Girls, te rog ajuta, ce sa intamplat? Nu am o saptamana in sistem, nu este foarte des, dar greutatea nu este de asemenea mic! La inceputul sistemului este 115.7, apoi scazut la 113.4, undeva in primele 2 zile , și astăzi 114.4! Nu încalc, încerc să mă clătină, este insultător!
Poate că micul dejun este întârziat, de la 9-30 până la 10-30, rar la 11. Da, și nu mi-e foame, deși nu se poate spune că porții uriașe, mult mai puțin decât înainte de sistem. astfel de lucruri nu permit să părăsească greutatea? Îmi dezvolți îndoielile și această dispoziție dreaptă nu este prezentă absolut. ((
Doar în cazul în care meniul imediat o voi scrie:
Z: Plov (linguri de 5 sali de mese), ceai s / c, bun cu scorțișoară
A: Fidea de orez cu carne tocata, ceapa si pasta de tomate, 1 lingurita de ulei de porc (carne tocata de porc), putin brinza
Y: Salată de fructe-portocaliu, kiwi, mere, activium, gram 150 coajă 5%
Z: sandvișuri fierbinți 4 buc., Ceai cu / s
R: Am făcut cartofi piure de conopidă, broccoli și carne de pui. sânge, a mâncat 2 linguri și nu a putut, bine, și muck! Am terminat macrou cu un castravete din ziua dinaintea cina de ieri, bucata 4
U: 200 g brânză de vaci, activium, 2 tangerine
Z: cartofi prăjiți 3 roșii mari, prăjite, sărate, 2 bucăți, o bucată mică de grăsime, negru. pâine, ceai s / s
A: Carne de porc fiartă și carne de vită 100 grame, hrișcă undeva 5 linguri, castraveți proaspeți, sos de activium + suc de volum + usturoi
W: 2. roșii, castraveți mici, jumătate de mere, 2 kiwi
Și o altă întrebare, poate fi pentru Ajica cina adauga Ingrediente: ardei iute rosu, coriandru, busuioc, țelină, chimen dulce, usturoi, pahitnik greacă, șofran, sare, apă marheulskaya.
Hei, nu intrați în panică, moderatori de ajutor))) Ai o tulburare care poate afecta resetarea vesa.Napishi mai aproximeze masă, este de asemenea vazhno.Po adzhika Nu știu ce marheulskaya apa, partea restul normale, dar utilizarea în cazurile corespunzătoare uzhina.Edinstvennoe care, datorită severității sale poate provoca sete.
Prin modul în care am bea o mulțime acum, nu intenționat, vreau doar 2 litri tochno.Obed încercați să 14.gde un 13-40, dar a fost de 14-30 de 2 ori, cina este întotdeauna 17-30 - 17-50.Spasibo Eurydice, încercați Nu vă panicați!
Și, în general, după cum scrie orice dietetician, cu o greutate mare, condimentele ascuțite nu sunt recomandate
Așteaptă, am înțeles corect că o lingură după două? și vineri, sunt slab moderat de admin / blogs / show / 52374vot citit
Nu vă faceți griji, apă, cel mai probabil, din orice motive, este reținut în organism (modul în care aceasta poate fi foarte bine din cauza adzhika. Am, de asemenea, o greutate inițială mare, aici sunt patru zile la doar 2 kg a fost plecat, iar apoi greutatea a fost chiar a crescut la fel de mult ca și săptămână și jumătate (aparent neponyatkah corp, apoi a dat seama că hrana lui) Deci, apoi încet a mers în jos, a scăzut la 600 de grame și costurile din ziua 2-3, apoi din nou în jos sare. pe scurt, am sistem de azi 26 zile, în general, 4 5 kg Chase avansat)), astfel încât greutatea este încă nici o alegere, asigurați-vă că pentru a merge în jos))
Mulțumesc fetelor! Ați uitat adzhiku!
Această carte nu este doar o nouă colecție de rețete pentru slăbire în sistem. Da, toate retetele din aceasta sunt marcate cu o nota, indiferent daca este posibil ca cei care adera la sistem minus 60, sa foloseasca acest fel de mancare pentru micul dejun, pranz sau cina. Acesta oferă sfaturi despre modul în care rețeta pe care o pregătiți, să zicem, pentru micul dejun, poate fi schimbată și aplicată și pentru prânz sau chiar pentru cină. Cu toate acestea, principala sarcină a noii cărți este de a spune despre o minunată mașină, este un multivark.
Potrivit pentru "utilizatorii avansați" ai sistemului. Conține un număr imens de rețete pentru prânz și cină. Acesta vă va ajuta să rămâneți în sistem, fără a avea dificultăți în alegerea alimentelor și prepararea mâncărurilor din acestea.
Mult așteptata noutate de la Catherine Mirimanova, creatorul sistemului de „minus 60“, este dedicat „edogolizma“ - în funcție de produsele alimentare, care suferă, de fapt, un număr foarte mare de oameni. Timp de mulți ani îi ajută pe oameni cu cărțile lor, vorbitori, seminarii, găsi o modalitate de o figură subțire și o viață nouă, Catherine a observat că multe tin dieta sunt probleme similare cu relevanța este nu numai la ce și cum să mănânce. În această carte, Catherine cuprinse experiența sa de a depăși edogolizma și expertiza ajuta mii edogolikov, a adus toate principiile și know-how-ul într-un sistem coerent, și oferă pentru a profita de ea, să-și intensifice în cele din urmă într-o viață nouă, fără dependențe și temeri, suplu și sănătos.
Programați-vă pe corpul ideal în 5 zile!
Motivational program expres de la E.Mirimanova
(dupa care vi se garanteaza sa incepeti sa pierdeti in greutate)
Introduceți numele și adresa de e-mail în formularul din dreapta și în fiecare zi (5 zile consecutive) veți primi un e-mail cu următoarea lecție a cursului.
Timp de un an și jumătate, Catherine a reușit să piardă în greutate de la 120 kg la 60 de ani!
Și în timp ce ea a reușit să facă fără foame, pastile, liposucție și alte muci.
Ecaterina a refuzat cu fermitate orice metodă grea și dăunătoare de a pierde în greutate.
Dar pentru a pierde în greutate într-un mod natural, a trebuit să treacă printr-un proces complex și eronat.
Deci sa născut propriul sistem, numit "Minus 60".
Articole similare
-
De ce, în căldură, nu ieșiți din kilograme inutile, deși există și nu doresc, sobrietate și sănătate
Trimiteți-le prietenilor: