Vă voi familiariza cu metoda veche de spălare și purificare a întregului tract digestiv de la cavitatea bucală până la anus. În limba rusă, această metodă este numită "Sin-con", deoarece apa, care trece prin tractul digestiv, ca printr-o cochilie, elimină toate impuritățile. Procedura continuă până când apa devine la fel de clară ca intrarea.
Pregătirea. Apa, sarata in proportie de 5-6 g sare pe 1 litru, care este aproximativ concentratia de sare din plasma sanguina (1 lingura fara top la un litru de apa), se incalzeste la temperatura corpului. Momentul cel mai favorabil este dimineața. Procedura, după cum arată practica, durează o oră și jumătate, iar evoluția progresează - 45-60 de minute.
1. Beți un pahar cu apă sărată.
2. Urmați imediat exercițiile prescrise.
3. Beți un pahar de apă și faceți o serie de exerciții.
Continuați să alterați beți un pahar de apă și mișcare, până când beți 6 pahare de apă.
De obicei, prima evacuare are loc aproape imediat; după prima porțiune a scaunului, care are forma obișnuită de scaun, altul, mai blând și apoi lichid va urma.
Dacă acest lucru nu se întâmplă imediat sau în 5 minute, trebuie să repetați mișcările fără a bea mai multă apă și apoi să vă întoarceți la toaletă. Dacă rezultatul nu se așteaptă, atunci trebuie să utilizați o clismă. Odată ce mișcarea intestinului începe, procedura se efectuează automat.
Indicație: După fiecare vizită la toaletă și după utilizarea hârtiei igienice obișnuite, clătiți pasajul din spate cu apă caldă, uscați și uleiul cu ulei vegetal pentru a preveni iritarea cauzată de sare.
Trebuie să continuați să beți apă, să faceți exerciții și să vizitați toaleta până când apa va ieși la fel de curată ca și când a intrat în corp. În funcție de contaminarea intestinelor, sunt necesare 10 până la 14 pahare.
Apoi puteți bea 3 cești de apă nesănătoasă și puteți provoca vărsături.
Exercițiul 1. Poziția de pornire: în picioare, picioarele la distanță de aproximativ 30 cm, degetele legate între ele, palmele orientate în sus. Spatele este drept, respirând în mod normal.
Fără a întoarce partea superioară a trunchiului, îndoiți mai întâi stânga, nu rămâneți în poziția finală, îndreptați-o și îndreptați-o imediat spre dreapta. Repetați de 4 ori această dublă mișcare, adică faceți 8 înclinații, alternativ la stânga și la dreapta, ceea ce va dura un total de aproximativ 10 secunde. Aceste mișcări sunt deschise de către pilorul stomacului și cu fiecare mișcare (înclinație) o parte a apei pătrunde în duodenul din stomac.
Exercițiul 2. Poziția de pornire este aceeași. Trageți brațul drept orizontal și îndoiți mâna stângă astfel încât indicele și degetul mare să atingă clavicula dreaptă. Apoi efectuați rotația trunchiului, direcționând brațul alungit înapoi pe cât posibil; uita-te la vârful degetelor. Nu vă opriți la sfârșitul rândului, reveniți imediat la poziția de pornire și faceți o întoarcere în cealaltă direcție. Această dublă mișcare trebuie repetată de 4 ori. Durata totală este de 10 secunde. Exercitiile fac ca apa sa se miste in intestinul subtire.
Exercițiul 3. Petele mari și palmele mâinilor ating pardoseala. Picioare distanță de aproximativ 30 cm. Atunci când se ia poziția, întoarce capul și tors, atâta timp până când puteți vedea călcâiul opus (adică, dacă faci dreapta, trebuie sa te uiti la călcâiul stâng), fără oprire în poziția de capăt, a reveni la pornire poziționați și faceți același lucru în cealaltă direcție, repetați de 4 ori în 2 mișcări. Timpul este de 10-15 secunde.
Exercițiul 4. Apa care ajunge la capătul intestinului subțire trebuie trecută prin intestinul gros. Acest exercițiu este cel mai dificil, deși este destul de accesibil oricui, cu excepția persoanelor care suferă de boli genunchiului sau meniscului. Ei pot recurge la opțiunea descrisă mai jos.
1. ghemuit, picioare în afară de aproximativ 30 cm, călcâiul plasat pe partea exterioară a coapselor, și nu sub scaunul periilor sunt așezate pe genunchi, care sunt amplasate la aproximativ 30 cm; apoi întoarceți trunchiul și așezați genunchiul stâng pe podea în fața piciorului opus. Palmele imping in mod alternativ coapsa dreapta la stânga și de șold la stânga la dreapta, astfel încât să preseze abdomen, cu scopul de a stoarce doar o parte a intestinului gros. Urmăriți-vă în spatele dvs. pentru a întări torsiunea trunchiului și a exercita presiune asupra abdomenului.
În timp ce toate exercițiile anterioare au început indiferent în ce direcție, este necesar să începeți stoarcerea din partea dreaptă a abdomenului. La fel ca toate mișcările anterioare, se realizează de 4 ori. Durata totală este de 15 secunde.
2. Mișcarea provine dintr-o postură răsucite ("Ardha Matsiendrasana"). În acest caz, piciorul este aplicat pur și simplu pe partea interioară a coapsei. Umărul este pus deoparte, pe cât posibil, pe genunchiul îndoit, trunchiul ușor înclinat în spate. Mâinile se sprijină pe genunchiul îndoit, care serveste ca o pârghie pentru răsucirea coloanei vertebrale și apăsarea șoldului spre fundul abdomenului.
Fail. Dacă, după ce bei, de exemplu, 4 cupe și vă simțiți că conținutul stomacului nu trece în mod normal în intestin, în afară de supra-umplerea sentiment, în valoare de greață, aceasta înseamnă că gâtul pilor (valva dintre stomac și duoden ) nu se deschide așa cum ar trebui. Refaceți de 2-3 ori o serie de exerciții fără a bea mai multă apă. Dispariția greaței va sugera că trecerea este deschisă. Dacă nu, aceasta indică prezența unui dop de gaz din produsele de fermentație. Apoi apăsați pe stomac cu mâinile sau de a face un stand pe umeri ( „Sarvangasana“).
În cel mai nefavorabil caz, adică atunci când apa nu lasă deloc stomacul, trebuie să provocați vărsături. Relieful va veni radical și imediat.
Prima masă. Este interzisă părăsirea tractului digestiv fără alimente mai mult de o oră după exercițiu. Cu toate acestea, am aplicat Shank la Praxalan pentru intrarea în foamete, și în acest caz înlocuiește complet aportul de laxativ.
Acesta ar trebui să limiteze o porție de orez fiert în apă, astfel încât se topește în gură, este posibil să se adauge morcov bine digerat și umple antena 40 g de unt și ghee mai bine. Orezul poate fi înlocuit cu grâu sau cu ovăz.
În termen de o zi după procedură, este interzis să beți lapte, chefir, există o pâine de drojdie - numai terci de ovăz și legume fierte sau fierte. Legumele crude și fructele pot fi consumate a doua zi.
Băutură. Nu beți lichide, chiar apă pură, înainte de prima masă, în timpul și după aceasta puteți bea apă sau infuziuni de plante ușoare.
Primele fecale vor apărea doar într-o zi, vor fi galbene și fără miros, ca la un copil.
Persoanele care suferă de constipație pot face Shank Praxalan în fiecare săptămână, dar numai cu șase pahare de apă. În acest caz, întregul ciclu se desfășoară în aproximativ o jumătate de oră.
Efect favorabil. Absorbția apei sărate va atrage printr-o activitate osmotică mare o parte a lichidului din sânge în intestin. Astfel, partea lichidă a sângelui merge în direcția opusă absorbției normale, în timp ce curăță microvilii intestinului mic și gros. Acest mecanism face ca Shank Praxalanu să fie unic. Nu cunosc nici o metodă (cu excepția foametei), datorită căreia intestinul subțire, responsabil cu digestia și absorbția, ar fi eliminat. Enemele sunt eficiente numai pentru intestinul gros.
În plus față de curățarea întregului tract digestiv, veți simți alte schimbări favorabile: respirația proaspătă, somnul bun, dispariția erupțiilor cutanate pe față și pe corp. Dacă mâncați bine, mirosurile corpului vor dispărea.
Contraindicații. Persoanele care suferă de un ulcer la stomac ar trebui să se abțină de la Shank Praxalana și să o vindece mai întâi. Același lucru este valabil și pentru leziunile care suferă acute ale tractului digestiv: dizenterie, diaree, colită acută, apendicita acută, tuberculoza și cancerul de intestine.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: