Nici un tânăr nu se gândește la faptul că într-o zi poate să-și piardă darul minunat al naturii - să vadă și să audă! Cum de a menține sănătatea ochilor și acuitatea auditivă de mulți ani?
Acest fenomen se datorează faptului că în tinerețe lentila este mobilă și flexibilă. În timp, se îngroșă și își pierde flexibilitatea, perturbează viziunea normală, în special la distanță. Din acest motiv, oamenii după vârsta de patruzeci de ani se adresează oftalmologului pentru o rețetă pentru ochelari.
De asemenea, există o sugestie că viziunea pentru bătrânețe este slăbită de obiceiul de întindere a ochilor. Dacă depășiți obiceiul, puteți păstra o vedere ascuțită timp de mulți ani. Oftalmologul William Bates a dezvoltat câteva exerciții utile. Punctul tehnicii este că trebuie să învățați să vă mențineți mușchii ochiului relaxați pentru a vă îmbunătăți viziunea.
La vârsta adultă, pot exista și alte probleme serioase cu vederea. Petele de vârstă apar pe cornee, iar dezvoltarea de cataractă produce orbire în rândul oamenilor din întreaga lume. Dacă se formează pete pe cornea la fiecare a cincea persoană cu vârste cuprinse între 65 și 75 de ani, atunci la vârsta de 80 de ani boala este diagnosticată la două persoane din trei. Pentru a proteja ochii de cataractă, mâncați mai multe legume. Mai ales se referă la utilizarea de morcovi, care contin vitamina A. De asemenea, de efectele nocive ale radicalilor liberi pot proteja utilizarea de legume de culoare verde închis și galben-portocaliu: spanac, broccoli și dovlecei. Alimentele bogate în keratină ajută la prevenirea dezvoltării cataractei.
După cincizeci de ani, mulți oameni observă afectarea auzului. Dacă primele simptome au apărut înainte de vârsta de pensionare, riscați să pierdeți auzul după 70 de ani. Cauza tulburărilor auditive la vârstnici este activitatea profesională, precum și agravarea funcționării cohleelor urechii interne. Evitați pierderea auzului protejându-vă la o vârstă fragedă de zgomote puternice. Dacă dintr-o varietate de motive nu puteți refuza să vizitați locurile în care se tune muzica, utilizați dopuri de urechi sau tampoane de bumbac.
Uneori, îmbunătățirea auzului ajută la spălarea urechilor. De regulă, vinovăția pierderii auzului este constituită din dopuri de sulf în canalul urechii. Puteți cumpăra picături pentru a înmuia prizele în orice farmacie.
Distribuiți pe VKontakte
Ponderea în colegii de clasă
Distribuiți în Lumea Mea
Distribuiți pe Facebook
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: