Psihologii spun. că cel mai bun mod de a îmbunătăți calitatea vieții tale - doar începe să te bucuri. Muzica inteligentă selectată are un efect pozitiv asupra activității intenționate a unei persoane. contribuind la o astfel de reglare ritmică a corpului. la care procesele fiziologice se desfășoară mai eficient. Chiar și simpla ascultare a muzicii schimbă starea de spirit a unei persoane. Unele lucrări se calmează și se liniștește. alții se înveseli. Melodic. în liniște. moderat lent. Minorul muzical are un efect calmant. Adesea au început să folosească muzică pentru a trata medicii-psihoterapeuți. și, de asemenea, destul de des este posibil să auziți compoziții muzicale în birourile medicilor dentiști. Experientele emotionale pozitive atunci cand suna melodii placute intensifica atentia. activează sistemul nervos central emoțional și stimulează activitatea intelectuală.
Din vremea civilizațiilor cele mai vechi, oamenii cunosc puterea vindecătoare a sunetelor pronunțate prin vocea lor. Medicina moderna a observat mult timp. care cântă. în special voce profesionale. are un efect benefic asupra sănătății umane. Cântarea este instrumentul cel mai necesar. permițându-vă să găsiți nu numai bucuria vieții. dar, de asemenea, îmbunătățirea semnificativă a sănătății lor. Conform expresiei figurative a oamenilor de știință, laringele sunt a doua inimă a omului. Vocea. vindecă în procesul de formare vocală. vindecă întregul corp. Femeile însărcinate sunt sfătuite să asculte mai mult muzica clasică. cântecele cântece de cântat sunt recomandate să cânte mamele viitoare. Este utilă nu numai să ascultați muzică. dar este chiar mai util să cânți singur. deoarece în timpul cântării frecvențele sonore activează dezvoltarea copilului. afectând creierul său.
Cântarea vă ajută să scăpați de stres. Oamenii de știință au descoperit. că endorfinele sunt produse în creier în timpul cântării. substanță. datorită cărora o persoană simte bucurie. pace. starea de spirit frumoasă și vitalitatea sporită. În acest fel. cu ajutorul cântării puteți să apelați și să exprimați aceste sau alte sentimente. Cu ajutorul cântării, puteți pune în plămâni pentru a îmbunătăți circulația sângelui și tenul. pentru a corecta postura. îmbunătățirea dictaturii și a vorbirii. chiar corecta un astfel de defect. ca un stammer.
Cantatul pentru copii este deosebit de important. Este imposibil să supraestimați influența cântării asupra sănătății copilului. Lucrul cu dispozitivul de voce al copilului. profesorul acționează asupra întăririi sănătății elevului său. Nu este un accident că în țara noastră există atât de multe coruri pentru copii. Aproape fiecare școală încearcă să organizeze un cor, deoarece cântatul colectiv nu este numai bun pentru sănătate. ci și formarea unor relații de prietenie. Copii. angajat în cântări. diferă de emoția lor pozitivă. auto-suficiență. Satisfacția față de practicant este stimularea unei bune dispoziții. și lipsa dorinței de a găsi alte mijloace stimulative și de a căuta plăceri periculoase. inclusiv droguri.
Vibrații și tonuri de ton.
Vocea. dată unei persoane de la naștere. este cel mai unic instrument muzical. Vocea unei persoane vibrează întotdeauna în timpul sunetului. chiar dacă o persoană strigă sau șoptește. Vibrația vocii are un efect foarte pozitiv asupra corpului uman. Când sună vocea noastră. apoi fiecare sunet este însoțit de oscilații ale frecvențelor mai înalte - subtilități. Aici, proximitatea laringelui joacă rolul său. în care apar oscilațiile. și creierul. Lucrurile rezonante rezonează cu oasele craniului și creierului. responsabil pentru sistemul imunitar. Datorită acestui fapt, imunitatea este stimulată. iar copilul cântând este mult mai puțin frig. decât copilul. lipsiți de această ocupație.
Vocea unui copil instruit acoperă o gamă de frecvențe de aproximativ 70-3000 oscilații pe secundă. Aceste vibrații pătrund în întregul corp al discipolului cântând. îmbunătățirea circulației sângelui. contribuie la curățarea celulelor. O gamă largă de frecvențe de vibrații ale vocii umane îmbunătățește circulația sângelui vaselor de orice diametru. Frecvențele mari contribuie la microcircularea sângelui în capilare. și fluxul sanguin scăzut la venele și arterele.
Cântând și organele noastre interne.
În timpul cântării diafragma este activă. masajul ficatului și prevenirea stagnării biliare. În același timp, activitatea organelor abdominale și intestinale se îmbunătățește. Reproducerea unor vocale determină vibrațiile glandelor. glandă și ajută la curățarea corpului de toxine. Sunt sunete. care poate restabili complet circulația sângelui și poate elimina stagnarea. O astfel de practică de terapie sonoră a fost cunoscută de mult. și sunt încă folosite în India și China.
"A" - ajută la ameliorarea durerii de diverse origini. vindecă inima și lobii superioare ale plămânilor. ajută cu paralizie și boli respiratorii. are un efect puternic asupra întregului corp. contribuind la saturarea țesuturilor cu oxigen.
"Și" - ajută la tratamentul ochilor. urechi. intestinul subțire. "Curăță" nasul, stimulează munca inimii.
"O" - tuse tare. bronșită. traheită. inflamație a plămânilor. ameliorează spasmele și durerea. facilitează evoluția tuberculozei pulmonare.
"U" - îmbunătățește respirația. stimulează activitatea rinichilor. vindecă gâtul și corzile vocale. precum și toate organele. situat în abdomen.
"Y" - ajută la tratamentul urechilor. îmbunătățește respirația.
"E" - îmbunătățește activitatea creierului.
Puterea vindecătoare a unor sunete consonante a fost dovedită științific.
"B", "H", "M" - îmbunătățirea activității creierului.
"K", "Shch" - ajuta la tratarea urechilor.
"X" - eliberează corpul de substanțele reziduale și energia negativă. îmbunătățește respirația.
"C" - ajută la tratamentul intestinelor. util pentru inima. nave. glandele de secreție internă.
"OM" - ajută la scăderea tensiunii arteriale. El aduce corpul în echilibru. calmează mintea. eliminând cauza presiunii crescute. Acest sunet deschide inima. și devine capabilă să accepte lumea prin iubire. fără a se micsora de frică sau de indignare.
"Wow." "OX". "AH" - stimulează eliberarea substanțelor reziduale și a energiei negative din organism.
Aceste sunete nu trebuie doar să fie pronunțate. ele trebuie să fie cântate în mod necesar. Asigurați-vă că acordați atenție intensității sunetelor de cântat. Dacă există o boală cardiovasculară. atunci nu exerseaza prea tare; dacă este necesară terapia cavității abdominale - dimpotrivă. cu atât mai intensă. cu atât mai bine.
Sistemul de cântare și respirație.
Arta cântării este, mai presus de toate, arta respirației drepte. care este cel mai important factor al sănătății noastre. Este practicată respirația diafragmatică. musculatura respiratorie. îmbunătățește drenajul pulmonar. Cu astm bronsic. pneumonie și bronșită este o supraexcitare a sistemului simpatic. Inhalarea și întârzierea ulterioară de inhalare afectează departamentul simpatic al sistemului nervos. care este responsabilă de activarea organelor interne. Există metode de tratare a astmului bronșic cu ajutorul formării de cântări și în practica corală a multor profesori - în cazul bolilor choroviki au existat cazuri de încetare completă a atacurilor de astm la copiii bolnavi. și când diagnosticul de "astm bronșic", medicii direcționează direct copilul să cânte în cor. acest lucru nu a fost surprinzător pentru o lungă perioadă de timp. Cântarea nu numai că îndepărtează un atac de astm bronșic. dar, de asemenea, vindecă această boală.
Cântând și o formă ușoară de stingiere.
Exercițiile vocale îmbunătățesc funcția de vorbire a corpului. Acei oameni. care suferă de balbism. este foarte util să începi să cânți. Mai ales se referă la copii. Mai devreme copilul balbism începe să cânte. cu atât mai mult are șansa de a scăpa de acest neajuns. Unul dintre obstacole. care se confruntă cu stuttering. aceasta este pronunția primului sunet din cuvânt. În cântând, un cuvânt se varsă în altul și, așa cum se întâmplă, curge împreună cu muzica. Copilul ascultă. așa cum alții cântă. și încearcă să lovească. În același timp, accentul este netezit. Acesta este deja dovedit. că un grad ușor de stuttering poate fi eliminat complet. dacă o persoană este angajată în cântări în mod regulat. De-a lungul lumii, cu ajutorul cântecului coral, copiii sunt tratați cu succes pentru a bloca ușor. Principalul lucru este cursurile obișnuite.
Unul dintre elevii școlii noastre. care suferă de stuttering încă din copilărie. a ales cântatul vocal ca profesie. Acum, mulți dintre prietenii ei celebrează discursul său neobișnuit de cântat. și nu bănuiți că aceasta este doar o consecință reziduală a unui stuttering stuttering. Pentru persoanele cu stuttering moderat sau sever. cântând. din păcate. nu poate ajuta.
Cântare și depresie.
În orice caz, este util să cânți. chiar dacă persoana crede. că nu are voce. nici o audiere. Învățat să-și exprime emoțiile într-o voce. o persoană primește un mijloc eficient de ameliorare a stresului. stres intern. Exercițiile de cântări contribuie la dezvoltarea mentală și la întărirea sistemului nervos.
Din experiența mea.
Școala noastră de artă este situată într-un mic sat de lucru. în care trăiesc circa 9 mii de oameni. În trecut, era un sat de tineret. cu o viață culturală bine stabilită. School. grădinițe. magnific Palatul Culturii. școală de muzică. Acum populația din sat nu poate fi numită deja tineret. majoritatea locuitorilor se află într-o epocă "înțeleaptă". în consecință, rata natalității a scăzut. și plinabilitatea ca grupuri în grădinițe. și în clasele școlare. Acceptăm aproape toți copiii departamentului de muzică. care nu se împart în "cântând" și "nu cântând destul". În clasa corului, "hodoshniki" sunt de asemenea predate. și copii bine intonați.
Oamenii din Rusia au crezut. ceea ce sufletul cântă în cântând și cântând este starea sa naturală. Dacă sunteți în stare proastă. te îmbolnăvești adesea. simți oboseală și tensiune - un sfat - cântă. Cântați tot ce puteți și amintiți-vă. chiar dacă nu au învățat-o niciodată. Lăsați copiii dvs. să învețe la școala de muzică. și veți cânta împreună cu ei. Este mult mai util să nu cânți singuri. ci întreaga familie.
Alte articole populare
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: