După cum arată studii recente, există o legătură directă între microflora intestinală și sănătatea întregului organism. Nu rupe echilibrul care există în intestin: microflora este într-o stare de echilibru datorită prezenței acelor bacterii care purifică corpul de toxine și toxine. De îndată ce apare un eșec, apar multe probleme de sănătate.
Potrivit cercetărilor, aproximativ 500 de specii de microbi trăiesc în intestin. La un copil care tocmai sa născut, numărul de bacterii benefice este de aproximativ 96%, iar la un adult, în mod ideal ar trebui să existe mai mult decât agenți patogeni, dar mai des există aproximativ 12%, uneori există cazuri când acest procent este redus la 1.
Încălcarea microflorei intestinale duce la încălcări grave ale sănătății umane. Este posibil să existe anemie, gopopolivitaminoză sau semne de distrofie. În plus, această listă este departe de a fi completată. Toata lumea cu astfel de probleme expune corpurile lor la pericolul de a dezvolta multe boli. Desigur, acum este dificil să întâlnim oameni cu starea ideală a corpului, dar încălcarea microflorei afectează negativ dezvoltarea omului și duce la apariția mai multor boli.
Adesea, persoana în sine devine cauza acestui tip de eșec. Deoarece, luând aceste sau acele medicamente, nu respectând o dietă și nu respectând un stil de viață sănătos, ne punem în pericol. Cel mai frecvent factor care cauzează o încălcare a microflorei intestinale este consumul de antibiotice. Aceste medicamente, împreună cu microorganismele patogene, distrug și sunt utile. De asemenea, principalele motive care se află în partea de sus a listei factorilor de risc includ fumatul, consumul de alcool, prezența în dietă a alimentelor acute și grase, dulciuri.
Dacă mâncați alimente care conțin puțină fibră vegetală, aceasta poate declanșa o încălcare a microflorei intestinale. Problema este că este vorba de alimentele necesare pentru bacteriile benefice.
Medicamentele hormonale și hormonii de stres care sunt produși în corpul nostru cu tulpini nervoase puternice au un efect negativ. Ei provoacă moartea bacteriilor de care avem nevoie.
Lactobacilii, care fac parte din microflora intestinală utilă, nu trăiesc numai în intestin. Protejează mucoasa vaginală de ciuperci și bacterii patogene. Încălcarea echilibrului lor duce la apariția unor dezechilibre neplăcute, pe care femeile le pot trata de câteva luni.
Utilitatea microflorei intestinale constă în lactobacili și bifidobacterii. Acestea sunt elemente anaerobe care se înmulțesc fără participarea oxigenului. Acidul lactic produce acid lactic și acid acetic, care ajută la menținerea nivelului intestinului PH în limite normale. Dezvoltarea altor substanțe utile ajută la reducerea colesterolului, la combaterea infecțiilor tractului gastro-intestinal și la stimularea peristalticii intestinale.
Dacă este necesară restabilirea microflorei intestinale, este necesar să începeți imediat acest lucru. Pentru a face acest lucru, trebuie să vă îmbogățiți dieta cu bifidobacterii, luând preparate speciale sau suplimente biologice. Numele lor pot fi văzute doar de un medic care a studiat boala și cauzele sale. Auto-medicația va afecta negativ starea de sănătate.
Puțini știu că încălcarea microflorei intestinale duce la o creștere a greutății corporale. Faptul este că probioticele (bacteriile utile) contribuie la normalizarea digestiei, în timp ce procesul de asimilare și depunere a modificărilor de grăsime. Prin urmare, menținerea echilibrului necesar al acestor substanțe conduce la o scădere a greutății corporale.
Deoarece 80% din sistemul imunitar este concentrat în intestin, menținerea echilibrului microflorei este o necesitate pentru fiecare persoană.
Prin urmare, dacă doriți să fiți sănătoși și să trăiți o viață lungă, nu vă grăbiți să fiți tratat cu pastile și antibiotice. Poate că ar trebui să vă verificați mai întâi intestinele și să le tratați. Acest lucru va ajuta la eliminarea multor probleme.
Ce se întâmplă cu corpul unei persoane care nu face sex? Sexul are aproape aceeași nevoie de bază, ca și consumul de alimente. Cel puțin, după ce ați început să vă ocupați de ele, nu vă veți opri. Chiar dacă țineți.
Articole similare
-
De ce este o tuse și o temperatură de 38 la un adult, tuse terapie
-
De ce nu dorm foarte bine cauzele tulburărilor de somn la femeile de peste 50 de ani
Trimiteți-le prietenilor: