În timpul vacanțelor, copiii se duc la culcare târziu, se uită la TV pentru o perioadă lungă de timp sau pot juca jocuri pe calculator. Dacă totul este lăsat la întâmplare, va fi foarte greu să te adaptezi la școală după aceea. După sărbători, vine al treilea, cel mai lung și cel mai dificil trimestru al anului. Și copiii noștri au greu să se așeze la școală după odihnă.
Mulți părinți consideră că, în prima zi a școlii, copilul se va adapta pentru a studia, a se concentra și a deveni atent. "Trebuie, atunci trebuie", spune adulții. Ei cred că merită, ca într-un basm, să rostiți o vrajă: "Oală! Wari! ", Iar gândurile vor fi adaptate la viața de zi cu zi a școlii, pregătirea lecțiilor, scrierea controlului. Dar ... nu gătește o oală! Mai exact, nu gătește așa de repede cum am vrea să fie. Copilul are nevoie de timp să se adapteze la școală după sărbători.
Desigur, cel mai dificil pentru copii este după cea mai lungă vacanță de vară. Cu toate acestea, și pentru două săptămâni de sărbători de iarnă, organismul elevului are timp să uite complet cum să facă față sarcinilor de antrenament.
În timpul sărbătorilor, rutina zilnică se schimbă în mod dramatic: somnul, mâncarea și plimbările. Copiii de obicei "dorm" până la ora 9-10 dimineața, apoi au micul dejun, petrec mult timp în aer proaspăt (sperăm cel puțin) și dormim târziu, dorind să urmărim toate filmele interesante care sunt multe în vacanțe.
Dacă într-un astfel de mod copilul continuă să existe până în ultima zi de vacanță, atunci, bineînțeles, trecerea la învățare îi este dată foarte dificilă. Necunoscut să se ridice la ora 7.00, în primele zile de școală, aproape că doarme în clasă. Care este accentul aici și note bune?
Pentru a facilita tranziția copilului dvs. de la distracție de vacanță în zilele de școală, trebuie să aderați la regimul zilei și în timpul sărbătorilor. Desigur, în mod ideal, dacă ordinul anterior al zilei a fost păstrat (se ridică la ora 7.00, somnul de noapte de la 21.30). Dar aceasta nu este o recomandare fezabilă.
Încercați cel puțin în ultimele 3-4 zile de vacanță pentru a aduce regimul zilei la școală. Poate că pentru asta trebuie să insistă că filmul, care se termină la ora 23.30, copilul nu va arăta. Promite că va putea să-l vadă mâine, după repetiția de după amiază. Suferiți toate acestea "Ei bine, mamă, te rog! "Și" am fost ofensat de tine ". Știi ceva care va fi cu adevărat mai bun.
Sugerați un înlocuitor interesant pentru film: de exemplu, înainte de a merge la culcare juca în acest joc.
Acest joc este aproape magic. Aceasta poate ajuta la atingerea unui nou nivel de înțelegere între dvs. În timpul jocului, atât copilul, cât și părinții au sentimente foarte calde.
Este necesar să luați orice jucărie moale și să o transmiteți reciproc cu cuvintele: "Îmi place că voi ..." Într-o dată puteți termina fraza cu un singur gând, de exemplu: "Îmi place să trageți bine".
A doua zi poți să te joci "Te vreau ...". Ieri ai pregătit pământul, lăudându-te unul pe celălalt foarte bine, iar acum poți să-ți dorești ca și tu să-i faci pe amândoi. Cred că copilul tău nu va regreta deloc filmul pierdut și îți va aminti mult de modul în care ai jucat.
În vacanță, de regulă, cereți lecții. Și sarcina părinților este să se asigure că toate sarcinile nu sunt efectuate în ultima seară înainte de prima zi de școală.
Dacă copilul dorește să facă toate lecțiile la începutul sărbătorilor, atunci să se "odihnească ușor", apoi lăsați să fie. Dar dacă întârzie momentul în care trebuie să vă așezați la masă, atunci va trebui să îi reamintiți sarcinile.
Nu fi leneș, uitați-vă la jurnal și împreună determinați ce trebuie făcut. Apoi este de acord asupra timpului în care va îndeplini sarcinile. Dacă copilul își dă seama că nu va avea nevoie de mai mult de 20 de minute pe zi, cu greu va rezista mult.
În plus, distribuția uniformă a încărcăturii face posibilă menținerea activității de învățare și facilitează foarte mult trecerea la viața școlară.
Cel mai bun asistent pentru multe probleme este aerul proaspăt. În timpul sărbătorilor, încercați să-l ventilați mai des pe copilul său obosit cu două sferturi. Va fi ideal dacă faceți aceste plimbări familia.
Lucrezi foarte mult și aproape nu-ți vezi copilul? În timpul sărbătorilor, skate împreună, pe patine, schi, bulgăre de zăpadă! Joacă mingi de zăpadă și sculptați un om de zăpadă, dar nu uitați să faceți o imagine a creației voastre, astfel încât să rămână o memorie bună.
Un copil care a petrecut mult timp pe stradă în timpul sărbătorilor se adaptează la școală mult mai repede decât cel care a stat tot timpul în jurul calculatorului și al televizorului.
Cu privire la modul în care vă petreceți ultima seară de vacanță, aceasta va depinde de cât de ușor va fi un copil să se obișnuiască cu școala în trimestrul următor.
Faceti seara calduroasa
Mai puțin reproșuri și abuzuri: "Toate sărbătorile s-au odihnit, dar au uitat de treabă!", "Chiar și portofoliul însăși nu poate fi asamblat!"
Ajutați copilul să asambleze un portofoliu
Asta nu înseamnă că trebuie să o faci pentru el. Insistați să deschidă un jurnal și să pună la loc notebook-urile și manualele, privind ce subiecte va fi dimineața. În speranța unei memorii "bune", copilul dvs. nu poate fi la școală într-o pereche de manuale. Prin urmare, nu este nimic rușinos să verifici dacă totul este în vigoare.
Ajutați-vă să pregătiți hainele pe care mâine va trebui să le purtați
Încercați să-l faceți să vrea să meargă la școală mâine
Poate că ați fost într-o excursie interesantă sau o prezentare interesantă? Cât de mare va fi dacă copilul îi va spune mâine prietenilor săi despre asta! Fiica mea a primit o bluză frumoasă, despre care ea a visat? Dacă școala nu are o uniformă, lăsați-o să-și pună mâine un costum nou! În general, aranjați copilul astfel încât el să creadă: "Este frumos că școala de mâine!"
Rețineți că al treilea trimestru este cel mai lung și cel mai dificil din acest an. Are două perioade "critice" ale anului școlar: prima săptămână după sărbători și în afara sezonului. Doctorii au chiar noțiunea de sindrom "al treilea trimestru", când la sfârșitul iernii - începutul primăverii, elevii încep să se îmbolnăvească mai des și performanța lor academică scade, dorința de a merge la școală dispare. Pentru ca copilul dvs. să evite acest lucru, încercați să faceți această perioadă dificilă cât mai ușoară posibil pentru el.
Creați o atmosferă calmă și prietenoasă acasă
Nu planificați alte schimbări în viață
Poate că ați găsit un nou studio care să vă ia copilul în timpul liber și el arde cu dorința de a merge acolo. Dar să înceapă să-l viziteze după primele 2-3 săptămâni ale trimestrului. Indiferent cât de pozitive sunt schimbările, ele necesită consumul de energie psihică pentru a se obișnui cu ele și nu este ușor pentru elevul dvs. să o facă acum.
Continuați să fiți în aer proaspăt
Dacă este posibil, păstrați-vă plimbările în timpul săptămânii după școală sau seara, când veniți acasă de la serviciu. Dined - și puteți juca bulgăre de zăpadă timp de 30-40 de minute!
Acordați atenție mâncării
În curtea mijlocului iernii, în legume și fructe, nu există aproape nici un fel de vitamine. Adresați-vă medicului dumneavoastră și obțineți un complex multivitaminic bun.
Acordați atenție plângerilor copilului legate de cefalee, durere abdominală, oboseală
Acesta nu este un "capriciu". Până la mijlocul iernii, organismul elevului are experiențe mari, care sunt exacerbate de lipsa de lumină solară. Dacă aveți o astfel de oportunitate, asigurați-i copilului o zi "neprogramată" în săptămână. Dar nu pentru el să stea în spatele televizorului și calculatorului! Faceți această zi "o zi de sănătate": mergeți împreună într-o pădure acoperită de zăpadă, schi. O astfel de ieșire neașteptată ajută la ameliorarea oboselii. Pentru a preveni abuzul copilului dumneavoastră prin bunătatea dumneavoastră, spuneți că astfel de zile de sănătate vor fi în fiecare lună, dar nu mai des. Dacă rambursează nemulțumirea, arătați-i copilului medicului.
Nu uita de mângâieri
Psihologii spun: dacă copilul nu este mângâiat în fiecare zi pe cap, atunci creierul lui "se învârte". Desigur, aceasta este o expresie figurativă. Dar nu este departe de adevăr. Nu numai copiii au nevoie de copii, dar și de copii de la școală și chiar de adolescenți. Se dovedește că copiii, pe care părinții le pun adesea pe cap, îmbrățișare, sărut, sunt mai optimiști, mai inteligenți, mai deschisi în comunicare.
Mângâie copilul lor inainte de culcare stai lângă el câteva minute pentru a citi o carte, spune câteva cuvinte bune de spus Goodnight, și ziua de mâine școală dificil va fi mult mai ușor!
Și ultimul sfat pentru toți cei care consideră dificil să se ridice dimineața: faceți exercițiul "Star". Încă stați în pat, strângeți-vă mâinile în pumn și apoi îndreptați-vă degetele cu degetele. Fa-o de mai multe ori într-un ritm confortabil pentru tine. Veți simți foarte repede o creștere de energie. Acum sunteți cu siguranță gata să vă deschideți ochii și să începeți zilele de muncă sau de școală!
Articole similare
-
Detoxicare de iarnă cum să te întorci în formă după o lungă perioadă de vacanță - riam
-
Cum de a dezvolta o mână după o fractură, o sănătate excelentă!
Trimiteți-le prietenilor: