În căldură, este mai bine să ai ceva ușor și rece. În familia mea toată lumea iubește okroshka și supa rece. Prefer salatele de legume cu smântână sau brânză de capră și fructe.
Dacă chiar vrei să mănânci, atunci nu crede că este rușinos să mănânci în căldura a tot ceea ce vrei. Gătitul în căldura de greu, așa că am cumpăra periodic mine brioșe diferite, pizza, încălziți-le în cuptorul cu microunde și mânca.
Și în căldură trebuie să bei mult. În timpul zilei este necesar să beți două litri de apă pură și un litru de apă minerală sărată.
După cum Millie a sfătuit deja, este mai bine să mănânci răcoroasă. Okroshka a menționat deja, dar aș adăuga și sfeclă roșie și gazpacho (aceasta este pregătită pur și simplu, în ciuda numelui său frumos). La aceasta aș adăuga și fructe. Eu personal încerc să mănânc mai multe banane, piersici, caise și așa mai departe. Dar cu apă, aș fi mai atent. Altfel, vei transpira ca un hipopotam.
Și felul meu de vară este cartofii fierți cu ulei vegetal. Am fiert cartofii, le răcesc, le taie în felii. Am turnat în ulei de floarea-soarelui farfurie parfumat și imi dau fiecare ceașcă de cartofi în unt și mănânc. Este delicios! Îmi place și tocanul de legume (cald) și supa de pui fierbinte. Îmi place mâncarea caldă la căldură. ))
se răcească în căldură nu ajută-prost ponyatno.vso rece pe care le mânca și bea în căldură va ajuta să potom.prekrasno duș fierbinte, după o chay.temperatura fierbinte corp verde, după un duș fierbinte va fi mult mai mare decât mediul înconjurător, pe aceasta, va Dacă există o posibilitate mai bună pentru baie.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: