„În procesul de portari de formare se în tehnologie recepții fielders, pentru a îmbunătăți specific specific doar pentru ei, portarul,, tehnici: aruncă și păstrarea mâinile mingea, prinde mingea cu mâinile, poansoanele cu bile“ [5, c.196].
Iată câteva caracteristici ale metodelor specifice portariilor de formare.
Grevele pe minge cu mâinile și picioarele trebuie făcute astfel încât să trimită cu precizie mingea partenerului sau să-l bată în direcția specificată.
În portari moderne, fotbalul folosește adesea lovituri pe o minge staționară și pe o minge aruncată de mâini. Cu aceste atacuri minge, de regulă, este deplasat pe distanțe lungi, ceea ce necesită o anumită abilitate, oferind viteza necesară și traiectoria proiectilului. Tren picior batting extinde în mod substanțial în perechi și este trimis la bile portar la o viteză predeterminată într-o direcție predeterminată - în timp ce este în partener domeniu.
"Testarea loviturilor pe minge cu mainile (pumnii) are loc in conditiile in care partenerul trimite mingea in gol de la o distanta diferita si in moduri diferite" [8, c.49]. În acest caz, pentru a forma o abilitate puternică, utilizați o minge umedă și "rival", care este inițial pasivă, și apoi contracarează în mod activ portarul în zona de poartă.
După cum se știe, mingea aruncată de portar cu mâna are o precizie suficient de mare. Cu ajutorul acestor tehnici de "gardă", poarta este, de obicei, îndreptată spre picioarele partenerului sau către spațiul liber.
Necesare pentru a îmbunătăți mingea aruncă portari de mână abilitățile joacă handbal, rugby, baschet, volei, precum și de formare în perechi, cu o echipa partener. Aruncat bine aruncat portarul ar trebui să trimită cu exactitate mingea la o distanță de 35 - 40 m.
Destul de rar portarii folosesc oprirea mingii în joc. De regulă, pentru aceasta folosesc metodele de oprire a unui jucător. "Instruirea portarilor în tehnica unor astfel de tehnici se realizează prin aceeași metodă, care este de asemenea folosită pentru instruirea jucătorilor în linia de apărare și atac" [8, c.50]. Îmbunătățirea portarilor în oprirea mingii, participarea la formarea de grup în rolul jucătorilor de teren.
Portari conduc mingea cu ajutorul prinderea lui. Pentru a stăpâni această tehnică, se folosesc exerciții speciale. Consolidarea competențelor dobândite se realizează în exerciții de joc și în joc.
Pentru a îmbunătăți capturarea mingii, se recomandă utilizarea a două forme de conducere: individ și grup [14]. Clatina mingea lui sau lovindu-l în perete, la sol, variind cu puterea și unghiul de lovituri, de portar de antrenament singur în prindă mingea. Dezvoltarea are loc destul de eficient echipamente de pescuit, atunci când a trimis coechipierii bile scorul fiind în poziții de start diferite (culcat, în picioare, așezat și altele asemenea). În jocurile bilaterale, aptitudinea dobândită este "cimentată".
Spre deosebire de jucătorii de pe teren, portarul execută pasaje, mai ales atunci când mingea este în mâinile sale. „Pentru a instrui tehnica de mișcări înșelătoare, folosind exerciții speciale în care“ rivalii „la început în mod pasiv, apoi contracara în mod activ portarul cu mingea“ [8, p.52]. Îmbunătățirea poveștilor facilitează participarea portarilor în jocuri precum handbal, rugby, baschet.
Situațiile de joc necesită "garda" poarta pentru a deține în mod eficient un astfel de dispozitiv ca alegerea mingii.
„Pentru a dezvolta și de a îmbunătăți acest portar tehnică practică recomandată în selectarea mingea atunci când situația simulat de notare“ rivali“. The „oponenți“ (coechipierii) sarcina - nu pentru a pune șuturi la poartă, și, folosind fente și dribbling mingea, provocând portarul pentru a juca ".
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: