RedPen a vorbit din nou cu locuitorii din Tașkent, de data aceasta despre atitudinea lor față de alimentația sănătoasă.
Printre tendințele populare ale modernității, una dintre cele mai utile este moda pentru un stil de viață sănătos. Oamenii renunță la nicotină, se înscriu în săli de sport, se plimbau dimineața și încearcă să mănânce alimente extrem de sănătoase și sănătoase. În orice caz, acesta este imaginea care difuzează Internetul, literatura contemporană și televiziunea. Dar cât de important este pentru rezidenții obișnuiți ai capitalei?
Jurnaliștii ziarului nostru de internet au trecut prin Tașkent și i-au cerut pe locuitorii orașului să afle despre atitudinea lor față de alimentația sănătoasă.
Personal, îmi place carnea, nu-mi pasă dacă e dăunătoare sau nu. Nu pot să stau mult timp pe legume. Deși înțeleg că pentru organism acest debit și, în general, este util - vă simțiți mai bine. Dar fără carne și o zi nu voi trăi, voi cădea pur și simplu. De aceea mănânc ceea ce vreau.
Bakhtiyor, Izosa, Nodira
"Nu cred că îngrijorarea privind alimentația sănătoasă este doar o tendință la modă. Bineînțeles, trebuie să mănânci bine, dar nu întotdeauna funcționează. "
"Moda pentru o dieta sanatoasa, desigur, exista. Acest lucru poate fi explicat prin grija generatoarelor și a indicatorilor medicali. Dar, de regulă, această plăcere este destul de costisitoare și este dificil să se mențină o astfel de dietă. Prin urmare, oamenii care mănâncă bine, avem foarte puțin. "
"În cadrul unei diete sănătoase, înțeleg o dietă echilibrată: verdeață, legume, fructe. Desigur, nici un fast-food. Pentru oamenii sănătoși obișnuiți, acest lucru, desigur, este benefică. Și să mă deranjez cu alimentație serioasă, nu este necesar, cred, la ce ".
"Desigur, îngrijorarea excesivă cu privire la alimentația sănătoasă este doar o tendință la modă. Pe de altă parte, ar trebui să-ți urmezi sănătatea. Și unii au nevoie de diete echilibrate.
Dacă este posibil, voi merge mai adânc în Biblie. Dacă o citiți, probabil vă amintiți povestea lui Avraam și a Sfintei Treimi. Avraam a pregătit un miel și o pâine pentru ei - nu cred că acest lucru poate fi numit o dietă sănătoasă. Deci o persoană ar trebui să mănânce mai multe feluri de mâncare obișnuite pentru el. Acestea au fost create de la un secol la un secol, iar oamenii sunt obișnuiți să mănânce ceea ce le este deosebit. Dar, în același timp, trebuie să vă vegheați, să nu mâncați prea mult. Îmi place să mănânc și să mă bucur de mâncare. Prin urmare, nu stau la nici o dieta. Eu doar mănânc bine. "
Camilla, Margarita
"O dietă sănătoasă este necesară pentru toată lumea, în special în societatea modernă. Stresul și stresul afectează foarte grav corpul. Eu însumi nu mănânc după șase și vizitez sala de gimnastică.
"Încerc să rămân la o dietă sănătoasă. Pentru micul dejun mănânc fulgi de ovăz, iar după șase am o cină ușoară. Nu aș spune că aceasta este doar o modă, este mai mult o concluzie. În cele din urmă, se poate vedea de către persoană că el mănâncă: el mănâncă hamburger sau mâncare sănătoasă. "
"Opinia mea este că o alimentație sănătoasă este importantă. Dar nu pot să rămân. A fost inventat pentru a face corpul să funcționeze corect, nu? Prin urmare, cred că aceasta este o necesitate. Aici, de exemplu, nu pot să beau apă minerală fără gaz, nu îmi stinge setea. Dar trebuie să treci la apă non-carbonată - este mai utilă. Nu pot refuza de la pilaf ca un uzbean nativ. Cu mâncare rapidă este mai ușor - folosit pentru a mânca în mod constant. Acum, doar o dată pe lună se trage ceva dăunător. Dar încerc să nu abuzez. Cred că tocmai ați ajuns la un om care și-a schimbat radical modul de a mânca. De fapt, există o diferență. Înainte, nu puteam fugi, dar acum joc fotbal de două ori pe săptămână. Nu există probleme cu stomacul. Așa că sfătuiesc pe toată lumea. "
Rashid, Oksana
"Cele șase kilograme ale mele, pe care le-am colectat în timpul a șapte zile de ședere în orașul tău, spun că totul e în regulă cu mâncare. Dar în Rusia totul este pe simulatoare - ritmul vieții este diferit. Este ușor să mergeți în Tașkent, să vă bucurați de mers pe jos, să mâncați. Și cu toții suntem mult mai rapizi, mai ales în Moscova - toată lumea se mișcă, totul este foarte dinamic. Și numai tu te hotărăști: fie să te bucuri de mâncare, de la plimbări îndepărtate, de vreme, de la acești pomi, sau să te gândești la alimentația sănătoasă și să nu părăsești sala.
"Nutriția sănătoasă nu este doar importantă, este o necesitate în societatea modernă. Introducerea unui program alimentar sănătos în rândul populației ar trebui să se realizeze cu sprijinul statului. De exemplu, în Rusia birourile și magazinele de sănătate au fost deja deschise, pentru că aceasta este o necesitate ".
Ca urmare a celei de-a treia plimbări, putem concluziona că nu toți locuitorii capitalei sunt preocupați de un stil de viață sănătos, o dietă echilibrată și un număr de calorii. Desigur, eșantionul nostru este complet aleatoriu și nu este suficient să rezumăm statisticile respondenților. Dar, după cum unul dintre respondenți a notat corect, decideți cum și ce să mâncați și ce să faceți cu timpul liber. Considerați că o dietă sănătoasă este o necesitate sau doar o tendință modernă, în orice caz, nu stați pe o dietă fără a consulta un medic.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: