Dieta durează o zi și nu este destinată utilizării fulgerului, ci pentru curățarea intestinelor. Care, este foarte posibil, va duce la o pierdere de 1-2 kilograme și o reducere a taliei de 1-2 centimetri. Șederea pe o astfel de dietă este mai bună într-o zi liberă și chiar, poate, nimic de făcut, cu excepția dietei. Cu toate acestea, decideți singur.
Baza dietei este așa-numitul ceai de pâine, care trebuie pregătit în avans.
Paine de ceai. tăiați 200 de grame de pâine de secară, turnați 1 litru de apă clocotită și lăsați-o să fiarbă timp de 8-10 ore, apoi tulpina. Păstrați-vă într-un loc răcoros.
După ce pâinea este gata, puteți începe o dietă. Nu este necesar să mănânci la orele specificate, este suficient doar să reziste între mese o perioadă necesară de timp.
Juice este foarte de dorit să se utilizeze numai ceai svezhevyzhatye.Zeleny este, de asemenea, mai bine să fiarbă „de regulile“: apa pentru fabricarea berii lasă să se răcească la aproximativ 80 ° C, procesul de fabricare a berii în sine nu trebuie să depășească 2-3 minute.
Imediat după trezire:
1 ceasca de ceai verde proaspat preparat.
- Un cocktail de jumătate de pahar de ceai de pâine și jumătate de pahar de suc de struguri.
- 100 de grame de struguri.
2 cești de ceai verde proaspăt preparat.
- Un cocktail de jumătate de pahar de ceai pâine și jumătate de pahar de suc de morcov.
- 1 mere.
- 1 cană de suc de struguri.
- 100 de grame de struguri.
2 cești de ceai verde proaspăt preparat.
Un cocktail de jumătate de pahar de ceai pâine și jumătate de pahar de suc de morcov.
1 cană de apă rece.
2-3 păstăi de piper dulce.
Un cocktail de jumătate de pahar de ceai de pâine și jumătate de pahar de suc de mere sau de pere.
1 ceasca de ceai de menta.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: