Pentru a nu face față unei astfel de boli neplăcute ca ulcerul la stomac, încercați să conduceți un stil de viață sănătos și să mâncați bine.
Nu așteptați durerea obișnuită, în opinia dvs., în stomac, "ieșire" în ulcer. Prin urmare, încercați să fiți tratat la timp și vizitați biroul unui gastroenterolog.
Toate bolile sunt cunoscute ca provocate de nervi. Problemele cu tractul gastro-intestinal în acest sens nu fac excepție. Prin urmare, prevenirea ulcerelor de stomac, medicii sfătuiți să înceapă cu o stare psihologică. Este important să vă păstrați emoțiile sub control, să învățați să înțelegeți și să acceptați realitatea în timp ce mănâncă, să nu vă îngrijorați de lucrurile minore.
Efectele dăunătoare asupra tuturor sistemelor și organelor interne, inclusiv a stomacului, au obiceiuri proaste, deci nu abuzați de alcool. În ceea ce privește nicotina, crește de mai multe ori producția de acid clorhidric, inhibă procesul de vindecare a plăgii.
Dacă vă descoperiți semne ale unei boli, asigurați-vă că ați fost tratat, nu începe boala.
Gătitul este preferabil un cuplu. Nu puteți obișnui corpul dumneavoastră cu un sentiment constant de foame. Încercați să mâncați în același timp de mai multe ori pe zi. Nu uitați de apă (corpul nostru are nevoie de 2 litri de apă în fiecare zi). Nu este recomandat să luați alimente foarte fierbinți sau foarte reci, precum și mâncăruri calorice în după-amiaza.
Publicația de rețea «WOMAN.RU (Female.Ru)»
Detaliile de contact pentru agențiile guvernamentale (inclusiv pentru Roskomnadzor): [email protected]
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: