- Cântarea spune corpului vibrațiile "corecte", care ne ridică vitalitatea;
- în timpul cântării în creierul uman sunt dezvoltate produse chimice speciale care ne ajută să simțim pacea și bucuria;
- cântând îmbunătățește circulația sângelui, care afectează în mod pozitiv corzile vocale, amigdale și ganglionii limfatici sunt numeroase, și, astfel, crește în mod semnificativ imunitatea locală (cu alte cuvinte, suntem mai puțin probabil pentru a prinde o răceală);
- îmbunătățirea alimentării cu sânge în timpul cântării conduce la activarea activității creierului: începe să lucreze mai intens, memoria se îmbunătățește, orice informație este mai ușor de perceput;
- (atenție, fete!) Îmbunătățirea alimentării cu sânge a capului în ansamblu întinerește corpul, starea pielii se îmbunătățește;
- cântatul este foarte util în boli ale plămânilor, deoarece nu numai înlocuiește exercițiile de respirație, dar promovează și dezvoltarea pieptului, respirația corespunzătoare, ceea ce reduce foarte mult numărul de exacerbări;
- cu lecții regulate în cor, nivelul de imunoglobulină-A și hidrocortizonul care sunt semne de creștere a imunității bune;
- În prezent, sunt dezvoltate metode care tratează stuttering prin cântând și ajută la îmbunătățirea dictionare;
- cântatul este folosit chiar și în lupta împotriva excesului de greutate: uneori, prea gras oamenii sugerează că atunci când există un sentiment de foame în loc de o gustare, cântă două sau trei cântece.
De aceea, experții recomandă să cânți cel puțin 5 minute pe zi, echivalând cântând cu exercițiile fizice.
Tratamentul cu cântarea este o metodă de medicină modernă
Oamenii observa că orice fel de artă și creativitate exercită un efect benefic asupra stării emoționale a unei persoane și psihicului său. Prin urmare, experții folosesc adesea în practica lor, dans, desen, cântând ... cântând tratament nu este doar un efect pozitiv asupra stării emoționale, dar, de asemenea, contribuie la îmbunătățirea acestuia, pentru că orice boală, potrivit oamenilor de stiinta, rezultă din eșecul ritmurilor de bioenergie.
Fiecare dintre organele interne are propria voce, vibrația. În organele bolnave, schimbările de vibrații. Atunci când o persoană cântă, extrage audio absorbit de organele interne cu aproape 80%, ceea ce duce-le într-o vibrație armonioasă, activați și să îmbunătățească activitatea lor, în special nervos, imunitar si cardio - vascular, și doar 20% din sunetul merge în spațiu.
Tonuri vocale și tonuri de apel
In laborator, comunicare non-verbală la Institutul de Psihologie a constatat că sunetul muzical este vocea din teren și conotații, și anume, voci diferite. Datorită tonurilor și tonurilor vocii, persoana își transmite emoțiile. Oamenii de stiinta au remarcat faptul că, în termeni de bucurie subdimensiunile voci armonice, și în mânie - discordante. În cazul în care o persoană este însoțitorului său sau bucurie expresă, aceasta dă naștere la un sunet corespunzătoare a vocii, devine fragedă și plăcută, armonioasă, deoarece conotațiile în această stare sunt armonioase. Atunci când o persoană este umplută cu Malevolence și furie interioară conotațiile devin voci discordante și să dea relația noastră cu cealaltă parte. El aude o notă tare și ascuțit în vocea lui, uneori trecând să plângă, iritare, furie, vocea de sipnet, se descompune - lipsa de armonie completă.
Impactul cântării asupra sănătății umane
Nu cântă nici un fel de cântare, și nu fiecare cântare are un efect benefic asupra sănătății umane. Recuperarea depinde în mare măsură de cât de mare este persoana care deține vocea. Nu fiecare cantaret are o voce de proprietăți vindecătoare, unele dintre ele cântând au un efect complet opus asupra celor din jurul lor. Vocile cântăreților academici, diverse ansambluri pop și rock grozave diferă atât de dramatic. Ascultarea cântăreților academici, o persoană simte emoții pozitive: o stare de bine, bucurie. Spectatorii rock-ului greu provoacă un sentiment de nemulțumire și agresiune. Ansambluri de tip pop - un fel de sentiment mixt de intermediere.
În prezent, a fost elaborată o metodă specială de cântare terapeutică.
O atenție deosebită este acordată respirației corecte, care pregătește mușchii respiratori, îmbunătățește ventilația bronhiilor și a plămânilor și modifică volumul plămânilor.
În procesul de cântare, mușchii pieptului și a cavității abdominale funcționează activ, ceea ce înseamnă că circulația sângelui și saturația oxigenului din sânge sunt îmbunătățite.
Și oamenii de știință americani au stabilit că cântatul, pe lângă ceea ce sa spus, are un efect benefic asupra lucrării inimii.
Influența canta pe medicina de studiu sănătății umane și a apărut deja direcție: vokaloterapiya, este folosit nu numai ca o măsură preventivă, dar, de asemenea, în tratamentul multor boli asociate cu sistemul pulmonar, cum ar fi astmul.
În tratamentul tulburărilor psihice: temeri obsesive sau fobii, nevroze, depresiuni, dureri de cap.
Cu ajutorul cântecului coral din întreaga lume se vindecă cu succes rănirea la copii. Ascultând modul în care alții cântă, copilul încearcă să ajungă la bătăi, ceea ce, treptat, vă permite să scăpați de boală. Acești copii sunt sfătuiți să vorbească chiar și o limbă vorbită, și pro-ne-va-t.
Specialiștii observă că copiii care cântă vocal sau coral învață mult mai bine și rareori se îmbolnăvesc, imunitatea lor devine mai puternică.
Undeva, am citit o concluzie interesantă că, pretins pentru prevenirea gripei, cântecele populare de lungă durată sunt bune.
Informații interesante despre cântări
Există o opinie că strămoșii noștri învățaseră să cânte mai degrabă decât să vorbească. Dintre toate mijloacele de terapie muzicală, cântatul are cel mai puternic impact asupra sănătății umane. Cântând și cântând în orice caz este util, chiar dacă nu aveți voce sau auz. La urma urmei, cu cântatul său, o persoană își exprimă starea interioară, ușurează tensiunea. Cânta și părea să vorbească.
Ce fel de voce o persoană va vorbi, depinde în mare măsură de mamă, de copil, de a comunica cu mama, acceptă în mod inconștient vocea ei ca standard. Nu este nici un accident că viitoarele mame sunt sfătuite să vorbească constant cu bebelușul lor în perioada de dezvoltare intrauterină, să cânte melodii pentru el și să includă înregistrări cu muzică armonioasă. Am auzit că în străinătate, se produc benzi speciale cu mini-coloane stereofonice pentru femeile însărcinate. Sunetele în schimbare ale vocii, apoi scăzute, apoi activează înalt dezvoltarea și dezvoltarea tuturor sistemelor și organelor copilului, ajustându-le la anumite frecvențe și vibrații sonore.
Cântărirea - metode populare:
Toată lumea știe că cântarea bisericii a fost un remediu vindecător timp de multe secole. În antichitate, tratamentul cu cântatul a fost folosit de toate popoarele pentru a lupta împotriva diferitelor boli și afecțiuni, ca și cum intuitiv, strămoșii noștri au simțit că a existat o imensă putere de vindecare în cântări.
De exemplu, în Egipt, cântatul coral a fost tratat pentru insomnie. De la tulburări ale sistemului nervos și radiculită, cântatul la sunetul trâmbiței a fost vindecat în Grecia antică. Democritus a considerat cântând ca un mijloc eficient în tratamentul rabiei, iar Pythagoras și Aristotel au fost tratați prin vindecarea cântând de la nebunie și boli mintale. În Rusia antică credea că cântatul - aceasta este starea naturală a sufletului, impulsul său, și că omul cântă însăși esența omului.
Terapia vocală și respirația
În cântând, un rol important îl are setarea corectă a respirației. Acordați o atenție deosebită cadrelor didactice în vokaloterapii pe lungirea expirație, este important pentru performanța de cântece populare, crescând astfel ventilația plămânilor, volumul acesteia, timp de relaxare sporită. Exersați "lanțul" de respirație, ceva de genul continuității sunetului. Acest mod de respirație ajută la creșterea duratei de expirație, plinătatea și adâncimea de inhalare folosind un tip de respiratie abdominala, dar cel mai important este faptul că învață auzi și simți suflarea unui om din apropiere, să nu ia o respirație, în același timp cu el, care ar putea deranja sunetul cântecului. Probabil de ce cântecele vechi, uneori construite doar pe 2-3 note, uimi cu frumusețea lor.
Deci, la fel, ce legătură are cântatul cu sănătatea? După cum ați înțeles deja, explicațiile sunt foarte diferite, unele subliniază exercițiile de respirație, altele vorbesc despre armonie spirituală și fizică.
Dar oricum, care este diferența? Principalul lucru este că cântatul vindecă! Oamenii de știință au dovedit deja că rutina zilnică "cântând de la inimă" timp de 15-20 minute are un efect de vindecare asupra unei persoane. Asa ca canta! Și nu contează deloc dacă aveți o auz sau o voce, cântați sănătății voastre!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: