Există o metodă veche de spălare și purificare a întregului canal digestiv - de la cavitatea bucală până la anus. Prapasul Praxalan în limba rusă este numit "gest de coajă", deoarece apa, care trece prin canalul de hrană, ca printr-o chiuvetă, îndepărtează toate impuritățile. Este recomandat să încercați această spălare după curățare. Apa este absorbită de gură, apoi trece prin stomac și apoi întregul intestin trece prin mișcări simple până când acesta se lasă. Exercițiile continuă până când apa nu va lăsa aceiași transparente pe care le-a introdus.
PREPARAREA. După încălzirea apei la temperatura corpului, adăugați-o la o viteză de 5-6 g pe litru, ceea ce reprezintă aproximativ concentrația de sare din plasma sanguină (o lingură de linguriță mică, fără vârf la un litru de apă). Apa trebuie să fie sărată, deoarece fără sare ar fi absorbită prin membranele mucoase ale tractului gastrointestinal și ar fi excretată sub formă de urină și nu prin anus. În general, concentrația de sare este reglementată independent, principala fiind că organismul nu suge apa.
Este cel mai bine să faceți acest lucru dimineața, pe stomacul gol. Toate spălările durează o oră și jumătate, iar evoluția progresează - 45-60 de minute. Cursul general al procedurii:
1. Beți un pahar cu apă sărată.
- Faceți imediat o serie de mișcări.
- Beți următorul pahar de apă și efectuați o serie de mișcări. În timpul executării acestor mișcări, apa va trece încet în cateter, fără a provoca greață.
Continuați să alterați apa de băut și mișcarea, până când beți șase pahare de apă. Apoi trebuie să te duci la toaletă.
De obicei, prima evacuare are loc aproape imediat, după prima porție a fecalelor, care are forma de scaun, altele, mai ușoare și apoi lichid va urma.
Dacă acest lucru nu se întâmplă imediat sau în decurs de cinci minute, trebuie să repetați mișcările fără a bea mai multă apă și apoi să vă întoarceți la toaletă. Dacă nu se produce rezultatul așteptat, este necesar să activați evacuarea printr-o clismă. De îndată ce sifonul este activat, adică imediat ce primul scaun este plecat, restul va urma automat.
Un sfat: după fiecare vizită la toaletă, și după utilizarea de hârtie igienică obișnuită, clătiți anusul cu apă caldă, pe ulei uscat și grăsimi-rastitechnym pentru a preveni timp Drazhenom cauzate de sare. Unii oameni sensibili sunt expuși la această iritare ușoară, care este ușor de prevenit.
După această primă mișcare intestinală, trebuie să beți un pahar de apă, să faceți mișcări, apoi să vă întoarceți la toaletă și de fiecare dată veți evacua. Continuați să beți apă în mod consecutiv, să faceți exerciții și să mergeți la toaletă până când apa devine atât de curată cât a intrat în corp. În funcție de contaminarea intestinului, vor fi necesare 10 până la 14 pahare de apă, rareori mai multe.
Când sunteți mulțumiți de rezultat, adică atunci când apa care iese din dvs. este suficient de curată, trebuie să opriți procedura. Mergi la toaletă de câteva ori pentru următoarea dată. Apoi puteți bea trei pahare de apă nesănătoasă și puteți provoca vărsături. Acest lucru va scurge sifonul și va goli stomacul.
Mișcare pentru curățare
PRIMUL CIRCULAȚIE. Poziția de pornire: în picioare, picioarele de la distanță de aproximativ 30 cm, degetele împletite, palmele orientate în sus. Spatele este drept, respirând în mod normal.
Fără a răsuci partea superioară a trunchiului, îndoiți-o mai întâi spre stânga, nu rămâneți în poziția finală, îndreptați-o și înclinați-vă spre dreapta. Repetați de patru ori această dublă mișcare, adică faceți opt versanți, alternativ la stânga și la dreapta, ceea ce va dura un total de aproximativ 10 secunde. Aceste mișcări sunt deschise de către portarul stomacului și, cu fiecare mișcare (înclinație - nu), o parte din apă pătrunde în duodenul din stomac.
AL DOILEA CIRCULAȚIE. Această mișcare determină mișcarea apei în intestinul subțire.
Poziția de pornire este aceeași. Trageți brațul drept orizontal și îndoiți brațul stâng, astfel încât degetul arătător și degetul mare să atingă clavicula dreaptă. Apoi efectuați rotația trunchiului, îndreptându-i brațul alungit cât mai mult posibil; uita-te la vârful degetelor. Nu vă opriți la sfârșitul rândului, reveniți imediat la poziția de pornire și faceți o întoarcere în cealaltă direcție. Această dublă mișcare trebuie repetată de 4 ori. Durata totală de 4 până la 2 mișcări este de 10 secunde.
A treia mișcare. Apa continuă să se miște în intestinul subțire datorită următoarei mișcări: pentru a îndeplini varianta șarpelui.
Numai degetele de la picioare si palmele ating podeaua, urme-TION, șoldurile sunt deasupra solului. Picioarele sunt răspândite în jur de 30 de centimetri (acest lucru este important). În cazul în care poziția adoptată, rândul său, du-te-prinderea și tors în sus până când vedeți călcâiul opus (adică, dacă faci dreapta, trebuie sa te uiti la călcâiul stâng), fără oprire în poziția de capăt, a reveni la poziția de pornire și de a face același lucru cel mai mult în cealaltă direcție. Repetați de patru ori în două mișcări. Timpul este de 10-15 secunde.
Cea de-a patra mișcare. Apa care ajunge la capătul intestinului subțire trebuie să treacă prin intestinul gros prin cea de-a patra și mișcarea ulterioară. Este cea mai dificilă din întreaga serie, deși este disponibilă oricui, cu excepția celor care suferă de boli genunchiului sau meniscului. Acești oameni pot recurge la opțiunea descrisă mai jos.
a) poziția de pornire: ghemuit, picioare în afară de aproximativ 30 cm, călcâiul plasat la exterior sute șolduri Rhone, mâinile puse pe genunchi, care sunt plasate la blizitelno-30 cm;
b) rotiți corpul și plasați genunchiul stâng pe podea în fața piciorului opus. Palmele imping in mod alternativ coapsa dreapta la stânga și de șold la stânga la dreapta, astfel încât, atunci când apăsați până la jumătate a abdomenului, cu scopul de a stoarce numai unul din mult de jumătate din intestinul gros. Urmăriți-vă în spatele dvs. pentru a întări torsiunea trunchiului și a exercita presiune asupra corpului.
În timp ce toate cele anterioare au început în orice direcție, pentru acest exercițiu este necesar să începeți să strângeți partea dreaptă a abdomenului în primul rând. Ca toate mișcările anterioare, se realizează de patru ori. Durata totală este de 15 secunde.
OPȚIUNEA a patra mișcare. Piciorul este pur și simplu atașat la partea interioară a coapsei și nu trece de cealaltă parte. Umărul este cât se poate de departe de genunchiul îndoit, corpul se înclină ușor spre spate. Mâinile se sprijină pe genunchiul îndoit, care serveste ca o pârghie pentru răsucirea coloanei vertebrale și apăsarea șoldului spre fundul abdomenului.
Dacă după o băutură, de exemplu, patru pahare, vă CHUV-există, conținutul stomacului nu trece în mod normal în intestin, iar supra-umplerea senzație, în valoare de Tosh-note, ceea ce înseamnă că supapa între stomac și duoden nu apare așa, așa cum ar trebui. Refaceți de 2-3 ori o serie de exerciții fără a bea mai multă apă. Dispariția biletului va arăta că trecerea este deschisă. Odată ce sifonul este pus în mișcare, atunci nu va mai fi nici o dificultate și puteți continua procesul.
Dar se poate întâmpla ca unii oameni să aibă un dop de gaz produs din produse fermentate care împiedică operarea sifonului. În acest caz, este suficient să apăsați burta cu mâinile sau să faceți un rack pe umerii dvs., împreună cu alte patru exerciții.
În cel mai rău caz, când apa nu lasă deloc stomacul, trebuie să vomitați, gâdind baza limbii cu cele două degete ale mâinii tale drepte, astfel încât să vină reflexul de vărsături. Relieful va veni radical și imediat. După exercițiu, trebuie să vă odihniți și să evitați foametea.
PRIMUL ALIMENT. După Shank Praxalan, trebuie îndeplinite următoarele regulamente. Nu mai devreme de 10 minute! după exercițiul fizic și nu mai târziu de 1 oră după încheierea exercițiilor. Este absolut interzis să părăsiți tractul digestiv fără alimente mai mult de o oră după exercițiu. Puteți folosi gestul "Sleeve" pentru a intra în post și, în acest caz, este destul de potrivit, înlocuiește laxativul.
Prima masă va consta din orez, fiert cu apă și ușor digerat, astfel încât să se topească în gură. Orezul poate fi însoțit de morcovi bine digerați. Este necesar sa mancati impreuna cu el circa 40 g cremoasa, si este mai bine ghee. Orezul poate fi înlocuit cu grâu, ovăz și așa mai departe.
IMPORTANT. Orezul nu poate fi fiert la lapte. În 24 de ore, care urmează exercițiile, este interzis să beți lapte, chefir, există o pâine mestecată de drojdie. Mănâncă numai legume fierte, fierte și cereale. Prin aceasta promovați revigorarea microflorei normale. Fructele și legumele în formă brută (în decurs de 24 de ore) nu sunt recomandate. Orezul duce corpul la normal.
DRINK. Absorbția apei sărate va atrage o parte din lichidul din sânge în intestin. Astfel, partea lichidă a sângelui merge în direcția opusă absorbției normale, în timp ce se curăță microvilii intestinului mic și gros. Acest mecanism face ca Gestul Shell-ului să fie unic. Nu știu nici o curățare (cu excepția foamei), care curăță intestinul subțire, pe care depinde digestia noastră, absorbția. Enema funcționează numai în intestinul gros. Și numai "Gestul Shell" contribuie la purificarea ei.
Cei care suferă de constipație pot face Shank Praxalan în fiecare săptămână, dar numai cu șase pahare de apă. În acest caz, întregul ciclu se efectuează în aproximativ 30 de minute. Aceasta este una dintre cele mai bune reeducări ale intestinelor. În acest caz, pereții intestinului gros nu se întind.
EXPOZIȚIA FAVORITĂ. În plus față de curățarea întregului canal digestiv, veți simți, de asemenea, efecte benefice îndepărtate: respirația proaspătă, somnul bun, dispariția erupțiilor pe față și pe corp. Dacă mănânci bine, atunci mirosul tele va dispărea. În același timp, ficatul devine tonifiat - acest lucru este observat de culoarea primelor fecale - și alte glande asociate cu digestia, în special cu pancreasul. Gustul sărat din gură stimulează abilitățile calorice și digestive ale organismului, deci este o astfel de influență asupra digestiei.
Cazurile de diabet zaharat nedezvoltat au fost vindecate cu succes de medicii antice prin "Gestul Shell" la două zile timp de două luni, acest lucru fiind însoțit de un regim alimentar propriu-zis - produse mai naturale bogate în vitamina B.
CONTRAINDICATII. Persoanele care suferă de ulcer gastric ar trebui să se abțină de la această procedură și să vindece mai întâi boala. Același lucru se aplică persoanelor care suferă de leziuni acute ale tractului digestiv: dizenterie, diaree, colită acută, apendicită acută, tuberculoză intestinală și cancer.
"Gestul cochiliului" este o procedură minunată, toți cei care o practică în mod regulat sunt convinși de acest lucru. Pentru a învăța rapid, practicați-l la fiecare două săptămâni și veți reuși. Poate fi folosit în loc de clisme - de două ori pe săptămână în stadiul inițial și apoi o dată la două săptămâni.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: