Plămânii sunt un organ pereche vital care asigură schimbul de gaze. Ca parte a îngrijirii plămânilor, este recomandabil să evitați să fii în camerele fumoase și cât mai mult posibil să fii în aer liber. Subestimarea infecției tractului respirator nu merită, de asemenea. Cu ocazia tuturor problemelor este necesar să se consulte cu medicul.
Cum să aveți grijă de plămâni?
Plămânii sunt un organ vital. Ele oferă respirație - un proces foarte complex, în care oxigenul saturează toate organele din corpul uman. În cazul în care plămânii sunt deteriorați, funcția lor scade treptat, ceea ce poate duce, în final, la eșecul complet și la deces. În cazul bolilor pulmonare grave, singura modalitate de a salva viața unui pacient este transplantul pulmonar, adică transplantarea plămânilor sănătoși de la un donator la o persoană bolnavă. Această operație foarte riscantă este legată totuși de o serie de dificultăți, dintre care cea mai importantă este respingerea plămânilor transplantați. Îngrijirea cu grijă a plămânilor poate reduce semnificativ riscul bolilor lor.
Fumatul și plămânii.
Fumatul la țigări cauzează leziuni grave nu numai la plămâni, ci și la alte organe. Prin urmare, fumatul trebuie combătut în mod activ. Vizitarea restaurantelor și a altor unități unde fumatul este interzis este o modalitate de a vă proteja de efectele fumatului. Vă petreceți cea mai mare parte a timpului în birou, în mașină, la locul de muncă sau în altă parte, pentru a evita locurile de fum. Cereți fumătorilor să nu fumeze în prezența dumneavoastră și în camere, în general. Inhalarea fumului de țigară crește semnificativ riscul de cancer pulmonar. Faceți tot posibilul pentru a vă proteja copiii de fumul de țigară.
Muncă și lumină.
Există multe profesii care necesită contact cu substanțe nocive și, uneori, cancerigene, pentru plămâni. Carcinogenii sunt substanțe care determină diviziunea necontrolată a celulelor, ceea ce duce la formarea unei tumori. Riscurile sunt considerate meseria unui miner și a unui lucrător care, în timpul muncii, inhalează constant particule de praf. Cea mai mare afectare a plămânilor este cauzată de azbest - o substanță utilizată ca material izolant și un tampon de frână, care poate provoca nu numai cancer pulmonar, ci și azbestoză. Azbestoza este o boală manifestată prin fibroza pulmonară, care, ca și cancerul pulmonar, poate duce la decesul pacientului.
Îngrijirea plămânilor.
Cum să aveți grijă de plămâni? Nu este atât de dificil, după cum se știe, este mai ușor să prevenim bolile decât să le tratăm mai târziu. Prin urmare, în timpul liber trebuie să fii cât mai mult posibil în aerul proaspăt, adică să părăsești orașul pe undeva, pentru că aerul orașului nu poate fi numit curat sau proaspăt. Cel mai bine este să mergeți acolo, unde există câteva mașini - spre pădure, spre câmp, spre iaz, spre munte și nu spre plimbare de-a lungul autostrăzii, unde conținutul de gaz este la fel ca în oraș. Influența pozitivă este exercitată de gimnastica respiratorie în aer liber, mersul pe jos, alergare sau ciclism. De asemenea, este important să evitați infecțiile căilor respiratorii ori de câte ori este posibil.
Vaccinări și suplimente nutritive.
Nu va strica sa mergeti la medic si sa obtineti informatii despre vaccinuri, de exemplu, impotriva gripei si a altor boli mai grave. Copiii și persoanele în vârstă în acest aspect trebuie să li se acorde o atenție deosebită, deoarece sunt mai predispuse la boli infecțioase ale tractului respirator, deci este foarte important să le facem toate vaccinările necesare. Se recomandă, de asemenea, să luați vitamine și diverse suplimente nutritive care să consolideze sistemul imunitar. Camerele închise ar trebui să fie ventilate în mod regulat și să se lupte, prin urmare, cu acarieni de cameră, care la persoanele sensibile pot provoca alergii. Dacă aveți o alergie, trebuie să consultați un medic care va prescrie tratamentul adecvat. Această recomandare se aplică tuturor celorlalte boli. Smaeling este rareori eficace. Doar un medic poate diagnostica corect și prescrie un tratament adecvat, care trebuie respectat cu strictețe.
Cu o ședere regulată în aer proaspăt, sport, prevenirea bolilor infecțioase și, cel mai important, renunțarea la fumat, riscul de boli pulmonare grave este redus semnificativ.
Articole în alte limbi:
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: