului și efectuați o mișcare de mișcare de jos în sus. Apoi repetați pe partea stângă.
Nu uita de piept. Puneți-vă mâinile pe sfârcuri, ridicați-vă și apăsați pieptul împotriva osului. Efectuați mișcări circulare ale pieptului în sensul acelor de ceasornic și în sens invers acelor de ceasornic de 5-10 ori.
Se efectuează tăierea și frământarea:
plăcuțe de degete rotunde sau spirală;
în spatele falangei degetelor, sprijinindu-se cu degetul mare pe piept.
Vibrația se realizează prin mișcarea mușchiului cu degetele și cu o stivă ușoară.
Atunci când se utilizează o minge mică, puteți elimina bărbiei duble, masarea gâtului și decolteului, rulare mâna în cercuri, în sensul acelor de ceasornic de la linia centrală a sternului la claviculă și axila pe ambele părți.
Elemente de drenaj limfatic al zonei de decolteu
Efectuând masaj gât și decolteu, masajul accelerează fluxul limfatic, realizează drenajul ganglionilor limfatici cervicali. În ele, fluxurile limfatice, apoi se varsă în sistemul sanguin. Aceste noduri au luat mai multă limfă, trebuie să fie eliberate.
Maseur vine ușor la gât spre stânga, verificarea stării de noduri. afecteaza pe dreapta ganglionii limfatici de pe cerc conturat cu vârful degetelor, fixarea poziției pe gât sub ureche în mijloc și la baza gâtului, astfel eliminarea lor din povara.
Cercul prezentat este mai mult ca o elipsă, prin care apăsați degetele, aplicând o perie celuilalt.
Mai mult, presiunile se fac în jurul spatelui gâtului între mușchiul trapez și occiput. Apoi, mișcarea se efectuează prin injectarea de limfe la baza fundului gâtului din față. Aici intra intrarea canalului toracic în venă deasupra claviculei. În acest moment, limfa este expulzat în timpul unui masaj de drenaj.
Este important să vă amintiți unde sunt situate ganglionii limfatici ai gâtului pentru masaj.
Nodurile superioare ale suprafeței sunt situate în zona mușchiului sternocleidomastoid (lângă maxilar).
În canelurile de deasupra claviculei există noduri adânci și inferioare, în care fluxul limfatic de la amigdalele și țesuturile faringiene ale faringelui.
tuburi de drenaj nodulară pot fi confecționate dintr-un aparat de vacuum pentru gel special de masaj. Pentru a îmbunătăți tonusul muscular și fluxul sanguin în țesuturi, circulația limfei, menținerea metabolismului normal și dezvălui capilare nefuncționale, tuburile trebuie să se deplaseze de-a lungul căilor limfaottoka.
Elementele de drenaj limfatic, cum ar fi masajul, sunt necesare pentru a activa fluxul de sange cu oxigen proaspat si nutrienti, microelemente si vitamine.
Cu ajutorul nutriție adecvată a țesuturilor și activarea proceselor metabolice, ne lupta cu pielea flască și scad elasticitatea acesteia, ridurile și balastul suplimentar în țesutul subcutanat, în special în zona bărbiei.
Uleiuri și cremă pentru masaj
Zona de decolteu. cum ar fi gâtul, trebuie să masați pe ulei de masaj, mască sau cremă.
Pentru a activa scurgerea limfatică în baza uleiului din semințe de in (30 ml), se adaugă uleiuri esențiale de salvie, rozmarin sau ayr (10 picături din unul).
Pentru a încetini procesul de îmbătrânire și a accelera regenerarea celulelor, înmuiați pielea, amestecați 1 linguriță. uleiuri: jojoba, avocado, trandafir de câine și ulei de măsline. Amestecul are proprietăți antioxidante și vitamine, care contribuie la efectul de întinerire.
Crema poate fi făcută din smântână groasă groasă, adăugând ulei de măsline (1 lingură de zahăr) și 1 gălbenuș brun.
răscroială uscată și normală a pielii cu semne de îmbătrânire bine lubrifia crema hrănitoare pentru masaje: trece printr-o mașină de tocat zăbrele fină sau un blender Peremel în trandafir si iasomie ceai (flori), frunze și coacăz munte cenușă, urzici verde și pătrunjel în părți egale în greutate. Se amestecă în greutate (10 g) cu unt topit (50 g) și ceară de albine (10 g), ulei vegetal (1 lingura ..), apoi se adaugă ulei, vitamina A - 1 linguriță ..
Pielea moale este preferabilă pentru a lubrifia crema de gel hidratantă. Soiați 6 g de gelatină în jumătate de pahar cu apă. De îndată ce se umflă, se amestecă 80 g de glicerină, 1 g de acid salicilic, se ține recipientul într-un castron cu apă fierbinte pentru a dizolva amestecul. Adăugați miere (50 g) și bateți crema.
Miere de masaj a zonei de decolteu
Masaj firav al zonei de decolteu
Masajul firav a tratat corpul și a întărit imunitatea înapoi în Tibetul antic.
În timpul nostru a venit de la vindecătorii chinezi.
Expunerea activă la căldură dilată vasele de sânge, ameliorează tensiunea nervoasă, ameliorează insomnia, durerea și inflamația, întărește imunitatea, activează circulația limfei și procesele metabolice.
Masajul fierbinte promovează transpirația activă, prin care zgurii și toxinele sunt eliminate din organism.
Masajul umezește ridurile și ridurile.
După încălzirea pielii masajului cu gât, cu mișcări clasice, este pătată cu ulei aromatic.
Terry prosop înmuiat cu perfuzie de plante medicinale cu buchete de uleiuri esențiale. Pe partea de sus a stivei se află două prosoape umezite. Suprafața este aplicată suplimentar cu alcool, infuzată în ierburi, apoi aprinsă. Soluția de alcool se aplică astfel încât focul să nu ajungă la bărbie. La cererea pacientului, terapeutul de masaj poate ține un prosop umed în greutate, separând flacăra de față.
Cu transpirație activă și expansiune a porilor, substanțele benefice din ierburi și uleiuri vor pătrunde adânc în țesuturile și vasele de sânge ale pielii, provocând un efect de vindecare și de înălțare. În plus, în legătură cu apariția căldurii, adrenalina este eliberată. Aceasta accelerează metabolismul și modifică starea chimică a organismului.
Pungi din plante pentru masaj decolteu
Saculetele din bumbac sau din in, sunt umplute cu ierburi, de exemplu cimbru, ghimbir, lavandă, melisa, menta, salvie.
Pot fi aproximativ 20 de nume.
Pentru a spori efectul uleiurilor esențiale care picură iarba: conifere, rozmarin, lamaie sau grapefruit.
Scopul masajului este acela de a aplica simultan căldură ușoară, de aromoterapie și terapie pe bază de plante.
1. Patru pungi sunt plasate sub un curent de abur și încălzite.
2. Doi dintre ei încep să se mascheze, să se aplice pe piele și să-și mute mâna de-a lungul liniilor de masaj.
3.Principal, pielea zonei de decolteu este curățată și lubrifiată cu ulei de bază: semințe de struguri, măsline, avocado sau altele. Pungile de căldură relaxează mușchii zonei gâtului și decolteului, activitatea vaselor sanguine și limfatice este activată, pielea este saturată cu oxigen, nutriție și respiră activ.
4. După retragerea excesului de grăsimi, carcinogenii și zgurii, catifea, elasticitatea și turgorul se întorc la ea.
5. După răcire, pungile sunt returnate la abur și continuă să se mascheze cu celelalte două pungi fierbinți.
Este benefic pentru piele utilizarea unei temperaturi contrastante: două pungi fierbinți și apoi două plicuri reci.
Cum funcționează
1. Începeți mișcările de masaj de-a lungul decolteului de la linia centrală (glanda timusului) în lateral la ganglionii limfatici.
2. Metodele de presare de fund (deplasare) trebuie să vă deplasați în sus, apucând suprafața frontală a gâtului și bărbie.
În cazul în care pielea de pe gât și gât este uscată, apoi puneți în pungă salba sălbatică, var, musetel și șarpea (3 linguri). Colectarea antiseptică va face pielea catifelată și hidratată.
Pentru pielea uleioasă și combinată, aveți nevoie de urzică, musetel, plantean, ardei gras (frunze de nuc sau celandină) - 3 linguri. Colecția elimină inflamația pe piele, elimină strălucirea grasă, întărește imunitatea locală, îmbunătățește aspectul.
Masajul de vid al zonei de decolteu
Masaj cu ulei cu duze potrivite (canistre) cu diametrul de 33-40 mm pentru 5-10 minute, faceți o pauză de 2 zile între proceduri. Curs - 8-10 sesiuni.
Canonul este plasat în centrul sternului, lângă glanda timus și direcționat de-a lungul liniilor de masaj spre ganglionii limfatici axilari și claviculari. Excesul de vid în bancă nu merită să fie creat, deoarece va fi dificil să îl mutați. În acest caz, puteți provoca durere și întindeți pielea.
Vacuumul ajută la eliminarea din piele a zgurii excesive, a grăsimilor, a colesterolului și a toxinelor.
În piele, procesele metabolice și procesele de regenerare la nivel celular sunt activate. Va fi o scurgere de limf și un flux de sânge cu oxigen și nutriție.
Pielea va arata literalmente mai tanara!
Masaj de piatră sau terapie cu pietre
Ele păstrează căldura pentru o lungă perioadă de timp, astfel încât acestea sunt plasate pe zona pieptului sub formă de căldură pentru a elimina tensiunea musculara, terminații nervoase de presa, neutralizeaza energia negativa si activarea imunitatii locale.
2. Apoi, trebuie să fie schimbate într-o marmură rece care dă rapid răceala.
Temperatura de contrast promovează un flux ascuțit de sânge, restabilirea metabolismului și revenirea tonului la piele.
3. În continuare, mineralele fierbinți maschează liniile. Se folosesc mișcări drepte, circulare și spirale.
4. Finalizați procedura cu pietre răcite.
Contraindicații la efectuarea de masaje în domeniul unui decolteu
Masajul nu se efectuează în prezența bolilor:
- glande mamare, inclusiv oncologie;
- inima și vasele de sânge, inclusiv creierul;
- glanda tiroidă;
- organe respiratorii în stadiu acut;
- tulburări de sângerare;
- riscul de tromboză a vaselor de sânge;
- leziuni în zona de expunere: infecțioase, purulente, arsuri, răni.
Masaj exotic cu melci
Slime hrănește și întinerește pielea, vindecă rănile, vindecă arsurile și negi, ameliorează pete de pigment.
Procedura de masaj:
1. Spălați melcii în apă la temperatura camerei.
2. Curățați zona de decolteu, gâtul și fața de machiaj și murdărie.
3. Puneți pe zona de masaj obișnuit de masaj.
4. Atașați melcul la piele și lăsați-o să se miște liber în jurul acestuia.
5. După ce melcul scurge laptele și părăsește mucusul pe piele în zonele drepte, puneți-l în locul său.
6. Dupa 30 de minute, clatiti masca de vindecare cu apa simpla.
Masaj original cu pește
A câștigat meritat popularitatea masajului de pește Garra Rufa. Aceștia efectuează atât micromassage corporale, cât și peeling, inclusiv decolteul și gâtul. În plus față de procedură, eczemele, dermatitele și arsurile sunt tratate eficient.
Pacienții sunt scufundați într-o baie și se odihnesc liniștit, bucurându-se de numeroasele atingeri ale peștilor vii care mănâncă toate celulele moarte, curățând pielea.
În acest caz, secretat de pește, detranolul (o substanță bactericidă) vindecă rapid pielea problemă și încetinește diviziunea celulelor, are un efect cosmetic de întinerire.
După procedură, pielea devine matasoasă și netedă, ridurile sunt netezite.
Recomandări utile
Din moment ce suprafețele frontale și laterale ale gâtului și zonei de decolorare sunt tratate în același timp, se recomandă:
- ridicând partea din față a gâtului la bărbie, tampoane de masaj și degetul sub maxilarul inferior la colțuri și apoi se deplaseze în jos, de-a lungul suprafețelor laterale, se repetă de 3-5 ori;
- efectuarea de vibrații prin punching, fretting, quilting și patting palmar și spate de degete;
- pe partea din față a gâtului (stânga și dreapta) pentru a efectua metoda de presare presopunctură 4 puncte de presopunctură, începând de la nivelul aproape de unghiul de lobul urechii maxilarului și se termină la clavicula;
- faceți o vibrație (contuzie) a laringelui, capturați-o cu marile și celelalte două degete și deplasându-l spre dreapta și spre stânga, sus și jos;
- masaj nervilor superioară și inferioară ale laringelui. Nervul superior este masat prin vibrații cu vârfurile degetului mare și a degetului arătând țesuturile moi din spatele cartilajului tiroidian. Nervul inferior este masat prin prinderea țesutului dintre marginea interioară a mușchiului sternocleidomastoid și laringele în sine;
- Utilizați măștile pentru piept, gât și gât "MORPHO BUST". Ingredientele active ale măștilor promovează distribuția țesuturilor grase, restabilește densitatea și elasticitatea pielii;
- aplicați apă caldă și comprese de ulei pe zona gâtului și decolteului.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: