Acasa - Scoala Body - Culturism, Sport, Fitness

În „nutriție adecvată pentru culturism“ școală site-ul corpului, veți găsi multe articole despre utilizarea rațională de proteine, grăsimi și carbohidrați, oportunitatea de a lua sportpita, rețete de casă suplimente de sport și multe altele.

Rolul determinant în formarea corpului de culturism se joacă nu numai prin sarcini fizice, ci și prin alimentație. Fără o dietă corect formulată, din păcate, este imposibil să scapi de kilogramele în plus, să obții rezultate sportive sportive, să obții un organism de relief și să construiești o masă musculară.

Secțiunea "Frumusețe și sănătate" este utilă pentru cei care au grijă de sănătatea și aspectul lor. Aici veți găsi articole despre o nutriție adecvată, proceduri cosmetice, metode eficiente și metode de pierdere în greutate, băuturi care ard grăsimi, alte secrete.

Principalul lucru din viața fiecărei femei este abilitatea de a păstra frumusețea și atractivitatea pe tot parcursul vieții. Această secțiune a site-ului Schoolbodies (school-body.net) conține materiale despre secretele de a menține un aspect frumos, un corp subțire, potrivit și sănătos. Fii întotdeauna fermecător!

În „Fitness“ puteți face cunoștință cu diferite direcții - yoga, pilates, trapezoidal de fitness, Zumba-fitness și altele. Aici afli ce caracteristicile, avantajele și dezavantajele fiecăreia dintre ele cum se face la domiciliu, care sunt contraindicațiile.

Un frumos corp strâns este visul fiecărei femei. Și cursurile de fitness sunt una dintre metodele eficiente și "utile" pentru realizarea acesteia. În această secțiune a site-ului Webmaster veți găsi cele mai eficiente complexe de antrenament și veți putea găsi cele potrivite pentru dvs.

În secțiunea "Secretele culturului" veți găsi materiale utile privind metode eficiente de a câștiga masa musculară, suplimentele sportive și adecvarea aportului lor. Un proces de formare bine organizat și nutriție vor contribui la obținerea unor rezultate sportive sporite.

Scopul unui culturist este un corp de pompare în relief. În această secțiune a site-ului Skul Bodi veți găsi sfaturi utile și răspunsuri la multe întrebări. Veți afla ce probleme se poate confrunta cu un culturist în timp ce lucrează pentru mase, cum să facă față cu ele și multe altele. Exercitarea corectă!

În secțiunea "Exerciții", vă veți familiariza cu o varietate de programe, sisteme și sisteme de antrenament, precum și exerciții individuale pentru anumite grupuri musculare. Aici veți găsi informații despre organizarea procesului de antrenament, atât în sala de sport, cât și acasă.

În această secțiune a site-ului Școala corpului vă veți familiariza cu tehnica de a efectua un exercițiu, cu măsuri de instruire și cu recomandări profesionale. Acest lucru vă va permite să vă aduceți tehnica la perfecțiune și, de asemenea, să evitați posibilele greșeli și leziuni. Îmbunătățiți-vă corpul.

Secțiunea "Dicționarul termenilor de culturism" este ghidul principal în lumea termenilor și conceptelor sportive incomprehensibile. Va fi interesant nu numai pentru începători, ci și pentru profesioniști. Și cel mai important - dicționarul este în mod constant suplimentat.

Această secțiune a site-ului Skul Body dezvăluie toți termenii referitori la culturism, sport și fitness. Aici veți găsi o descriere a anatomiei (grupul muscular) și a proceselor fiziologice, a echipamentului de bază, a tipurilor de nutriție sportivă, a tuturor zonelor de fitness disponibile și multe altele.

În secțiunea "Povestirile tale" puteți să vă plimbați în lumea reală a oamenilor obișnuiți care ar putea atinge scopul lor. Unul a reușit să piardă în greutate, alții să obțină rezultate sportive în sport, al treilea să mărească în mod eficient volumul muscular, etc.

În secțiunea "Programe de pregătire" veți găsi multe seturi de exerciții pentru culturism și fitness. Conține informații pentru bărbați și femei, pentru începători și culturari avansați.

În această secțiune, vă veți familiariza cu trăsăturile organizării antrenamentului pentru diferite grupuri musculare, atât în sala de sport, cât și acasă. Programele sunt concepute pentru a lucra pe greutate, relief, rezistență și rezistență, precum și pentru pierderea în greutate. Cu complexele noastre de antrenament puteți obține rezultatul dorit în construirea unui corp ideal.

Acasa - Scoala Body - Culturism, Sport, Fitness

Multe lucruri mai interesante

Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: