Anterior, sa observat că celulele creierului deteriorate nu regenera, dar știința nu se opune încă, iar astăzi este deja cunoscut faptul că stresul mental regulate sunt capabili de a restabili celulele creierului și a consolida legătura dintre ele, care tind să se agraveze odată cu vârsta.
Lawrence Katz (profesor american) a dat numele de gimnastică pentru creier - neurobic. Charge - aceste exerciții activează activitatea creierului, făcând memoria mai clară și chiar îmbunătățind starea de spirit.
Neyrobika bazat pe principiul că creierul trebuie să surprindă în mod constant, forțând-o altă lucrare, face aceeași lucrare în fiecare zi, și nu observăm modul în care memoria noastră devine mai slabă, și o atenție redusă.
Exercițiile de neurobiști creează noi asociații în capul tău, acționând asupra unor noi zone ale creierului. Ele vă permit să vedeți lumea din jurul vostru într-un mod diferit, într-un mod nou. Oricine se poate angaja în neuroștiință, indiferent de sex și vârstă. Exercițiile de neurobitică se pot face oriunde, iar secretul succesului este doar în regulă.
Deci, exercițiile neurobiene:
Aceste exerciții neyrobiki doar câteva dintre cele pe care le pot efectua regulat, sprijinirea și dezvoltarea creierul - lucrul cel mai important este varietatea pentru ea, uita-te pentru ea peste tot, dar fără extreme. Puteți să vă prezentați exercițiile care sunt acceptabile pentru stilul tău de viață. Dar nu uita principiul principal al neurobiilor - de a surprinde, de a face celulele creierului să lucreze la o schemă nouă, neobișnuită pentru el.
Tag-uri- Nu Metok
- VKontakte
- Colegi de clasă
- Lumea mea
- LiveJournal
- stare de nervozitate
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: