Disponibil în: nuci și semințe neîndulcite, fructe, leguminoase și leguminoase.
Lipsa de crom.
Disponibil în: broccoli, struguri, brânză, pui, ficat de carne de vită.
Lipsa de sulf.
Disponibil în: afine, varză, hrean.
Lipsa magneziului.
Disponibil în: nuci și semințe neîndulcite, fructe, leguminoase și leguminoase
Aș dori cafea sau ceai
Lipsa de fosfor.
Disponibil în: pui, carne de vită, ficat, pasăre, pește, ouă, produse lactate, nuci, legume și leguminoase.
Lipsa de sulf.
Disponibil în: afine, hrean, legume crucifere (varză, broccoli, conopidă), varză.
Lipsa fierului.
Disponibil în: carne roșie, pește, pasăre, varză de mare, legume verzi, cireșe.
Vreau un aliment gras
Lipsa de calciu.
Disponibil în: broccoli, legume și leguminoase, brânză, susan.
Lipsa de cloruri.
Disponibilă în: lapte de capră fără pui, pește, sare marină nerafinată.
Vreau băuturi fizice
Lipsa de calciu.
Disponibil în: broccoli, legume și leguminoase, brânză, susan.
Vreau băuturi reci
Lipsa de mangan.
Disponibil în: nuci, migdale, pecan, afine.
Vreau să mănânc în ajunul zilelor critice
Lipsa zincului.
Disponibil în: carne roșie (în special carne de organe interne), fructe de mare, legume cu frunze, legume rădăcinoase.
Mi-e foame tot timpul
Lipsa siliciului.
Disponibil în: nuci, semințe; Evitați alimentele rafinate cu amidon.
Lipsă de triptofan (unul dintre aminoacizii esențiali).
Disponibil în: brânză, ficat, miel, suede, cartof dulce, spanac.
Lipsa tirozinei.
Disponibil în: suplimente de vitamine cu vitamina C sau fructe și legume portocalii, verde și roșu.
Lipsa de vitamina B1.
Disponibil în: nuci, semințe, legume, ficat și alte organe interne ale animalelor.
Lipsa de vitamina B2.
Disponibil în: ton, halibut, carne de vită, pui, curcan, carne de porc, semințe, legume și hrean.
Lipsa de mangan.
Disponibil în: nuci, migdale, pecan, afine.
Vreau să mănânc gheața
Lipsa fierului.
Disponibil în: carne, pește, carne de pasăre, varză de mare, verdeață, cireșe.
Aș vrea o masă arsă
Lipsa de carbon.
Disponibil în: fructe proaspete.
Vreau să fumez, chiar dacă nu ați fumat niciodată sau nu ați aruncat de mult timp
Lipsa siliciului.
Disponibil în: nuci, semințe; Evitați alimentele rafinate cu amidon.
Lipsa de tirozină (aminoacid).
Disponibil în: suplimente de vitamine cu vitamina C sau fructe și legume portocalii, verde și roșu.
Îți voi lua durerea cel puțin pe tine însuți.
Trimiteți-le prietenilor: