Recuperare după mastectomie

Medicaonco.co.uk »Cancer de san» Recuperare dupa mastectomie

RESTAURARE DUPĂ MASTECTOMIE

Procesul de reabilitare începe imediat după intervenția chirurgicală. Cu cât reabilitarea începe mai devreme, cu atât mai bună și mai rapidă va fi restabilită mobilitatea mâinii. Și dacă reabilitarea este începută târziu, atunci acest proces va fi mult mai lung în timp și mai dureros. Femei - sarcina dvs. este de a restabili mobilitatea mâinii și bunăstarea. Și cel mai bun asistent pentru tine va fi gimnastica specială, iar după ce se vindecă, sutura postoperatorie poate începe să înoate.







Prima dată după operație, când brațul și umărul sunt strânse în mișcări și în regiunea cicatricilor, se produce o senzație de senzație de strângere, majoritatea femeilor încep să se hrănească și astfel își agravează sănătatea și mai mult. Ele încep să dureze în spate, gât, există tensiune în mușchii gâtului și umerilor și, astfel, agravează sănătatea lor. De asemenea, femeile au nevoie să transporte mâna părții rănite într-o poziție îndoită și presată la nivelul corpului, ceea ce agravează și bunăstarea. De aceea, începeți să urmați postura și faceți gimnastica deja în spital, de îndată ce vi se permite să vă ridicați și să mergeți.

Primele exerciții trebuie făcute fără fanatism și sub supravegherea unui specialist, va fi mai bine să vă arătăm un set de exerciții. Mai târziu, în timp, voi, repetând acest set de exerciții cât mai bine și mai atent posibil, dar fără să vă suprasolicitați și să vă forțați prin "nu pot", mâna se va recupera rapid.

Creșteți treptat încărcătura. Începeți prin creșterea numărului de exerciții și a volumului de muncă. Dar toate acestea trebuie făcute treptat, nu brusc.

Reabilitarea pacienților cu cancer mamar necesită o abordare prudentă, deoarece intervenția chirurgicală este foarte traumatizantă și este foarte dificil pentru o femeie să se obișnuiască cu ideea de a-și pierde sânul. Bineînțeles, în viitor, este posibil să se restabilească sânul la dimensiunea originală, dar până la acest moment trebuie să treacă ceva timp și nu toți tolerează noua stare fizică fără traume psihologice. Prin urmare, este atât de important să reabilitați o femeie înainte de intervenție chirurgicală și ulterior, în special. Este foarte important să vorbești cu o femeie, să-i explici cât de important este ca intervenția chirurgicală să fie inevitabilă. Pentru a spune cazuri similare, să se pregătească pentru etapa ulterioară a plasticii unei glande mamare.

Este necesar să vorbești cu o femeie că cancerul de sân nu este sfârșitul vieții, este doar o nouă întoarcere a vieții ei. În prezent, medicamentul a avansat înainte și în momentul în care cancerul a încetat să mai fie o boală teribilă incurabilă, acum este o boală comună care este tratată cu succes ca orice altă durere.

După tratamentul chirurgical, care traumează foarte mult starea mentală a femeii, trebuie să o sprijiniți și să o asigurați că este temporară. Desigur, calitatea vieții pacientului după intervenția chirurgicală se schimbă. Este necesar să vă obișnuiți cu un nou corp, cu o nouă poziție. Când primiți tratament, este important să știți despre posibile complicații și metode de prevenire care pot ajuta la evitarea acestora. După mastectomie și tratament, unele femei dezvoltă umflarea mâinii pe partea laterală a operației. Denumirea corectă a acestei afecțiuni este limfadamul, dar puteți să vă întâlniți în literatură sau să discutați cu faptul că se va numi limfostazie (stază limfatică) sau edem. E vorba de același edem.

Edemul se dezvoltă atunci când circulația limfatică normală este afectată sau încetinită prin îndepărtarea ganglionilor limfatici axilari și a vaselor care le leagă în timpul intervenției chirurgicale sau prin iradierea lor în timpul radioterapiei. Nu toate femeile dezvoltă limfedem, dar toate femeile ar trebui să fie conștiente de această posibilitate pentru a avea grijă de ele însele în timp util. Acest lucru este deosebit de important, deoarece limfedemul se poate dezvolta chiar și după câțiva ani după operație.







Fiți conștienți de faptul că, dacă apare umflarea, este nevoie de un tratament urgent și calificat. Medicul vă va spune ce trebuie să faceți, inclusiv exerciții speciale, bandajarea cu un bandaj stretch pentru a stimula circulația sau utilizarea unui manșon elastic etc. Există, de asemenea, secții speciale în care femeile sunt reabilitate după mastectomie, inclusiv tratamentul limfadei și plexitei.

COMPLEXUL DE EXERCIȚIE
  • Poziția inițială ședinței, mâinile pe genunchi, palmele în jos. Strângeți și desfaceți degetele. Degetele strânse în pumn. Desfaceți pumnul, degetele se răspândesc și se relaxează. Repetați de 6-8 ori.
  • Poziția de plecare este așezată, mâinile pe genunchii în jos. Rotiți palmele în sus, apoi în jos. Nu vă strângeți degetele. Repetați de 6-8 ori.
  • Poziția de plecare a ședinței, pensula pe umeri. Ridicați-vă coatele înainte și coborâți-le, fără a vă ridica încheieturile din umeri. Efectuați încet. Când vă ridicați, inspirați, coborâți, expirați. Repetați de 6-8 ori.
  • Poziția de plecare este așezată. Ridicați brațele în lateral și coborâți-le. Efectuați ușor, încet, fără tensiune. Repetați de 6-8 ori. Mai târziu veți face totul singur și rezultatul restabilirii mobilității mâinii va depinde de dvs. Cu cât veți acorda mai multă atenție exercițiilor (fără constrângere și supraexpunere), cu atât va apărea mai repede o restabilire completă a mobilității mâinii.
Partea principală
  • Poziția de pornire este în poziție verticală, înclinată în partea acționată. Se agită înainte și înapoi cu mâna din partea acționată. Muschii se relaxează. Creșteți amplitudinea treptat. Repetați de 4-14 ori.
  • Poziția de plecare este așezată sau în picioare în fața oglinzii. Ridicați mâna din partea acționată. O perie sănătoasă poate sprijini mâna unei mâini bolnave. Efectuați încet. Când vă ridicați, inspirați, coborâți, expirați. Repetați de 4-8 ori.
  • Poziția de plecare este așezată sau în picioare. Apăsați-vă mâinile la tors, apoi relaxați-vă. Încercați 2-3 secunde pentru a vă menține mâinile apăsate. Repetați de 4-8 ori.
  • Poziția de plecare este așezată sau în picioare. Mâinile de pe partea operată pentru a ridica înainte, pentru a ține deoparte, pentru a coborî în jos. Nu ridicați umerii. Cu plumb - respirația, în timp ce coborâre - expirație. Repetați de 4-8 ori.
  • Poziția de plecare este așezată sau în picioare. Miscari circulare in articulatiile umarului, alternativ inainte si inapoi. Efectuați-vă încet, înalți coatele. Repetați de 4-8 ori.
  • Poziția de plecare este așezată sau în picioare, mâinile mai jos. Pentru a conecta degetele de mâini în spatele unui spate, încercați să ajungeți la lopeți. Efectuați încet, umerii și capul înainte nu se înclină. Repetați de 4-8 ori.
  • Poziția de plecare este așezată sau în picioare, mâinile sunt legate în spatele acesteia. Mișcarea umerilor este de a reduce și dilata lamele umerilor. Fă-o încet, nu te apleca înainte. La reproducere, inhalează. Repetați de 4-8 ori.
  • Poziția de pornire în picioare, acționată lateral pe perete. Ridicați mâna din partea operată, trăgând-o pe cât posibil pe perete. Marcați pe perete punctul la care a fost posibil să ajungeți. Treceți treptat.
  • Poziția de plecare este așezată sau în picioare în fața oglinzii. Trageți cu mâna pe partea acționată în sus, îndoiți-vă cotul, deplasați cotul în lateral, efectuați o mișcare ca atunci când piepterați părul. Țineți mâna în poziția alocată. Nu vă lăsați capul în jos, nu vă îndoiți înainte. Repetați de 3-5 ori.
  • Poziția de pornire este așezată, mâna de pe partea operată în poziția retrasă de pe marginea mesei, cu palma în jos. Rotiți palma mână în sus, apoi în jos. Efectuați încet, cu efort. Repetați de 4-8 ori.
  • Poziția de plecare este așezată, în genunchi, în ambele mâini, în bastoane în lungime de 60-80 cm. Ridicați bastoanele în sus, îndoind înapoi. Apoi, coborâți bastoanele în jos. Efectuați încet. Îndoiți-vă înapoi, inhalați, coborând stick-exhalarea. Repetați de 4-8 ori.
  • Poziția de start, așezată în genunchi, în ambele mâini, se prăbușește cu lungimea de 60-80 cm. Pentru a ridica bastoanele în sus, îndoiți partea sănătoasă, îndreptați-o, coborâți bastoanele în jos. Nu vă aplecați înainte când înclinați. Respirația atunci când se îndoaie, expiră - când se îndreaptă. Repetați de 4-8 ori.
  • Poziția de plecare este așezată, mâinile sunt coborâte, un baston este luat pentru capete. Ridicați bastonul în sus, mutați-l în spatele spatelui și reveniți la poziția de plecare. Efectuați încet. Stickul poate fi înlocuit cu un prosop întins. Repetați de 4-8 ori.
  • Poziția de pornire este în picioare, picioarele în afară. Rotiți corpul în partea acționată. Înclinându-vă înapoi, luați-vă mâna în partea din spate. Reveniți la poziția de pornire. Efectuați încet. La rândul său - o respirație, în poziția inițială - expirație. Poziția de plecare este în picioare, cu spatele la perete. Ridicați-vă mâinile pe laturi, împingeți-le pe perete cât mai mult posibil, apoi coborâți-le. Nu vă țineți respirația. Încercați 2-3 secunde. țineți mâinile apăsate. Repetați de 4-8 ori. Dacă nu ați făcut gimnastică înainte, faceți exercițiile încet, creșteți în mod treptat amplitudinea și numărul de repetări. Mai întâi, includeți 10-14 exerciții în complex, apoi creșteți numărul acestora. În cazul mastectomiei bilaterale, efectuați exerciții cu ambele mâini sau alternativ cu fiecare mână.
  • Poziția de plecare este așezată sau în picioare. Îndoiți brațele la umerii dvs., apoi coborâți-le. Efectuați încet, cu efort. Coborându-și mâinile, relaxează-i. Repetați de 5-6 ori.
  • Poziția de plecare pe scaun, mâinile pe genunchi. Îndreptați-vă, întindeți umerii, îndoiți ușor, ridicați-vă coatele și apoi relaxați-vă. La o îndoire - o inspirație, o relaxare - o exhalare. Repetați de 5-6 ori.
  • Poziția de plecare este așezată. Ridicați-vă mâinile sus - inhalați, inferiori - expirați. Efectuați fără tensionare. Repetați de 3-4 ori.

INTRAREA PENTRU CONSULTARE SI TRATAMENT - Email







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: