Piciorul unei persoane este o creație extraordinară a naturii, menită să facă o persoană să stea ca un om! Dacă Natura nu a constituit construcția arcuită a piciorului uman, un om astăzi nu ar fi cu mult diferit de predecesorii săi - primate.
Este vorba despre modul în care piciorul uman este aranjat, ar trebui să începem orice conversație despre medicină în general și despre sănătatea noastră, în special. Un picior sanatos cu construcția arcului este dispozitivul perfect de susținere pentru mișcarea umană. De la modul de a opri o persoană își exercită funcția (amortizare) de primăvară depinde de starea de sănătate a articulațiilor picioarelor, coloanei vertebrale (măduva spinării și la fel), starea tuturor, fără excepție, organele interne și a creierului. Problemele cu opririle pot fi (și de cele mai multe ori) cauza principală a altor probleme medicale. Boli cum ar fi artroza și artrita, tulburări ale sistemului nervos central și periferic, tulburări de circulație ale sângelui (inclusiv tulburări ale fluxului sanguin venos - în prima etapă), poate fi rezultatul bolii schimbă structurile biologice opresc într-un longitudinal, lateral sau platfus mixt, valgus sau deformarea varusului piciorului ...
Toate acestea Vreau să spun că oricine este esențial să se înțeleagă că picioarele sale ar trebui să aibă o îngrijire adecvată, tratamentul în timp util și adecvat, axat pe caracteristicile structurale ale picioarelor sale și corectarea deformare, astfel încât acestea, piciorul nostru minunat cât mai mult posibil, poate fi un amortizor de șocuri ... Inclusiv pentru departamentul nostru lombar și sacral de coloană ... Pur și simplu - pentru talie ...
Mulți dintre pacienții mei sunt sincer surprinși: coloana vertebrală și articulațiile ... Și unde sunt opririle? Este extrem de concepție greșită comună: plat (transversal sau longitudinal, sau în amestec, și valgus ((în formă de O-X în formă, de obicei) sau varus, rareori) opri deformații) - aceasta este o problemă opri numai, și cu siguranță nu restul corpului uman. Și aceasta este o greșeală extraordinară, care costă multă sănătate și ca o consecință a celei mai lungi vieți ...
Potrivit studiilor, aproape două treimi din toți oamenii trăiesc cu o anumită formă de patologie a piciorului. În același timp, în nici un fel nu leagă bolile coloanei vertebrale, articulațiilor (artrită, artrită, meniscite etc.) cu deformări ale piciorului.
Dar corpul este un sistem integral și piciorul uman, așa cum am spus de mai multe ori în emisiunile mele. și în timpul altor apariții publice - aceasta este baza sa.
Cu piciorul plat, structurile arcade - arcurile piciorului - sunt reduse. Piciorul aplatizat pierde proprietățile arcului (amortizare). Remarcabil sau slab slab de picioare, valul de șoc la fiecare pas se întinde de la tocuri la coloana cervicală și creier.
Piciorul uman și picioarele plate
Prin urmare, plat și conduce la o deformare a articulațiilor piciorului, curbura a coloanei vertebrale, aplatizare, și distrugerea discurilor intervertebrale și proeminența lor dincolo de limitele anatomice (de exemplu, osteocondroza, o radiculite), si este cauza dureri de cap frecvente. În plus, apartamentul sub orice formă, valgus sau varus deformare a piciorului contribuie la dezvoltarea venelor varicoase și poate aduce o mulțime de probleme în timpul sarcinii și dezvoltarea de modificări patologice ale copilului nenăscut (fătului).
Multe probleme de sănătate pot fi rezolvate prin luarea în timp util și adecvată a îngrijirii picioarelor. Iată răspunsul la întrebare, adesea întrebat de medici în general și în special de mine - și unde sunt opririle? Din păcate, acest lucru nu înțelege întotdeauna oamenii, chiar și cei cu grade medicale ... Aceasta este ceea ce păcat ceva ... Majoritatea medicilor nu plătesc nici o atenție la starea picioarelor. Din păcate ... Reamintim, te rog, când medicul sau ginecolog, sau un cardiolog sau chirurg (bine, să zicem, chirurgii, uneori, încă mai cere pentru a vedea picior) - Verificați picioarele tale? Asta e, majoritatea dintre voi nu v-ați în minte, nu-i așa?
Și dacă numai poporul a venit la medic plangandu-se de durere sau starea de oboseală în picioare - atunci numai pe jos pot fi aduse în atenția și, uneori, chiar a recomandat utilizarea de tălpi interioare, arc sprijină. Deși aceasta este ipoteza mea sub marele întrebare ... Spre marele nostru regret, în această țară, abia începem să acordăm atenție stării picioarelor, influenței lor în formarea sănătății ... sau a stării de sănătate. Iar sănătatea sau starea de sănătate nu sunt numai și chiar nu atât de picioare ... Opriți-vă acest lucru, dacă doriți - NOI! Va fi în stare bună de picior uman - va exista atât sănătate cât și o stare de confort fizic. Și sincer ...
Insoles-insteps primăvară aplatizate (care este, "sagged", din anumite motive), arcuri de picioare. Asta este, ei, aceste insoles - sunt doar amortizoare. Și aceasta înseamnă că purtarea lor este o modalitate directă de bună sănătate și confort. Oamenii merg la medici de ani de zile (și, uneori, la vindecători tradiționali), încercarea de a recupera de la artrita, artrita de diferite articulații, boli degenerative de disc a coloanei vertebrale, ia timp și o mulțime de bani pe toate astea ... Un pic confuz -Deci ...
Atenție, prieteni! Forța de lovituri pe tocuri atunci când mersul pe jos este mare - acest lucru, vă spun, cel puțin două treimi din greutatea corporală.
Vă repet, prietenii mei, chiar și înțeleagă mai clar ceea ce am spus - acest lucru se oprește restante lovit la genunchi, șold, articulațiile și discurile intervertebrale ale organelor interne și creierul ar trebui să fie la fiecare pas. Acum înmulțiți toate acestea cu numărul de pași pe care îi faceți într-o zi ....
Nu pot decât să spun câteva cuvinte despre alte cauze de durere în partea inferioară a spatelui. La nivelul coloanei vertebrale și sacrum natura lombara ca plată pentru bipedalism pus un imens, o sarcină foarte imens. Pe rolul flatfoot în originea durerii, am discutat deja ... Este un fel de declanșare pentru procesul de distrugere a discurilor intervertebrale și, ca o consecință a coloanei vertebrale (lombare și departamentul său, în special). Și apoi, tot acest proces distructiv este agravată de caracteristicile unui profesionist, sau de ignoranță, sau lipsa de dragoste pentru tine ... Iată câteva dintre aceste motive: prelungite de sarcină statică pe coloana vertebrală (este caracteristic profesorilor, conductori, chirurgi); și încă una dintre cele mai importante motive pentru distrugerea coloanei vertebrale este o sarcină bruscă asupra coloanei vertebrale, care apare atunci când ridicarea greutății, mai ales dintr-o poziție înclinată.
Picior uman și discuri intervertebrale
La înclinarea trunchiului înainte numai 18-20 ° (și este descărcată în mâinile) - presiunea asupra discurilor intervertebrale în lombare ajunge la 150 kg, și cu o sarcină de 10,8 kg - presiune la aceleași jante crește la 190-220 kg, iar dacă vă îndoiți la un unghi de 60-70 °, presiunea de sarcină pe discurile intervertebrale crește la 280-330 kg. și chiar mai mult ... Când ridicați un sac sau valiza cu o greutate 40-50 kg, dintr-o poziție înclinată înainte de sarcină asupra coloanei vertebrale lombare este de aproximativ 650-800 kg.
Răspunsul v-a ajutat? Împărtășește-l cu prietenii tăi!
Articole similare
-
Influența muzicii asupra stării de sănătate și emoțională a unei persoane
-
Creștinismul ca bază a concepției lumii a unui om de cultură medievală
Trimiteți-le prietenilor: