Produse pentru extinderea bustului

Sanii sunt o chestiune de mândrie pentru fiecare femeie. Se poate întrista doar proprietarul unei busturi, o dimensiune insuficientă. Deși acest concept este relativ, pentru fiecare marfă, după cum se spune, există un cumpărător, totuși femeile caută persistent căi de a mări sanii.

Ce alimente afectează creșterea sânilor

Pentru a obține un răspuns la această întrebare, trebuie să știți că volumul sânului este afectat de hormonul feminin estrogen. Lipsa acestuia în organism cauzează o scădere treptată a centimetrilor, deci este necesar să umplem cantitatea de hormon din organism și problema va fi rezolvată. Ajutați în această dietă echilibrată și dieta, care include produse cu estrogen.

Mărirea sânilor poate fi, de asemenea, realizată prin creșterea țesutului adipos - dacă mâncați alimente bogate în calorii, puteți obține dimensiunea dorită.

Alimente bogate în estrogen

Cele mai populare în rândul femeilor sunt produsele lactate și soia. Vasele din aceste ingrediente conțin o cantitate mare de estrogen și sunt foarte utile pentru organism. Ele pot fi numite principalele surse ale hormonului. Dar există încă legume, fructe, fasole, mirodenii, boabe și ierburi care ajută la umplerea decalajului.

Folii ierburi

Cu mult timp în urmă, bunicile noastre au folosit sfaturi de vindecători și au folosit ierburi pentru a-și crește sânii. Acestea au fost adăugate la alimente în loc de condimente, au făcut tincturi sau decocții. Cele mai faimoase la acel moment erau ierburile:

De exemplu, fenicul uscat a fost folosit pentru prepararea ceaiului, iar din conuri de hamei au făcut un decoct și au fost administrați zilnic. Unele rețete au coborât în timp și sunt utilizate efectiv în rândul jumătății de sex feminin a populației.

Impulsuri și boabe

O cantitate mare de proteine și estrogeni se găsește în cereale și leguminoase, astfel încât acestea sunt folosite pentru a crește indicatorii de volum. Cele mai frecvente fasole sunt:

Zilnic mâncați o cantitate mică de leguminoase, în special fasole sau mazare, și veți vedea în curând rezultatul. Printre boabe sunt populare: ovăz, orez, orz. Multe femei care doresc să piardă în greutate la talie și șolduri sunt pe o dietă, dar în același timp consumă boabe și leguminoase pentru a păstra și nu pierde cozi suplimentare în piept.

Diete din legume și fructe

După cum știți, dieta vă ajută să mențineți o formă și o viguroasă bună a corpului. În acest caz, trebuie să consumați o varietate de legume și fructe care contribuie la conservarea estrogenului în organism și să controleze cantitatea de testosteron masculin. Dieta corect selectată și echilibrată va ajuta nu numai să facă figura mai subțire, ci și să mențină sângele în volumul dorit.

Dieta vegetală poate consta din produse utile, cum ar fi:

varza - colorata, rosie sau Bruxelles;
broccoli și rebarbare;
morcov și dovleac;
sfecla si cartofi;
castraveți și roșii.

Fructe, a căror utilizare este recomandată să nu limiteze cantitatea - afine și căpșuni, prune și rodii, mere și cireșe, date și papaya. Ele conțin o cantitate mare de fibre, atât de necesare pentru corpul feminin.

Condimentele adaugă volumul

Majoritatea femeilor folosesc mirodenii diferite pentru a pregăti alimente delicioase și aromă pentru prepararea meselor pentru familie. Cu același succes, puteți adăuga un vârf de cuișoare, salvie, cimbru, ghimbir, turmeric, oregano și alte condimente pentru augmentarea naturală a sanilor.

Creșteți țesutul adipos

Dieta este o modalitate pentru femei de a corecta o cifră sau de a pierde kilograme în exces. Dar pentru doamnele subțiri și slabe se recomandă utilizarea produselor care promovează creșterea țesutului adipos. Cu abordarea corectă, puteți atinge rapid parametrii doriți. Cele mai saturate cu calorii conținând grăsimi sunt următoarele produse:

miere naturală;
pâine din făină albă;
untură;
banane.

Dar este important să rețineți că utilizarea excesivă a acestor produse poate duce la depunerea țesuturilor grase nu numai în bust, ci și în talie, șolduri, abdomen. Prin urmare, femeile predispuse la îngrășare, se recomandă înlocuirea acestora cu ingrediente mai puțin grase. Iată o listă de alimente saturate cu grăsimi sănătoase, a căror utilizare este necesară și utilă pentru figură:

De exemplu, se pot consuma zilnic semințe de in foarte nutritive. Pentru a face acest lucru, acestea sunt măcinate într-un măcinător de cafea și turnate într-un vas. Le puteti inlocui cu seminte de floarea-soarelui sau dovleci, care sunt consumate zilnic pentru 100 de grame. Uleiul de susan sau măslinele sunt folosite pentru a prepara diverse feluri de mâncare sau pește de mare.

Pentru a rezuma

În concluzie, vreau să adaug că majoritatea nutrienților pe care organismul le primește zilnic din dietă. Unele alimente ar trebui introduse în produsele alimentare și să se obțină efectul de mărire a sânilor, iar altele exclud astfel încât să nu existe efect invers.

Orice dietă destinată creșterii sanilor trebuie să fie echilibrată și selectată de experții din domeniul dietetic.

Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare