Anunțul: Stresul duce la accidente vasculare cerebrale și atacuri de inimă. Oamenii de stiinta au dovedit ca eliberarea necontrolata de adrenalina este periculoasa pentru viata. În situații dificile de viață, când predomină emoțiile negative, este ușor să faci un accident vascular cerebral.
Toate articolele:
Principalele cauze ale creșterii incidenței accidentului vascular cerebral sunt stresul constant și un stil de viață incorect. Sa dovedit deja că un stres puternic, emoții negative - un drum direct spre un accident vascular cerebral. Atunci când o persoană este nervoasă, înspăimântată, primește informații negative, există o eliberare haotică de adrenalină, glandele suprarenale funcționează cu forță maximă, sistemul hormonal în exces. Tipic situație de viață: scaun auto copil uitat, oprit Politist, dezasamblare și fină. Sângele ejectat doză mare de adrenalină, vasospasm se produce creșterea presiunii bruscă. Dacă toți factorii care conduc la un atac sunt declanșați în acest moment, apare un accident vascular cerebral.
Predominanța emoțiilor negative asupra temerilor pozitive, anxietății, temerile devin adesea cronice. O persoană este îngrijorată zi de zi, frică, trăind o mare emoție. Batetele inimii cresc rezistenta, dezvolta hipertensiune arteriala, insomnie. Și apoi procesul este similar cu un bulgăre de zăpadă: modificări ale vaselor de sânge, ateroscleroză, creșterea coagulării, cheaguri de sânge și, ca rezultat, accident vascular cerebral, infarct miocardic.
Într-o persoană sănătoasă, stresul acționează ca o pârghie care dă naștere la apariția bolii. Și dacă pacientul are deja anomalii în activitatea inimii, vasele de sânge, compoziția sângelui, există hipertensiune, atunci stresul poate fi mortal. După cum observă cercetătorii din această problemă, mulți oameni care au venit la spital cu diagnosticul de accident vascular cerebral afirmă că boala nu sa întâmplat în sine, fără niciun motiv aparent, ci a fost rezultatul unor experiențe puternice, saturate cu evenimente de evenimente.
Prin urmare, este necesar să facem față stresului, să înlocuim emoțiile negative cu cele pozitive, să ne odihnim mai mult, să ne bucurăm de viață. Pentru bătrânii care au devenit bunici, sursele de bucurie vor fi întotdeauna nepoți. Plimbarea în aerul proaspăt, conducerea cărucioarelor pentru copii, joacă cu copiii, participarea la sărbătorile, grădinițele și activitățile școlare - terapie excelentă împotriva stresului.
O altă modalitate excelentă de a scuti de stres, de a îmbunătăți sănătatea, de a crește puterea și performanța este sport. Nu este necesar să devii atlet și să te antrenezi ca un Olympian. Principalul lucru este să vă bucurați de activitatea fizică.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: