Cum să nu vă fie frică de lovituri în față în timpul unei lupte pe stradă
În primul rând, aceasta, de fapt, teama de a avea o față - este destul de naturală. Pe fata ta - o multime de terminatii nervoase, sunt ochii si creierul undeva in apropiere. Corpul tău protejează cu atenție această zonă importantă. În plus, persoana este o reflecție a personalității, atunci, datorită acestui fapt, împreună cu vocea, privirea și mersul, veți fi recunoscuți de alții. Desigur, nu doriți schimbări neplanificate în aspectul dvs. frumos.
Cu toate acestea, teama, dacă există, nu este o stare de resurse, chiar dacă este justificată de trei ori. sentiment de auto-conservare ar trebui să se nască în tine pasă, dar nu și oroarea de la care tsepeneesh, și în loc de pante, blocuri și suporturi începe cu frenezie să se ascundă capul în nisip, cruciș ochii cu timiditate speriat. O lovitură rătăcită în față nu ar trebui să te rupă moral (după toate acestea, exact ceea ce agresorul, care te-a lovit, a lovit mai întâi).
Deci, aici sunt setările care vă vor ajuta să depășiți teama de a pierde un pumn:
1. Înțelegeți, acceptați sau inspirați-vă că fața dvs. este exact aceeași parte a corpului, ca, de exemplu, călcâiul. Neplăcut când te-ai lovit de călcâi? Da. Dar nimic mai mult.
2. Faci panica atunci cand iti taie degetul? Flux de sânge direct? Cum nu? Atunci de ce panică dacă sângele curge de pe nasul sau buzele sparte? Ei bine, înțelegi.
3. Faptul că ți-a dat în față înseamnă că adversarul tău este probabil să se la îndemână - este necesar pentru a profita de facilități excelente și să-l facă (în cadrul permis de auto-apărare) „feystyuning“ din plin!
Acum hai să vorbim despre cum poți scăpa de frică prin metode "comportamentale".
În consecință, numai experiența este mai departe. Sparring experiență. În contact ușor, mediu și complet. Bineînțeles, o lovitură tare, ratată este capabilă să tremure de neclintit sau chiar să fie pusă pe podea - dar nu orice lovitură este atât de periculoasă. Deci, este în curs de pregătire sparring că aveți o idee reală despre lovituri. Încurcătură Desface amintiri negative și vei fi o evaluare sobra a ceea ce a obține periculoase, ceea ce - nu sunt grupate pentru a minimiza consecințele unei greve a ratat. Veți înțelege și veți simți adevărul adevărat al boxului - nu este atât de groaznic să pierdeți lovitura, cum să o lăsați fără răspuns.
Fii curajos, prudent și instruit!
Pentru a termina citirea articolului, mergeți la a doua pagină de mai jos:
Trimiteți-le prietenilor: