Mai aproape ziua de naștere, o mai mare preocupare a femeilor: atunci când ceva nu merge bine sau ea a fost confundat la momentul crucial. Passion.ru și terapeutul vorbesc despre cum să se pregătească pentru una dintre cele mai importante zile din viața fiecărui mamă la copil apariția la lumina a mers lin, fără complicații și panica inutile.
Mai aproape ziua de naștere, o mai mare preocupare a femeilor: atunci când ceva nu merge bine sau ea a fost confundat la momentul crucial. Passion.ru și terapeutul vorbesc despre cum să se pregătească pentru una dintre cele mai importante zile din viața fiecărui mamă la copil apariția la lumina a mers lin, fără complicații și panica inutile.
Timp de câteva luni ați purtat un copil sub inimă. Ați fost mult timp obișnuit cu statutul unei femei însărcinate și începeți să vă gândiți din ce în ce mai des la momentul cheie al poziției dvs. "speciale" - naștere.
Acest gând ridică temeri și îndoieli: "Voi? Pot să o gestionez? Toți oamenii sunt ca oamenii și pe mine. Dintr-o data ceva va merge prost. “.
Atunci când un nou-născut, pentru prima oară, aliniază la piept, vei uita totul în lume.
Durerea, oboseala si entuziasmul vor ramane cu altcineva, iar cu voi doar iubiti, [fericirea] () si pacificarea.
Examenul este finalizat! Excelent! Sunteți gata să fiți o mamă și acum vă veți confrunta cu orice dificultăți pe calea educației copilului dumneavoastră - ați dovedit acest lucru.
Corpul se pregătește pentru naștere
Prin procesul generic, vă pregătiți fără să observați acest lucru. Până la sfârșitul sarcinii metabolismul accelerează, circulația sanguină se îmbunătățește, rețeaua vaselor de sânge se extinde, rezistența organismului la hipoxie crește în timpul travaliului.
Inima și plămânii se obișnuiesc să lucreze într-un mod consolidat, pentru a satisface nevoia de energie și oxigen în timpul travaliului.
În ultimele luni de sarcină cartilajului umflat devine mai comun pubian mobil, creste extensibilitatea si elasticitatea tesuturilor perineului, care facilitează trecerea fătului prin canalul de nastere, previne trauma nașterii.
Si cel mai important, creierul este format pe genurile dominante - o stare specială a sistemului nervos, care să permită să coordoneze activitatea tuturor organelor și sistemelor corpului, și să le direcționeze pentru a îndeplini sarcina cea mai importantă în acest moment - o livrare normală.
Totul devine secundar, nesemnificativ și inutil.
Nu e de mirare printre obstetricieni conceptul informal de „uter inteligente“ ascultarea de dominantă și „pântecul rele“, care distrage mintea o femeie, panica ei și lipsa de încredere existente.
Naștere la femeile cu un „uter inteligent“, de obicei, să aibă loc cu ușurință și fără complicații, iar la femeile cu „uter-prost“ au adesea dificultăți, este necesar să se recurgă la medicamente, și, uneori, pentru îngrijirea chirurgicale.
Prin urmare, pentru femeia care se pregătește pentru livrare, pregătirea psihologică corectă este foarte importantă.
Trei motive să nu-ți fie frică de naștere
3 motive pentru a nu fi frică de naștere
1. Nașterea este dificilă și dureroasă, dar se termină și ea. Vei birui totul la fel ca mama și bunica ta, ca și milioane de femei din întreaga lume.
Durerea este teribilă când semnalează despre boală, traume, un fel de defectare în corp.
Durerea la naștere este o reacție fiziologică, prețul pe care îl plătim pentru capacitatea de a merge în poziție verticală.
Animale [generațiile] () sunt mult mai ușor, și un om în procesul de tranziție la o mișcare biped a fost întărit sistemul musculo-scheletic pelviene - bariere pentru copilul se naște.
Deci, principalul lucru nu trebuie să-ți fie teamă de durere, ci să-l suporți. Acest lucru este mult mai ușor când știți că totul merge ca de obicei.
2. Trebuie să crezi în tine, în puterea și voința ta. Ați experimentat deja atât de mult pentru binele vostru, toată [sarcina] () ați lucrat pentru doi - au fost protejați și crescuți în uterul viitorului copil.
Și ai reușit. Și după toate [sarcina] () este o eternitate în comparație cu soiurile.
3. În plus față de încrederea în sine, este important să știți că puteți fi întotdeauna calificat pentru a vă ajuta în orice situație.
Pentru a face acest lucru, trebuie să vă familiarizați cu un medic care va primi livrarea. Este mai bine dacă faceți acest lucru deja în al doilea trimestru de sarcină.
Principalul lucru este să găsești un doctor în care poți să ai încredere orb în naștere. La urma urmei, orice îndoială sau frică poate denatura întregul proces generic.
Deci, există încredere în tine! Un medic fiabil și competent vă poate ajuta în orice moment al zilei sau al nopții.
Știți unde se va întâmpla totul și ghiciți când începe totul. Punga este colectată, aproape de mână și vă grăbiți zilele înainte de a vă întâlni cu copilul.
La fel ca în cazul oricărui examen, în timpul livrării veți avea nevoie de un pătuț mic, care, cu toate acestea, este mai bine memorat pe inimă.
Când să mergem la spital?
Există situații diferite atunci când se așteaptă o livrare mai bună în spital.
Aceste complicații grave ale sarcinii, cum ar fi: hipertensiunea, placenta previa, hipotrofie fetală, conflictul Rh, patologie severă a inimii, rinichilor și a sistemului sanguin și altele.
Dacă [sarcina] () a fost normală, puteți rămâne acasă până la începutul muncii obișnuite.
Este mai bine dacă poți să dormi bine și să te odihnești, pentru că aștepți lucruri grozave! Dar dacă simțiți frică și emoție, nu trageți și mergeți imediat la spital.
Când luptele devin palpabile, regulate și se produc în 8-10 minute, este timpul să mergem.
Dacă observați scurgeri de pe tractul genital dintr-un lichid transparent sau verzui, nu trebuie să așteptați dezvoltarea evenimentelor. Grăbește-te până la spital.
Poate că a existat o descărcare intravenoasă de lichid amniotic și aveți aproximativ șase ore pentru livrarea normală.
Extinderea perioadei anhidre de mai mult de șase ore contribuie la complicațiile infecțioase pentru dvs. și copilul dumneavoastră.
Indicatiile pentru spitalizare urgenta sunt secretia de sange din tractul genital. Sângerarea este o amenințare serioasă pentru viață atât pentru mamă, cât și pentru făt.
Pregătirea pentru plecare
În ajunul livrării, dacă cunoașteți data exactă (de exemplu, în cazul unei operații cezariane planificate) și la debutul forței de muncă, nu puteți supraîncărca.
Dacă sentimentul de foame nu dă odihnă, puteți avea o gustare. Beți un pahar de iaurt, mâncați puțină iaurt sau dați ceai dulce cu un bun.
În timpul travaliului, fluidul este esențial. Dar acest lucru nu înseamnă că trebuie să beți apă cât mai des posibil și mai mult.
Una sau două băi de apă minerală fără gaz la fiecare 10-15 minute vor fi suficiente pentru a satisface nevoile corpului.
Înainte de a pleca la spital, trebuie să vă tăiați unghiile, să vă spălați părul și să faceți duș. Este indicat să radeți zona pubiană și perineul, astfel încât să nu aveți nevoie să faceți acest lucru când intri în spital.
- politica de asigurare medicală obligatorie,
- certificat generic,
- obiecte de igienă și alte lucruri pe care le-ați pregătit în avans pentru naștere.
Cum se comportă în diferite stadii de naștere
Prima perioadă de naștere
Prima perioadă de naștere
În prima perioadă, canalul de naștere este pregătit pentru ca fătul să treacă prin ele. Această perioadă este cea mai lungă, cea mai dureroasă și mai dificilă.
Este important să se mențină puterea pentru perioada de exil (a doua etapă a travaliului), ceea ce va necesita un stres fizic considerabil.
Acum aveți nevoie doar de răbdare și de o atitudine adecvată față de ceea ce se întâmplă în interiorul vostru.
Cu strigăte, rugăciuni pentru ajutor, frică, aruncare în sală, tocmai vă epuizați pe voi înșivă și pe personalul medical.
1. Încercați să ocupați o poziție confortabilă în pat. În poziții diferite ale fătului, este util să se sprijine fie pe partea stângă, fie pe partea dreaptă. Adresați-vă medicului dumneavoastră despre acest lucru. Dacă doriți, atunci sub supravegherea personalului puteți merge în jurul camerei, stai jos, întinde-te.
2. Pentru a reduce durerea, este util să vă accidentați abdomenul de la linia de mijloc spre lateral, masând coapsa, zona sacrală într-o mișcare circulară.
3. Încercați să respirați profund și în mod egal, puțin mai des decât de obicei. De la începutul luptei respira profund și conta pentru el însuși: unu, doi, trei - durere crește, patru, cinci - devine de nesuportat, șase, șapte - respirație, durere slăbește.
Atât de greu a fost, va fi mai ușor după o secundă și durerea va trece complet. Va fi un minut de odihnă. Încearcă să nu îți ții respirația.
4. Concentrați-vă asupra a ceea ce se întâmplă în interiorul vostru. Pornește fantezia. Imaginați-vă cum vă ajutați copilul să se nască în această lume cu fiecare luptă.
5. Încredere în medicul dumneavoastră. Acum nu este timpul să ne îndoim, să ne certăm și să jurăm. Ai decis deja să naști cu doctorul ăsta.
Își cunoaște mai bine afacerea - înseamnă că te va ajuta să dai naștere unui bărbat sănătos și dur, așa cum a făcut de sute de ori deja.
Puteți să vă exprimați sugestiile, iar cuvântul medicului este decisiv.
A doua perioadă de naștere
A doua perioadă apare după dezvăluirea integrală și netezirea colului uterin. În acel moment, încercările de a se alătura luptelor, care până acum s-au dus pe cont propriu, se alătură contracțiilor arbitrare ale mușchilor presei abdominale și diafragmei.
Cu ajutorul încercărilor puteți schimba cursul forței de muncă, grăbiți-i și ajutați copilul să depășească rezistența canalului de naștere.
În această perioadă trebuie să muncești din greu, să folosești toate forțele și abilitățile corpului.
1. De obicei, în a doua perioadă, mama dă naștere unei camere de familie și o pune pe masa de livrare. Aici trebuie să vă pregătiți pentru etapa finală a muncii.
Așezați-le mai confortabil. Asigurați-vă că picioarele stau ferm la baza mesei.
Dacă vă simțiți inconfortabil - asigurați-vă că spuneți medicului despre aceasta. Pe cât de confortabil veți fi în timpul încercărilor, depinde de rezultatul lor.
Întrebați personalul să ridice capul patului astfel încât să-l puteți descurca mai ușor.
2. Pentru muncă productivă, trebuie să aveți timp să vă deplasați de trei ori pentru fiecare luptă.
Pentru a face acest lucru, odată cu începutul luptei după o expirație profundă, trebuie să respirați în întregime, să vă țineți respirația și să încercați din greu, ca și cum ați încerca să împingeți durerea.
Apoi, o expirație lentă și din nou inspirați și mergeți. Și de trei ori. Apoi, stați pe masă și relaxați-vă. Odată cu venirea unei noi lupte - din nou.
Este foarte important să nu întrerupeți efortul cu o expirație ascuțită. Expirarea trebuie să fie fără probleme, prin buzele pliate.
În timpul luptei, nu puteți să țipați, să mârâțiți și să gemeți. Dacă vrei cu adevărat, țipa după plăcerea ta după luptă.
Durerea ar trebui să fie ca și cum ați încerca să goliți intestinele - să vă îndreptați eforturile către abdomenul inferior și nu spre față.
3. În timpul perioadei de expulzare a fătului, este important să ascultați cu atenție instrucțiunile medicului și moașei. Deși uneori nu este ușor.
De obicei, una sau mai multe ori moașa interzice împingerea. În acest moment trebuie să vă relaxați, să vă culcați pe spate, să arătați pe piept și să respirați cu gura deschisă.
Dacă dorința de rigidizare devine foarte puternică, respirația frecventă pe suprafață este ajutată de "doggie".
Astfel de tactici contribuie la prevenirea leziunilor la naștere la copil și la decalajele perineale ale mamei.
4. Perioada de întindere este de obicei însoțită de descărcarea involuntară a urinei și a conținutului intestinal. Nu te jenă.
Nu veți sperieri pe nimeni în camera de livrare și surpriză. Alocările indică numai faptul că vă înclinați în mod legal și că procesul de naștere se apropie de finalizare.
A treia perioadă de naștere
După un alt efort tensionat, vă simțiți ușurat și, pentru prima dată, auziți vocea copilului dumneavoastră. Aici este - creația voastră, cea mai prețioasă comoară din lume!
Munca grea și nobilă este terminată pentru voi, dar nu pentru medici. Acum, o echipă de medici va avea grijă de prima toaletă a nou-născutului, iar cealaltă va aștepta nașterea după naștere și va începe examinarea canalului de naștere.
Dar este puțin probabil să vă îngrijorați: unt curat, roz și strălucitor din uleiul din fața dumneavoastră.
1. Dacă nu există complicații grave după naștere pentru dvs. și copilul, cereți-l să fie aplicat pe piept!
Este inutil să descrii sentimentele pe care le vei simți când copilul se va prăji mai întâi. Pentru aceasta, pur și simplu nu există cuvinte.
Dar trebuie remarcat faptul că aplicarea la sân imediat după naștere nu este doar un factor emoțional puternic, dar contribuie și la formarea unei lactații bune, la o reducere activă a uterului și la scăderea pierderilor de sânge.
În plus, copilul, care a primit o doză de colostru în primele ore ale vieții, devine mai sănătos și mai puternic.
2. Fiți pregătiți să fiți șocați la masa de maternitate cu întrebarea de a consimți copilul să fie vaccinat împotriva tuberculozei în primele 24 de ore și împotriva hepatitei B în primele 12 ore de viață. Este mai bine pentru dvs. să rezolvați această problemă în avans.
3. În primele ore după naștere încercați să vă culcați. Ați pierdut multă putere și energie.
Ca rezultat al unei euforii fericite, nu vă puteți calcula puterea și vă puteți întinde pe podea - la urma urmei, mișcarea în modul obișnuit poate fi o sarcină extrem de dificilă.
În plus, este nevoie de pace pentru a preveni complicațiile perioadei postpartum.
4. În cele din urmă, sunați-vă familia și prietenii. Sunt foarte îngrijorați de tine. Împărtășește-i cu ei fericirea.
Nașterea este cel mai mare miracol al naturii. Este greu de înțeles toate mecanismele cele mai complicate ale acestui proces, chiar și în secolul nostru progresiv, când necunoscutul rămâne atât de mic.
Încercați să vă apropiați de nașterea copilului cu o curiozitate sănătoasă. La urma urmei, este mult mai interesant și mai extrem decât, de exemplu, un salt cu un parașut.
Ei bine, în termeni de semnificație, nașterea unei noi persoane nu este comparabilă cu nimic. Vă urez o livrare ușoară și cu succes!
Citiți de asemenea
Întârzierea sarcinii complică nașterea
Exerciții pentru pregătirea pentru naștere
Nașterea în comun: 5 pentru și împotrivă
Respirația pentru naștere
Un alt motiv pentru a nu fi frică de naștere
Un ajutor neprețuit la naștere
Articole similare
-
Un bărbat și o femeie 10 motive bune pentru a se despărți de un bărbat
-
Cum să nu mai fie frică de lovituri în față în timpul unei lupte stradale - Pagina 2 din 2
-
Mi-e teamă să-i spun părinților despre nunta - sfaturi, ajutor și consiliere psihologi
Trimiteți-le prietenilor: