Broccoli este fiert timp de 5-7 minute sau fiert cu alte legume.
Se adaugă varza Peking la friptură.
Colorate pot fi consumate fierte, adăugate la friptură sau prăjite în ulei vegetal cu adăugarea de piper roșu măcinat, condimente curry și usturoi zdrobit.
varza de Bruxelles sunt foarte generoase și gustoase, dacă este pur și simplu să fiarbă timp de 4-5 minute și apoi se răcește în apă rece (la varză swara uniform, traversează o incizie superficială la baza fiecărui kochanchiki) și hrana pentru animale, udare ulei vegetal și generos asezonate cu proaspăt măcinat negru piper și sare. Și nu uita de gulie - provine de la nu numai salate excelente, dar, de asemenea, la cald.
Țelina este fiartă cu cartofi și transformată în cartofi piure. De asemenea, bucățile mici sunt filetate cu restul de legume într-o tocană.
Fasolele de fasole la masă sunt înghețate. Sudat în apă sărată timp de 3-4 minute, și apoi prăjit în ulei vegetal cu usturoi zdrobit, servește ca un farfurie minunat principale.
Morcovii din prezentare nu au nevoie. Cu toate acestea, uităm că nu puteți să-l gatiți și să-l trimiteți ceapă cu ceapă. Se taie în felii în diagonală, se lasă să stea câteva minute, apoi se presară cu miere, se condimentează cu sare, piper și coriandru și se presară unt sau margarină, coaceți în cuptor. Obțineți o garnitură minunată de glazură.
Cartofii în poștă sunt serviți nu numai fierți sau sub formă de cartofi piure de cartofi proaspeți. Este delicios să se coace cu legume rădăcinoase, scos cu legume. Dar lucrul cel mai important nu este să vă fie frică de experimente cu mirodenii.
Dovleacul în post - acesta este cursul principal, și desert, și supa. Și puteți încerca să coaceți orezul într-un dovleac.
Din păcate, vinete proaspete, ardei, roșii și dovlecei în post - nu cel mai accesibil, și cel mai important, nu legume cele mai delicioase și sănătoase. Dar de multe ori, de dragul diversității, nu vă refuzați. Și pentru a face gustul de tomate de iarnă, castraveți și ardei luminoase, le stropite cu uleiuri aromatice (porumb, floarea soarelui brut, de măsline, dovleac, nuc) si aromat cu condimente. Dar verdele proaspăt de pe masă din post poți și ar trebui să fie prezenți. Și nu numai achiziționarea - să crească ceapa sau marar pe pervazul ferestrei nu este dificil. Salata verde, spanac, măcriș, patrunjel, coriandru, busuioc - le combină și se adaugă salate și gustări.
Pește și fructe de mare
Conservele de legume - porumb, mazare, fasole în suc propriu sau în roșii, linte, un amestec de leguminoase și amestecuri de legume pot servi ca o farfurie gata preparată și o parte componentă a vasului.
Conservarea dulce - compoturi, dulceturi, dulceturi, confituri. Acestea pot fi consumate cu ceai și gatiți pe bază de jeleu, gătit umplutură pentru plăcinte și plăcinte.
Fructele uscate sunt binevenite pe o masă slabă. Caise, prune, stafide, curmale, cireșe, banane, ananas, mere, pere - încercați-le ca snack-uri, sunt adăugate la cereale, salate, legume la tocană. În cele din urmă, gătiți nodul sau jeleul.
Fructe proaspete. mere, citrice (mandarine, grapefruit, portocale, lămâi), struguri, merișor, grenade consumă prime și se adaugă la salate, al doilea curs, deserturi.
În plus, puteți jeleuri, bezele, halva, kazinaki, cookie-uri fulgi de ovăz, ciocolata neagra fara lapte, afine în zahăr pudră, bomboane, miere, zahăr, lokum - toate aceste alimente pentru Postul Mare (dar numai în studiu de caz o etichetă).
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: