Întâlnire gratuită
în Clubul Femeilor!
Toate aceste cuvinte înseamnă un fenomen destul de simplu - lipsa de credință a unei persoane în propria putere și în sine.
Cât de des, stima de sine scăzută și îndoiala de sine au distrus cariera unei persoane și, uneori, relațiile! Evaluând și comparându-se involuntar cu ceilalți, o persoană găsește în sine numai deficiențe și deficiențe, subliniind simultan talentele și abilitățile sale.
Cauzele incertitudinii
Majoritatea psihologilor consideră că insecuritatea este o condiție în care o persoană, fiind nesigură în abilitățile sale, este excesiv de dependentă de opinia publică și de evaluarea altora.
Cu privire la întrebarea de unde provine îndoiala de sine, psihologii răspund extensiv: pot exista sute de motive, dar numai una: ele conduc la o stima de sine scazuta. Printre cele mai frecvente motive sunt:
- Educație. Influența negativă poate avea atât neglijență parentală, cât și dragoste parentală excesivă.
- Criza vieții. Divorțul, moartea celor dragi, disputa publică sau umilința - oricare dintre aceste situații poate fi văzută ca o tragedie.
- Lipsa sensului în viață. Dacă o persoană nu își poate articula în mod clar dorințele și dorințele, atunci își pierde motivația în viață. Apoi apare o stima de sine scazuta.
- Valori false. Într-o situație în care o persoană suferă o substituire a valorilor personale și a scopului său de viață, el începe să experimenteze îndoială de sine.
Semne de stima de sine scazuta
Este destul de ușor să înțelegeți dacă o persoană nu este sigură de sine: toate semnele unei astfel de stări sunt extrem de transparente și vizibile în comunicarea strânsă. Persoană nesigură:
- Evită contactul cu oamenii, se tem, fiind în centrul atenției
- El este în tensiune constantă și se teme să facă o greșeală.
- El caută aprobare și laudă, dar dacă este lăudat, se simte jenat și inconfortabil.
- Îi este frică să vină mai întâi și să înceapă o conversație, ezită să întrebe.
- Se compară constant cu ceilalți, în timp ce comparația, de regulă, semnalează despre neajunsurile sale.
- Se culcă și se ascunde în spatele altora.
De asemenea, este ușor să determinați dacă sunteți un bărbat nesigur de sine: semnele unei stime de sine scăzute de om sunt ușor diferite de cele standard de sex feminin, dar sunt, de asemenea, vizibile. Un om cu stima de sine scazuta poate fi ostil, are dificultati semnificative in comunicarea cu ceilalti, cu colegii si familia.
Pentru o astfel de persoană, rudeness în conversație devine normă. Insecuritatea în sine se manifestă în aparență: astfel de bărbați sunt cel mai adesea nervoși, dar uneori se ascund nesiguranța în spatele strălucirii exterioare.
Sfatul psihologului: depăși incertitudinea
Printre cele mai populare modalități de a depăși îndoiala de sine sunt următoarele:
Toată lumea decide pentru sine cum să facă față îndoielii de sine, dar dacă metoda aleasă nu funcționează mult timp, ar trebui să consultați un psiholog. La prima vedere, o problemă nesemnificativă poate fi o provocare serioasă care nu vă va permite să trăiți o viață întreagă.
O persoană nesigură este o persoană nefericită, singură și deseori deprimată. A te prețui și a-ți hrăni incertitudinea nu merită, trebuie să te lupți cu ea și să începi să crezi în tine - este un instrument foarte eficient.
Și cel mai important sfat
Cum de a crește încrederea în sine și stima de sine? Cum de a crește stima de sine pentru o fată? Cum de a crește stima de sine și starea de spirit?
Acum 1 an 9 luni
Oamenii cu stima de sine scazuta, extrem de responsabili pentru ei insisi si pentru ceilalti oameni. Acesta este sindromul salvatorului - superman. Acești oameni sunt atât de mult încât doresc să fie iubit atât de mult și se tem că vor arunca atât de mult te lupta ca să euforie și gelos, și gelozie - sentimentul că cineva acolo mai bine, și sunt gelos, și extrem ofensat, ar părea a fi cele mai simple cuvinte.
2 ani 6 luni în urmă
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: