Și cum se simte soțul despre a fi în acel mod? De asemenea, sta pe 2 nopți?
După sex, am adormit abia în fața pernei, reușesc să-mi spun capul, o trăsătură a corpului. În zilele în care soțul la datorie și sex nu este, de asemenea, aruncat aproximativ o oră și somnul nu merge, gândurile urca în cap. Apoi pornesc audiobook-ul în căști și adorm adorm sub murmur.
Și cum se simte soțul despre a fi în acel mod? De asemenea, sta pe 2 nopți?
După sex, am adormit abia în fața pernei, reușesc să-mi spun capul, o trăsătură a corpului. În zilele în care soțul la datorie și sex nu este, de asemenea, aruncat aproximativ o oră și somnul nu merge, gândurile urca în cap. Apoi pornesc audiobook-ul în căști și adorm adorm sub murmur.
Soțul meu este și o bufniță și ne culcăm împreună. Dacă are o zi liberă, atunci el în general doarme până la 3 zile
Voi încălcați singurul program fiziologic corect stabilit de natură - trebuie să dormiți noaptea! Care este nevoia dvs. de a rămâne treaz până la doi?
Voi încălcați singurul program fiziologic corect stabilit de natură - trebuie să dormiți noaptea! Care este nevoia dvs. de a rămâne treaz până la doi?
Nu vreau să dorm. Urmărim filmul, vorbim.
Soțul meu este și o bufniță și ne culcăm împreună. Dacă are o zi liberă, atunci el în general doarme până la 3 zile
Nu există bufnițe și nu există lăstari, există un regim pe care îl insuflați - în timpul zilei dormi pentru că nu dormi noaptea și sunteți atât de obișnuit cu ea
Nu pot face nimic dimineața. Deci era încă de la școală, am fost în transă pentru primele 2 lecții. Institutul a trezit adesea primul cuplu, dar a absolvit bine instituția. Apoi lucrați de la ora 9 dimineața, toată ziua sub o pantă. Gânduri numai despre somn. Am găsit o slujbă specială după prânz, dacă ar fi trebuit să mă duc la spital dimineața, după aceea. Dacă nu există nicio posibilitate, capul suferă și presiunea scade.
Nu pot face nimic dimineața. Gânduri numai despre somn. Am găsit o slujbă specială după prânz, dacă ar fi trebuit să mă duc la spital dimineața, după aceea. Dacă nu există nicio posibilitate, capul suferă și presiunea scade.
Ei bine, atunci te duci la culcare târziu, bineînțeles că vrei să dormi dimineața și nu te gândi la nimic altceva. Dacă se vor culca până la miezul nopții, vor avea timp să se odihnească până la ora 7 dimineața
Nu pot face nimic dimineața. Deci era încă de la școală, am fost în transă pentru primele 2 lecții. Institutul a trezit adesea primul cuplu, dar a absolvit bine instituția. Apoi lucrați de la ora 9 dimineața, toată ziua sub o pantă. Gânduri numai despre somn. Am găsit o slujbă specială după prânz, dacă ar fi trebuit să mă duc la spital dimineața, după aceea. Dacă nu există nicio posibilitate, capul suferă și presiunea scade.
Super, du-te la culcare la timp - sfaturi pentru gunoi, dar pentru a începe să vă liniștiți liniștitor - este da)))
ce faci înainte de 12?
Trebuie să ajustați modul de somn, atunci ceea ce se întâmplă acum nu este regimul, mergem la 11, nu este nimic de îngrijorat. Beți tenoten, acesta este un sedativ ușor cu efect cumulat, poate fi normalizat. Vă sfătuiesc să vă verificați glanda tiroidă.
Încercați novopassit, mama mea ajută.
ce faci înainte de 12?
Uneori mă duc la culcare la 10 sau 11, dar adorm pentru o lungă perioadă de timp. Ce fac? Ca de obicei, după muncă, voi veni până când îl gătiți, gătiți-l, du-te la duș, faceți niște treburi de uz casnic, uneori termin lucrând acasă, lucrez la calculator, stau pe Internet, citesc ceva, mă uit la TV. Acum trece timpul, sunt deja 11-12 nopți.
Am aceasta după o zi obositoare, apoi derulez situația. Cred: dar, de parcă aș fi așa. Fiecare prostie se strecoară. A început să cumpere un complex cu valerian în compoziție, dacă o astfel de nonsens începe, apoi imediat și să accepte. Iau Gerbastress de noapte, încă mai are un aminoacid și vitamina B6 (doar pentru nervi). Ai încercat asta?
Publicația de rețea «WOMAN.RU (Female.Ru)»
Detaliile de contact pentru agențiile guvernamentale (inclusiv pentru Roskomnadzor): [email protected]
Articole similare
-
9 Tehnici care vor ajuta la recuperarea dintr-o noapte fără somn
-
De ce nu dorm foarte bine cauzele tulburărilor de somn la femeile de peste 50 de ani
Trimiteți-le prietenilor: