Bună ziua, dragi cititori! Tema alăptării nu este nouă. Cu toate acestea, aceasta ridică încă întrebări nu numai în rândul tinerilor părinți, ci și în rândul celor experimentați. Ei sunt interesați de tot: cum să înceapă, când și cât de des să se hrănească firimiturile, în cazul în care aveți nevoie pentru a se decantează pentru a îmbunătăți calitatea și cantitatea de lapte matern și dacă este posibil să se facă acest lucru.
Răspundeți-le și încercați pediatrii și experții în alăptare. După cum arată practica, ei nu au o opinie comună, dar cel mai interesant este faptul că toate sunt susținute de știința medicală.
Și în acest caz, puteți asculta-le pe toate și să continue să se întrebe, sau de a citi articolul nostru, în care vom descrie mama care alapteaza consiliere care alăptează (Komorowski si alte pediatri), și în cele din urmă pentru a înțelege.
1. laptele matern: când și cum apare
Laptele matern este un cocktail unic de vitamine și microelemente care apare în sânul matern în ziua a 3-4a după naștere. Până atunci, o mamă tânără poate hrăni copilul cu colostru, care îl precede. De fapt, acesta este secretul sânului, pe care îl produce în ultimele zile de sarcină și în primele zile după naștere. În aspect, seamănă cu un lichid gros de culoare gălbuie, dar nu are egalitate în calitate.
Problema este că colostrul conține maximum de proteine, vitamine și microelemente care sunt necesare pentru un nou-născut imediat după naștere. Este bine absorbit și satisface perfect copilul. Și acest lucru, în ciuda faptului că, în primele ore, cantitatea sa, de regulă, nu depășește 30 ml. Singurul său dezavantaj - un conținut relativ scăzut de grăsimi. Din acest motiv, miezul simte mereu nevoia de a suge, datorită căruia se apropie timpul râvnit al înlocuirii colostrului pentru laptele matern cu rezistență maximă.
2. Cum să vă hrăniți bine copilul
Potrivit medicului pediatru, cea mai mare problemă a mamei tinere este un flux incredibil de informații de pretutindeni. Este în permanență sfătuită de bunicile, vecinii și chiar trecătorii ocazionali, pe baza experienței personale. Iar numărul de furaje pe zi nu este o excepție.
Mai ales că știința modernă cunoaște trei opțiuni pentru hrănire:
- Până la oră. Aceasta este o metodă dovedită veche, care este de a aplica miezurile la piept la un anumit moment cu un interval de 3 ore. Cu alte cuvinte, mananca un nou-născut va fi la ora 3, și apoi la 6, 9, și în cele din urmă în 12. Pe de o parte, este convenabil, deoarece intervalele dintre mama alaptari poate avea grijă de afaceri. Dar pe de altă parte - până în acest moment va trebui să sufere.
- La cerere. Până în prezent, acest lucru nu este doar un stil la modă, ci și un stil de hrană dorit. El prevede aplicarea la sân în orice moment al zilei și al nopții pe primul strigăt al copilului. Și "atârnă" pe el, el poate cât de mult vrea. În practică, bebelușii se obișnuiesc rapid să doarmă cu un suzetă în gură, ceea ce complică viața unei tinere mame. În ciuda acestui fapt, aplicarea frecventă stimulează lactația mai bine decât ceaiurile speciale și permite de câteva ori creșterea cantității de lapte în sânul matern într-o chestiune de zile. În plus, meritele sale includ faptul că nu este nevoie să vă treziti un bebeluș pe timp de noapte pentru al hrani. Vrea să se trezească. Și dezavantajul este că de fapt "îi leagă mâinile" de mama sa. Trebuie să găsească o modalitate de a hrăni copilul în orice moment și în orice loc. În plus, foarte des, cauza plângerii sale poate fi colica, diateza chinuitoare, scutecul umed, în cele din urmă. Și din cauza lipsei de experiență, mama nu-l înțelege.
- hrănire gratuită. Aceasta este ceva între cele două opțiuni anterioare. Metoda prevede hrănirea copilului cu pofta de mâncare, inclusiv pe timp de noapte, dar nu mai des decât 1 dată în 2 ore. De ce? Pur și simplu pentru că la saturație nevoia fiziologică de hrană în friabil nu apare mai devreme decât în 2 ore. Și acestea nu sunt cuvinte goale, ci teze ale științei medicale. În plus, această tehnică reglează în mod clar timpul de hrănire. Nu trebuie să depășească 15-20 de minute. Se crede că este nevoie de tot atâta timp cât copilul este plin. În practică, copilul poate cere piept, nu numai din cauza foamei, dar, de asemenea, să se relaxeze sau pur și simplu pentru a satisface reflexul de supt, deci nu este recomandat pentru a limita timpul de supt.
3. Despre calitatea și cantitatea de lapte
Și bebelușul mănâncă? Are lapte suficient? Este grăsime? Aceste și alte întrebări sunt adresate tinerilor mame deja în primele zile după externarea din spital. Și de multe ori apar doar datorită sfaturilor din afară. Adaugă combustibil la foc prin faptul că astăzi, magazinele pline de alimente pentru copii pentru toate gusturile și pungă, care va ajuta întotdeauna dacă ceva nu merge bine.
Dar, conform lui Komarovsky, recurgerea la ajutorul lor nu este necesară, cel puțin până în momentul în care este detectată pierderea în greutate a unui copil.
În această perioadă, este necesară stimularea alăptării în orice mod posibil, chiar dacă:
- laptele matern se potrivește întotdeauna cu cruzime;
- nu îi provoacă reacții alergice și constipație, fără a lua în considerare cazurile în care mama însăși este vinovată din cauza inexactităților din dietă;
- nu necesită condiții speciale de păstrare. Nu trebuie să fie încălzit înainte de a da copilului. Este foarte convenabil în timpul nopții sau în afara casei.
Este demn de remarcat faptul că cantitatea de lapte este mărită prin aplicarea constantă a pieptului, chiar dacă se pare că este goală, dar copilul o suge în pace. Poate că tocmai termină ultimele picături de lapte, pe care mulți le consideră a fi cele mai valoroase. Sentimentul emoțional al mamei are, de asemenea, importanță. Aceasta înseamnă că nu trebuie să fie distorsionată de mici lucruri. În schimb, este mai bine să îi oferiți o pereche de ore suplimentare să doarmă, luând copilul care țipă.
Problema de decantare rămâne deschisă. Faptul este că mai devreme a fost sfătuit să facă totul. Doar pentru că întărește lactația. Acum, medicii nu recomandă decantarea, ca urmare a faptului că au început să fie înregistrate mai multe mastite lactate în practica medicală. Așa cum este momentul potrivit - timpul va spune, dar este mai bine să nu mergeți la extreme, ci să acționați asupra situației.
În orice caz, după cum arată practica, în 2 - 3 zile de la astfel de manipulări, laptele va veni și totul va fi bine. La rândul său, calitatea laptelui depinde direct de nutriție.
4. Nutriția mamei care alăptează
Vrei copilul sa fie sanatos? Aveți grijă de o dietă variată și sigură pentru dvs. La urma urmei, aproape toate mâncatul într-un fel sau altul este prezent în laptele matern și, uneori, își schimbă gustul sau mirosul.
Ce include acest aliment:
- terci. inclusiv mana. Acesta din urmă este mai bine în seara, dacă nu există probleme cu greutatea proprie;
- legume proaspete și fructe. cu excepția căpșunilor, a citricei și a altor alergeni. În mod ideal, trebuie să mănânce cel puțin 500 de grame pe zi, pentru a evita constipația la copil.
- grăsimi și proteine. Carne, pește, produse lactate, precum și uleiuri vegetale adecvate - floarea-soarelui, măslinele sau porumbul. Ele sunt necesare pentru o mai bună asimilare a nutrienților. Dar exagerați nu este necesar, deoarece ele măresc conținutul de grăsime din lapte. Și, de fapt, laptele de grăsime este mai rău este digerat și este mai puternic epuizat de la un sân;
- băuturi. Oamenii de știință spun că cantitatea de lichid pentru lactație nu este afectată, iar practica arată că nu este așa. Prin urmare, este mai bine să bea apă, ceai cu lapte, compoturi de fructe, sucuri, lapte conținut de grăsime de cel mult 2,5%, iar produsele lactate imediat după hrănire;
- nuci, fructe uscate etc.
Este demn de remarcat faptul că, dacă în dieta mamei ceva nu este de ajuns, copilul va obține neapărat propriile sale din rezervele corpului său. Mai târziu, aceasta va reflecta pur și simplu asupra condiției de sănătate a acesteia, cum ar fi renunțarea la dinți sau păr, de exemplu.
Ce să nu folosiți:
- alergeni - citrice, cacao și ciocolată, cafea, căpșuni;
- sărat, acru și picant - pot afecta gustul laptelui;
- usturoi - poate afecta mirosul;
- leguminoase, varza, prune - cresc formarea de gaze in bebelus, provoaca diaree.
5. Cât timp să hrănim copilul
OMS recomandă ca bebelușul să fie hrănit în exclusivitate cu laptele matern în primele 6 luni de viață, dar cât timp ar trebui copilul să fie hrănit după aceasta?
În mod ideal, un an și jumătate sau doi, sub rezerva introducerii unor produse suplimentare pentru alimente complementare - carne, pește, legume și fructe, cereale etc. Și în practică - la fel de mult ca natura va permite, dar de preferat nu mai puțin de șase luni. Nu merită să strângeți alăptarea până la trei ani. hrănirea ulterioară nu are sens - toate substanțele utile pe care copilul le poate lua de la mâncare.
Este necesar să scoateți treptat din sân, dând-o în cele din urmă de 1 sau 2 ori pe zi, pentru a ajuta copilul însuși să refuze.
Alaptarea este naturală și utilă. În plus, aceasta este o oportunitate unică de a stabili contactul cu copilul și de ai ajuta să se obișnuiască repede cu noul mediu după naștere. Deci, nu vă lepădați de plăcerea de ao folosi. Și fii fericit!
De asemenea, abonați-vă la actualizările noastre și împărtășiți acest articol în rețelele sociale. Ne vedem curând!
Acum lectură:
Articole similare
-
Consiliere privind alăptarea pentru mamele care alăptează la hrană
-
Totul despre hrănirea unui copil - cum să alăptezi - sfaturi privind alăptarea
Trimiteți-le prietenilor: