Un pepene bun și proaspăt are o aromă incredibilă și o dulceață plăcută. Până în prezent, există un număr foarte mare de soiuri și tipuri de pepeni, care au forme și dimensiuni diferite. Pepenii pot cântări de la 600 de grame la 25 de kilograme. Acestea sunt cultivate în Africa, China, Asia Centrală, Iran și Afganistan. În țările europene, pepeni au apărut de mult timp, dar în țara noastră acest produs a apărut abia în secolul al XVII-lea. În America, pepene galben a fost adus de curând. Aici a apărut acum o sută de ani. Până atunci, populația locală era mulțumită de dovleacul dulce.
Compoziția și proprietățile utile ale pepene
Pepeni sunt vitamine reale și microelemente. Acestea conțin vitaminele A, B1, B2, C, PP, precum și sodiu, potasiu, calciu și fier. Apropo, fierul în pepene este de 17 ori mai mult decât în lapte. Cu ajutorul pepenei puteți efectua o curățare bună a corpului.
Enzimele găsite în pepene au un efect pozitiv asupra activității tractului gastrointestinal. Utilizarea pepene galben pentru alimente este recomandată pentru persoanele care suferă de boli ale vezicii urinare, urolitiază rinichilor și boli hepatice. Persoanele cu boli ale sistemului nervos și cardiovascular sunt, de asemenea, utile să folosească pepeni. Pepenul poate crește hemoglobina și imunitatea și are, de asemenea, proprietăți diuretice și antitoxice.
Funcționarea normală a glandelor și a întregului sistem circulator poate fi menținută prin consumul de coji de pepeni bogați în clorofil. Trebuie să treacă prin storcător. Și pentru a vă satura corpul cu siliciu, este suficient să mâncați pulpa de pepene galben până la coaja în sine.
Cu epuizare și anemie, puteți utiliza, de asemenea, pepene galben. Poate fi util pentru tratarea constipatiei. Datorită proprietăților diaforetice, pepene galben poate fi util pentru persoanele cu icter și dropsy.
Cu ajutorul pepenei, puteți, de asemenea, să scăpați de acnee și chiar de pete de pigmentare și pistrui. Și este un remediu bun pentru helminți, și mai întâi de toate se referă la organismul copilului.
După cum puteți vedea, acest fruct are nu numai o aromă și un gust plăcut, ci și o gamă largă de calități utile. Folosind pepene galben pentru mâncare, nu ne putem bucura numai de dulceața sa, ci și de a scăpa de kilogramele în exces.
Cum să alegi pepeni
Dar, pentru a obține o adevărată plăcere din utilizarea pepene galben, este necesar să învețe cum să alegi fructele potrivite și calitative. Mai jos veți găsi o instrucțiune detaliată pentru cei care doresc să fie capabili să aleagă corect fructele de pepeni coapte și să obțină un beneficiu maxim din aceasta.
Cum sa mananci pepeni
Atunci când mâncați un pepene galben, este întotdeauna necesar să vă amintiți câteva din nuanțele asociate utilizării sale. Deci, nu este recomandat să combinați utilizarea pepene galben cu produse lactate acide (iaurt, kefir) sau apă. În plus, consumul comun de pepene galben cu băuturi alcoolice este inadmisibil. Nu o mancati pe stomacul gol. Nerespectarea acestor reguli poate duce la supărări ale stomacului.
Cel mai bine este să mâncați pepene ca o farfurie independentă și separată, dar când nu sunteți foarte foame.
Articole similare
-
Ciuperca compoziție cheesecake, proprietăți utile, cum să gătească și să gătească
-
Este posibil ca mamele care alăptează să aibă o compoziție utilă și proprietăți ale rădăcinii
Trimiteți-le prietenilor: