Bună ziua mea bună. Am găsit acest articol astăzi și am vrut să o împărtășesc cu dvs. Eu însumi nu-mi place tavernul și, probabil, în zadar Îmi place prăjit cu usturoi și ultimul meu experiment este "rouletă de dovlecei". O voi rezolva și o gătesc mai des, nici măcar nu mă așteptam să fie utilă.
Proprietăți utile pentru dovlecei
Celuloza de dovlecel usor absorbita de organism, fara a provoca iritatii ale stomacului si intestinului, exercitand un efect stimulativ asupra functiei acestuia din urma. În dovlecel conține vitamina C, care este implicată în producția de colagen, care are un efect benefic asupra pielii. Vitamina A, care se găsește și în dovlecei, este utilă pentru dinți și păr, afectează bine vederea. De asemenea, conține importante pentru oligoelemente, potasiu, calciu, fier, magneziu - necesare pentru inimă, creier, mușchi și ficat.
Sucurile din fibre dietetice adsoarbă substanțe toxice, excesul de colesterol și apă, îndepărtează-le din corp. Cu obezitatea, consumul de dovlecei provoacă iluzia saturației rapide, reducând astfel consumul altor alimente cu calorii superioare. Ciorchine extrem de utile în vârstă înaintată. Ele activează procesele digestive, îmbunătățesc funcțiile motorii și secretoare ale stomacului și intestinelor, afectează favorabil hematopoieza, interferează cu dezvoltarea aterosclerozei. Se recomandă includerea acestora în dietă cu boli ale rinichilor, ficatului, hipertensiunii.
Zucchini - un diuretic cu umflături evidente și ascunse. În acest caz, acțiunea cărnii, a semințelor și a florilor. Semințele nu sunt prăjite, dar se usucă într-un cuptor fierbinte și ia sistematic 15-25 bucăți pe zi. Florile care au căzut la pământ au făcut 7-9 bucăți pe cană de apă clocotită și s-au băut în timpul zilei, fără a se asocia cu primirea hranei. Zucchini - cel mai bun aliment pentru a extrage lichid din organism. Cea mai utilă bucată de dovlecei de aproximativ 20-25 cm, necoapte, folosită împreună cu pielea, ușor fiartă fără sare și unt. Vasele din dovlecei au, de asemenea, proprietăți antialergice, antianemice, efect coleretic, capacitatea de a induce peristaltismul intestinal și golirea vezicii biliare. Ca agent antialergic, de 5-6 ori pe zi, între mese se iau câte o infuzie de 1/3 cupă de plante de 10-12 flori, umplută cu 0,5 litri de apă clocotită și în vârstă de 2-3 ore.
Mese dovleceilor beneficia de pacienti cu hepatita, colecistită, litiază biliară, colita cronica, hipertensiune arteriala, ateroscleroza, nefrită cronică și pielonefrite. Caviarul de caviar este indicat pentru urolitiază cu precipitarea oxalatilor și uraților, guta și alte tulburări metabolice. Conținutul de calorii al fructelor squash este aproape de zero. Aceasta înseamnă că această legume poate fi în cantități nelimitate pe tot parcursul sezonului.
Compoziția chimică a dovlecelurilor face ca această legume să fie un produs util pentru diabetici, pentru care restricționarea carbohidraților și a grăsimilor este foarte importantă în nutriție. De asemenea, persoanele supraponderale sunt foarte apreciative pentru valoarea calorică scăzută în dovlecei.
Zucchini este bine absorbit și servește ca un excelent produs dietetic. Și interesant, este ideal pentru o varietate de diete. De exemplu, suc de fructe aburit, precum și piure de cartofi și budinci din aceste legume sunt utilizate pe scară largă cu dietă ușoară la pacienții care au probleme cu tractul gastro-intestinal.
Zucchini este unul dintre cele mai comune produse care se utilizează pentru gătitul produselor alimentare pentru copii.
Conform medicinei tibetane, suc de fructe fructe au proprietăți tonice ale conținutului ridicat de caroten și vitamina C. Dovleceii creste peristaltismul intestinal, astfel încât utilizarea regulată a kilogramelor in plus nu te amenință. Într-o zi puteți consuma până la 1,5 kilograme din acest produs util.
1. Inima, vasele de sânge. Zucchini hrănește muschiul inimii datorită cantității mari de magneziu și potasiu. Fierul îmbunătățește proprietățile sângelui. Mai mult fier - mai mult oxigen în sânge. Mai mult oxigen - mai multe sarcini sunt capabile să îndure corpul nostru fără consecințe pentru noi înșine.
2. Apă structurată. Marrows sunt 90% apă. Acest suc celular este un lichid natural care este bine absorbit de corpul nostru și îl hrănește.
3. Stomac. Dovlecel nu conține o cantitate mică de fibre: este util mai ales pentru cei care au suferit o intervenție chirurgicală pe organele tractului gastro-intestinal.
4. Imunitatea. Zucchini este o leguma rara care nu isi pierde proprietatile in timpul depozitarii pe termen lung. Chiar înainte de Anul Nou, puteți să vă susțineți corpul cu vitaminele C, B1 și B3. Și este întotdeauna mai bine decât vitaminele din tablete.
5. Rinichii. Zucchini ajuta la eliminarea excesului de lichid din organism. Dacă ați început să observați edeme - o dietă de dovlecei vă va face bine.
6. Antioxidanti. Substanțe care ne ajută să luptăm împotriva îmbătrânirii. Astfel încât acestea să funcționeze pe deplin în beneficiul corpului nostru - tratament termic minim! Se stinge destul de ușor sau 10 minute în cuptor.
7. Ficatul. Odată cu stagnarea dovlecelului biliar descărcați perfect ficatul. Ajută chiar și la colecistită.
8. Pielea. Pulpa de dovlecei cu aplicație externă albinează perfect și întinerește pielea.
9. Diabetul zaharat. Zucchinele conțin cele mai necesare microelemente pentru diabetici. Inclusiv zahăr natural.
10. Artrită. Cu utilizarea regulată de dovlecei eliminați din corpul excesului de săruri și ajutați la curățarea articulațiilor.
11. otrăvire. După măsurile de urgență pentru curățarea organismului otrăvit, respectați o dietă cu o mulțime de dovlecei!
12. Zgură. Dacă știți că organismul dvs. este contaminat, mâncați cel puțin 200 de grame de squash în fiecare zi timp de o săptămână.
13. Celulita. Toate aceleași capacitate de dovlecei pentru a elimina excesul de lichide. El îi va ajuta pe doamne să facă față celebrului "coji de portocală"
Proprietățile periculoase ale dovlecelilor
Între timp, suc de fructe sunt unele contraindicații, care aparțin persoanelor care suferă de boli de rinichi, iar acestea nu pot fi consumate crude în gastrită și ulcer gastric acută. Nu se recomandă decât purtat boli renale dovleceii care sunt asociate cu producția de potasiu afectata.
Tratarea semințelor de floarea-soarelui
Semințe de dovlecei maturi în compoziție, cum ar fi cucurbite. Ele sunt bogate în grăsimi, vitamina E. Ca semințele tuturor plantelor de dovleac, ele conțin antihelmintic eficace cu santonină. Prin urmare, ele sunt utilizate pe scară largă în astfel de scopuri.
Pentru a expulza viermi au nevoie de 50 g de purificat nelocuita-rennyh toarnă semințe de apă 1 cană, fiert timp de 15 minute la foc mic, infuza 2 ore printr-o baie de apă și se filtrează. Luați o jumătate de cană de 2-3 ori pe zi pe stomacul gol și între mese.
Castravetele ajuta la tratarea multor boli. Cand diabetul este necesar pentru a usca semintele in vreme insorita. Luați 2 linguri. l. semințe uscate decojite, zdrobite în pulbere, se adaugă 1/2 linguriță. miere și 1/2 ceașcă de apă. Toate se amestecă bine. Se transformă un amestec verde - squash "lapte". Luați-o dimineața înainte de mese de 2-3 ori. În fiecare zi, pregătiți o nouă servire. Remediul ajută de asemenea la încălcări ale ficatului, rinichi cauzate de diabet.
Excesivă iritabilitate va trece dacă pregătiți o astfel de tinctură. Semințe de măduvă de legume proaspete curățate și tăiate fin. Luați 150 de grame de semințe preparate și se toarnă într-o sticlă întunecată de 0,5 litri de vodcă. Adăugați 10-15 frunze de menta și insistați 21 de zile, tremurând în fiecare zi. Apoi adăugați 3-4 linguri. l. miere și lăsați să stea pentru o altă săptămână, agitând în mod regulat. Tulpina si ia de 2 ori seara (inainte de cina si noaptea) pentru 1 lingura. l. Cursul de tratament este de 2-3 luni, doar 2 cursuri pe an. Și calmul se va întoarce, iar somnul se va normaliza.
Cu tensiune constantă, teamă, aceste semințe sunt, de asemenea, utile. Este necesar să luați 1/2 cană de soare uscată și semințe decojite, tăiați (de preferință cu un cuțit sau o bucată) și amestecați cu un pahar de miere. Adăugați 1 linguriță. proaspătă scorțișoară. Amestecul trebuie depozitat într-un recipient de sticlă, întuneric și ukuporennoy. Ia 1 lingura. l. dimineata cu ceai.
Sau pregătiți-vă "dulciuri" utile cu zahăr din lapte. Într-o tigaie, turnați 1 lingură. l. zahăr, se adaugă 0,5 cani de lapte, 1 lingura. l. unt și găti până la gros, adesea amestecând. Apoi se toarnă semințele de dovlecel (aproximativ 1 cană) și se amestecă bine. Din amestecul cald, formați bomboane (1 lingură fiecare pe folie). Mănâncă cu ceai dimineața și seara.
doctor naturotherapeist GG Garkusha
Fii subțire, sănătoasă și frumoasă.
Permiteți-mi să împărtășesc o rețetă din dovlecei. Eu gatesc toată vara și nu m-am deranjat încă! Rețetă cu Cook, dar am redactat modificările.
"Caserola din dovlecei"
Ketchochka - 1 kg
Ceapa - 2 buc.
Ou - 4 bucăți
Brânză (feta) (iau orice - ce să mănânc) - 300 g
Ulei de măsline - 50 ml
Usturoi - 2 dinți.
Verdeață - 1 pumn.
Reteta "Caserola din dovlecei"
Pentru caserola este potrivit pentru orice varietate de dovlecei. Dacă coaja este moale, nu puteți să le curățați.
Dacă doriți să faceți mâncarea mai calorică, puteți adăuga slănină fină (sau carne tocată). Îmi place foarte mult umplutura.
Ceapa, usturoiul tocat si tocat in ulei pana la maro auriu,
atașăm slănină. (carne tocată)
Zucchini frecat pe un răzătoare mare și ușor prăjiți într-o tigaie (nu am prăjit, doar stoarse bine)
Combinăm ceapa prăjită, dovleceii, se adaugă brânză zdrobită, verdeață, se toarnă ouă bătută
Vesela pentru coacere este lubrifiată cu ulei, umplută cu un amestec, presărată cu brânză rasă și coaptă în cuptor timp de 30 de minute. la 190 ° C
Caserola ușor rece, tăiat în porții și servit la masă, udând cu ulei. Nu am apă.
Caserola se dovedește suculentă, omogenă, hrănitoare și foarte elegantă. Vă recomandăm!
Articole similare
-
Caviar din dovlecei pentru iarna, reteta degetele de linge, retete simple cu o fotografie
-
Salata din dovlecei cu maioneză pentru iarnă - o fotorecepție foarte gustoasă
Trimiteți-le prietenilor: