Cum de a face față gastritei, secretul frumuseții

În primăvară, mulți oameni au probleme cu tractul gastro-intestinal, precum și au agravat unele boli cronice. Una dintre bolile neplăcute este gastrita. Dacă o persoană are brusc o durere de stomac, trebuie să vă acorde atenție. Durerea poate apărea după ce ați luat mâncare de calitate scăzută sau abundentă, cu mese neregulate și chiar sub stres. Gastrita, dacă este lăsată netratată, poate intra într-o etapă cronică periculoasă. Prin urmare, primul lucru pe care trebuie să-l faceți este să revizuiți dieta și chiar să schimbați modul de viață. Refuzul țigărilor trebuie să fie obligatoriu, cafeina provoacă, de asemenea, spasme dureroase ale stomacului. Slăbiciune pe tot corpul, oboseală rapidă - principalele simptome în gastrită cronică. Stomacul absoarbe substanțele utile foarte încet, apetitul lipsit, chinurile sete.

În nici un caz nu ar trebui ca gastrită să fie tratată prin auto-medicație, mai ales când trebuie să ai grijă când ia medicamente dureroase. Imediat cu durere, trebuie să-i vezi un doctor. El va prescrie un tratament cuprinzător, el va sfătui nutriția fracționată. Apoi boala nu va trece într-o formă cronică. Doctorul va numi o dieta sanatoasa. Nu puteți mânca alimente prăjite și grase, feluri de mâncare picante sunt excluse. Pe masă ar trebui să fie răzuite supe, carne fiartă sau pește. Pentru micul dejun, este mai bine să mănânci o porție de făină de ovăz gătită pe apă și fără sare. Înainte de a mânca, se recomandă să beți un pahar de apă curată fără gaz la stomac pentru a lucra. Este important ce fel de apă bea persoana. Ar trebui să fie arteziene. Numai apa de înaltă calitate este protejată de mediul extern negativ. Sandwich-urile cu cârnați și brânzeturi sunt interzise, este mai bine să gătești pentru micul dejun un cuplu amestecat. Mentă ceaiul cald este foarte potrivit pentru stomac bolnav, scuti spasme, calmeaza sistemul nervos. Mâncarea ideală pentru oameni este alimentele care se dezvoltă alături. Chiar și o persoană sănătoasă este utilă, de exemplu, pentru a înmuia toate legumele înainte de a le tăia în salată sau la fierbere.

Cu o gastrită infecțioasă, trebuie să vă spălați imediat stomacul. Este bine înainte ca medicul să nu ia analgezice, acest lucru poate fi periculos pentru sănătate.

Ce fel de sistem de alimentare trebuie să fie respectat. Mai întâi de toate, ar trebui să mănânci la fiecare trei ore și în porții mici. Este recomandabil să consumați alimente care corespund sezonului. Nu este permisă hrana rapidă. Dacă doriți să aveți o gustare, ar trebui să aveți chefir sau iaurt la îndemână.