Prevenirea ulcerului la stomac este foarte importantă, deoarece o afecțiune este mai ușor de prevenit decât după un tratament lung.
Toată lumea poate avea un stomac sănătos dacă urmează recomandările simple ale specialiștilor.
Înainte de a începe prevenirea gastritei, ulcerului stomacului și a duodenului, merită să aflați de ce apar astfel de afecțiuni.
De ce apare boala?
Cauzele apariției gastritei, ulcerații ale stomacului și ale duodenului pot fi multe. Pentru a preveni aceste boli, merită să vă familiarizați cu cauzele apariției lor:
- Acidul clorhidric este produs într-o cantitate mai mare, nu îl neutralizează;
- pacientul a fost infectat cu bacteria Helicobacter pylori. Acești microbi tolerează bine mediul acid din sistemul digestiv, astfel încât să înmulțească în mod activ și să dăuneze persoanei;
- pacientul este predispus la maladie.
Există o serie de motive care pot declanșa apariția gastritei sau ulcerațiilor la nivelul stomacului și duodenului la om.
Acestea includ următoarele:
- situațiile frecvente de stres determină secreția activă de suc gastric, ceea ce duce la creșterea nivelului de acid clorhidric;
- utilizarea frecventă a băuturilor alcoolice, cafeaua puternică, fumatul stimulează producerea de acid clorhidric;
- prezența gastritei la pacient. Dacă nu faceți un tratament adecvat, afecțiunea se va dezvolta într-un ulcer gastric și duodenal;
- pacientul nu mănâncă în mod corespunzător. În meniul său nu există lichid, mâncare caldă, între mese pauze mari, prânzul este adesea absent. Toate acestea cauzează o întrerupere a producției de suc gastric. Alimentele grase, grase, pot provoca leziuni mecanice pereților stomacului, ceea ce va duce la apariția ulcerului gastric și a ulcerului sau gastritei duodenale;
- dacă pacientul ia medicamente necontrolate, atunci poate dezvolta un ulcer peptic. Luați medicamente ar trebui să fie numai după cum prescris de către medic.
Recomandări pentru cei care efectuează prevenirea bolilor
Prevenirea ulcerelor de stomac implică implementarea unui număr de reguli.
Este important ca ei să urmeze pentru a preveni gastrită sau ulcerații ale stomacului și ale duodenului:
- este necesar să se ia măsuri care vizează protejarea organismului de infecția cu bacteria Helicobacter pylori. Dacă cineva dintr-un mediu apropiat este infectat cu o bacterie, atunci ar trebui să-i dați un vas separat, încercați să nu permiteți contactul fizic cu el până când acesta este complet eliminat de gastrită sau ulcer;
- este important să vă monitorizați sănătatea, să luați medicamentele la primele semne de procese inflamatorii, să monitorizați cu atenție curățenia cavității orale;
- pacientul trebuie să renunțe la fumat, să bea alcool, să primească o mulțime de cafea puternică;
- este important să se organizeze o nutriție adecvată. Pentru a mânca este necesar în porții mici, pauza între mese trebuie să fie de câteva ore. Nu puteți include în dieta prăjită, sărată, afumată. Produsele trebuie să fie aburite, fierte sau măcinate. Nu se recomandă să beți apă gazoasă și băuturi care conțin cafeină;
- alimentele nu trebuie să fie foarte calde sau reci. Ar trebui încălzit la temperatura camerei;
- Nu luați medicamente decât dacă sunt prescrise de un medic;
- în casă și la locul de muncă ar trebui să fie confortabil confortabil mediu psihologic, se recomandă să se protejeze, pe cei dragi, în special adolescenții, de situații stresante. În caz contrar, se vor dezvolta ulcere gastrice și ulcere duodenale;
- este important să respectați rutina zilnică, să faceți exerciții fizice, să mergeți zilnic în aer proaspăt, să alocați suficient timp pentru somn.
Pacienții diagnosticați cu boala trebuie să fie supuși unui examen medical și să bea de două ori pe an. Cel mai adesea apare o recidivă de gastrită sau ulcere în toamnă și primăvară.
Medicul va prescrie un curs de tratament care va împiedica dezvoltarea bolii. Complexul de măsuri terapeutice include consumul de apă minerală, fizioterapie, fitoterapie, medicamente.
Prevenirea gastritei, ulcerului stomacului și a duodenului ar trebui să aibă loc cu exerciții fizice.
Complexul ar trebui să vizeze învățarea pacientului pentru a-și controla emoțiile, relaxa, controla respirația. A efectua exerciții fizice nu au nevoie de mult timp - doar 5 - 10 minute pe zi.
Dieta este o componentă importantă a prevenirii
Prevenirea ulcerului gastric implică nu numai administrarea medicamentului, ci și aderarea la o dietă strictă. Este important să excludeți consumul de băuturi alcoolice, fumatul, nu se recomandă să beți cafea.
Alimentele nu trebuie să irită membranele mucoase ale sistemului digestiv, deci nu pot fi încălzite și răcite foarte mult.
Dieta nu trebuie să conțină alimente ascuțite, sărate, cârnați, cârnați, produse afumate.
Alimentele care măresc pofta de mâncare, nu se recomandă, deoarece provoacă o eliberare crescută de acid clorhidric.
În timpul unei exacerbări a afecțiunii, pacientul trebuie să ia alimente lichide sau prăjite. Produsele sunt utile pentru gătit numai pentru un cuplu sau fierbere.
Pacienții care suferă de o boală ulcerativă peptică ar trebui să bea cel puțin un pahar de lapte pe zi. Acest produs are un efect astringent și poate elimina simptomele bolii.
Nu neglijați apele minerale alcaline. Ceaiurile calmante sunt utile pentru sănătatea pacientului, care include menta și melisa.
Când faceți un meniu, trebuie să vă concentrați asupra alimentelor care conțin o mulțime de vitamine, proteine și minerale, deci trebuie să mâncați o mulțime de legume și fructe. Sunt necesare produse lactate care au un efect benefic asupra microflorei stomacului.
Se pot mânca carne și pește bolnav de stomac și duoden. În acest caz, merită acordată atenție conținutului de grăsime al produsului.
Pacientul este util doar pentru soiurile cu conținut scăzut de grăsimi de pește și carne - șopârlă, biban, pui, iepure și altele.
Grăsimile ar trebui să fie de origine vegetală - cătină, măsline, ulei de floarea-soarelui. Pâinea proaspătă nu poate fi consumată de pacient. Pâinea ar trebui să fie ieri sau sub formă de biscuiți.
Pacientul trebuie să îndeplinească o serie de cerințe:
- după mâncare, membranele mucoase ale sistemului digestiv trebuie să fie în repaus;
- ar trebui să încercați să evitați produsele care provoacă eliberarea activă de acid clorhidric;
- Merită să renunțați la alimente dure, toate produsele alimentare ar trebui să fie delicate și moi;
- pentru o masă pe care nu o puteți mânca prea mult, este mai bine să împărțiți porția în mai multe părți și să o mâncați treptat;
- o zi nu poate manca mai mult de 10 grame de sare.
Pentru a evita dezvoltarea gastritei, ulcerului stomacului și a duodenului, este important să urmați toate recomandările medicului curant, să urmați o dietă și să conduceți un stil de viață corect.
Pacienții care sunt diagnosticați cu gastrită trebuie supuși unei examinări periodice, astfel încât boala să nu se dezvolte într-un ulcer.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: