Armonie să se întoarcă în genunchi? Care este motivul pentru care genunchiul devine teribil? Și cum să scapi de acest flagel? Cu cât persoana devine mai în vârstă, genunchii nu devin frumoși, ce anume promovează acest lucru? Motivul una: desigur, cu vârsta acelor proteine, care formează țesutul conjunctiv, țesut elastic în corpul nostru - fibre de colagen, desigur, ele sunt distruse treptat, pierde elasticitatea și lăsarea pielii. Acesta este unul dintre motivele care au dus la formarea de genunchi urâți. Al doilea motiv: mușchii pe care cei mai mulți oameni la vârsta de mijloc nu funcționează pentru că oamenii în cea mai mare parte a ședinței, mușchii SAG. O parte din fibrele musculare sunt inlocuite de tesut adipos si, prin urmare, volumele lor sunt în creștere, tonusul muscular este pierdut. Acumularea de grăsime în zona de deasupra genunchiului, care, treptat, prin lasarea pielii aluneca treptat în jos și formează partea de sus a stratului de grăsime în genunchi. Și genunchiul daltă se transformă într-o formă de pernă și nu frumoasă.
Pentru a menține o formă frumoasă a genunchiului, trebuie să efectuați un set de exerciții fizice. Ghemuit obișnuit cu spate drept, genunchii trebuie să fie la 90 °. Al doilea exercițiu este de a face alternativ un picior drept și stâng. Al treilea exercițiu constă în îndoirea alternativă a picioarelor în spatele articulației genunchiului. Sarcina este una, piciorul trebuie să aibă un efort pentru a face munca musculară.
De asemenea, pentru a da o formă frumoasă, puteți recurge la chirurgia plastică. Medicina poate îndepărta chirurgical excesul de țesut gras care depășește genunchiul. Esența tehnicii este o puncție, se introduce un dispozitiv special și se încălzește țesutul înconjurător, grăsimile se topesc și se eliberează în exterior. Din păcate, această tehnică nu oferă o soluție radicală la această problemă, dacă aveți obezitate severă.
Totul este în mâinile tale, vrei să te înfricoșezi, să te ascunzi sub haine, vrei să arăți bine în exercițiile fizice. Întreaga formă a tuturor lucrurilor este educația fizică și trebuie să vă conformați și să jucați sport.
Recenzii la modul de a returna genunchi ordonat.
Intenția de a vă întoarce în genunchi.
Popular într-o categorie
Intenția de a vă întoarce în genunchi.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: