Competențele necesare pentru viața copilului, precum și procesele importante din organism se formează sub influența multor factori. Unul dintre locurile importante din acest domeniu aparține gimnaziului. Este foarte important să alegeți setul corect de exerciții și condițiile motorului adecvate vârstei.
Masajul este o formă separată de gimnastică pasivă. Performantele sale au un efect pozitiv asupra intaririi sistemului musculo-scheletic, asupra dezvoltarii sistemului muscular. În plus, mișcările provoacă copilului emoții pozitive care favorizează relaxarea și întinderea mușchilor feței (zâmbet). Oamenii de știință au dezvăluit dependența dezvoltării vorbelor la copiii de contactul tactil cu ei. Studiile au confirmat faptul că primul bâzâit se produce ca răspuns la mângâierea picioarelor, abdomenului, în timp ce alte forme de comunicare cu adulții (zâmbet, conversație afectivă) nu îndeplinesc această funcție.
Tehnici de masaj irita receptorii sistemului nervos central, care sunt la nivelul pielii, mușchilor și a ligamentelor, iar acestea, la rândul său nenumărate impulsuri curge în cortexul cerebral, întregul corp de tonifiere.
Înroșirea pielii după masaj este cauzată de creșterea fluxului de sânge în zona de masaj, care afectează în mod pozitiv alimentarea pielii și recuperarea ei.
Sub influența masajului, fluxul limfatic accelerează, eliberând țesuturile din produsele metabolice.
În masajul copiilor, se folosesc tehnicile de bază ale masajului clasic: frecare, frecare (suprafață și adâncime), frământare, vibrații, efleuraj.
Primirea de lovire are un efect calmant asupra sistemului nervos central al copilului, ajută la ameliorarea durerii, ajută la normalizarea respirației și a muncii inimii. Această metodă este recomandată pentru folosirea în masaj a copiilor excitabili cu un sistem nervos slab. Cu ajutorul mângâirii, somnul normal de zi și de noapte este restaurat la acești copii.
Metoda de frecare în masajul unui copil este diferită de luarea de lovituri cu o presiune mare a mâinilor.
La frământare, se aplică o presiune mai mare asupra mușchilor decât atunci când frecați.
Vibrația este cel mai puternic element al masajului. Această metodă este utilizată în principal în masajul preventiv, prescris pentru copiii cu greutate corporală excesivă. Vibrația contribuie la activarea sistemului neuromuscular și stimulează, de asemenea, creșterea metabolismului în corpul copilului.
Beating provoacă o reacție reflexă în organism. Această metodă vă permite să reduceți excitabilitatea sistemului nervos central, pentru a îmbunătăți performanța organelor interne. Sub influența unei injecții, respirația se adâncește și pulsul devine mai rapid.
Astfel, toate tehnicile de masaj de mai sus sunt împărțite în două grupe: 1) liniștitoare - trucuri bazate pe lovituri de forță diferite; 2) excitant - effleurage și vibrații.
În primul an de viață, se recomandă masajul pentru toți copiii. Masajul ca un fel de contact tactil în copilărie este un factor foarte important care influențează pozitiv emoțiile și dezvoltarea discursului.
În perioada cuprinsă între 1 an, până la vârsta de școală de mijloc, inclusiv masaj se recomandă în cazul unor abateri ale stării de sănătate sau dizabilități fizice, cum ar fi deformare spinarii, slăbiciune a mușchilor și a ligamentelor, și alte anomalii. Pentru a preveni copiii sănătoși, se recomandă efectuarea de diverse complexe de gimnastică.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: