Puteți mânca: pâine, tărâțe de secară, ieri, „8zlakov *, pâine multicereale crocant cu adaos de fulgi de ovăz, tărâțe, soiuri nesdobnye de produse de panificație, biscuiți, fulgi de ovăz și terci de hrisca, budinci, caserole cu adaos de lapte, de 2 ori pe săptămână: paste, tăiței, supe de casă vermicelli piureul legume vegitarianskie sau cereale, carne de vită macră, vițel, pui, curcan, iepure, fierte și carne tocată (burgeri, chiftele, sufleuri); cod, walleye, șalău, știucă, merluciu, somon, eglefinului , păstrăv, halibut, keta, somon, macrou, toate slabă mare și râu pește fiert (bucata, burgeri, chiftele), piureuri de legume, tocane, chiftele de diferite legume: conopida, dovlecei, dovleac, morcovi, sfecla, mazăre verde, salate de legume cu legume proaspete: castraveți, pomidory- 600-800gr pe zi; mere coapte: 2 bucăți pe zi, proaspete compoturi de fructe uscate de mere proaspete, pere, prune, caise, căpșuni, căpșuni, coacăze negre și roșii, chereshenya, banane, 2 bucăți pe săptămână numai lapte fel de mâncare în sus. 50 grame, 10% smântână-30gramm, produse lactate grase la 400gramm, 5% brânză de vaci grăsime. făină de unt-20gramm, ulei vegetal nerafinat 35 grame pe zi, ulei de măsline, brânză eostry 30gramm de 2 ori pe săptămână. Dragă, gem, marshmallow, pastilă, marmeladă. proaspăt sucuri cu pulpă de mere, morcovi, dovleac, fructe de pădure, șolduri bulion stors. omletă, omlete cu abur (rata de 1 ou pe zi), cafea slab, ceai, apă minerală fără gaz
Articole similare
-
Stomac dureros cu cauze de constipație și metode de tratament
-
S-au dovedit remedii populare pentru constipatie - medicina alternativa
Trimiteți-le prietenilor: