Mângâind și mângâind copilul în timpul masajului, devii incomensurabil mai aproape, înveți să stabilești contactul cu el fără cuvinte, cu doar atingeri. În India și Africa, sute de ani au făcut masaje pentru copii mici și nu numai pentru o legătură strânsă între mamă și copil. Este un remediu pentru a scăpa de colici, îmbunătățirea digestiei și dezvoltarea sistemului muscular.
De obicei, masajul și gimnastica pentru cei mici sunt combinate pe un principiu "două în una". Exercițiile, desigur, în timp ce sunt pasive, doar mai aproape de copilul de 8-10 luni, vor participa pe deplin la procedurile de sănătate. Dar este posibil să începeți cursurile în 3-4 săptămâni, cu condiția ca medicul copilului dvs. să nu facă obiect. Durata „sesiuni“ in primele 2 luni de viață, bebelușii nu depășesc 3-4 minute, apoi se adaugă treptat timp, și prin taxarea pentru copil poate dura 8-10 minute. Dacă copilul începe să plângă, trebuie să întrerupeți masajul și să-l calmați.
Unii copii se caracterizează prin sensibilitate tactilă crescută, iar pentru ei masajul este, în general, inacceptabil. În afară de aceasta, o cruzime poate fi doar în starea de spirit, foame, obosit și așa mai departe.
Cel mai bine este să masați sugarii o oră și jumătate după hrănire sau înainte de îmbăiere. Dar, în orice caz, numai atunci când simțiți că copilul este o plăcere și că are o stare bună. Înainte de a vă dezbrăca un copil, verificați dacă este cald în cameră și dacă există curenți în acesta. Acest lucru este foarte important, deoarece copiii pierd căldură de 10 ori mai repede decât adulții. Și nu uitați că nou-născuții nu primesc gimnastică energetică de mâini și picioare.
Înainte de masaj, elimina orice inele și brățări, părul tăiat scurt și fișier de pe unghiile pentru a evita zgârierea sau deteriorarea pielea delicata a copilului. Relaxați-vă mâinile, dați-i jos și agitați-i, apoi încălziți-vă mâinile pentru a vă freca unul pe altul. Uleiul este uleios cu ulei de bebeluș și utilizați vârfurile degetelor pentru a masca ușor bebelușul. Fiecare masaj sau recepție de gimnastică se efectuează de 4-6 ori pe fiecare parte. Atingerea mâinilor în timpul masajului ar trebui să fie foarte ușoară și ușoară, ca o pene, în special atunci când bătuți în cap și în jurul buricului încă necăjit.
1 Torsiune și frecare
Aceasta este mișcarea principală a mâinilor și a picioarelor copilului. Când mișcați, apăsați ușor, glisați pe piele cu un inel de pe degetul mare și degetul arătător. Când răsuciți, răsuciți foarte bine piciorul sau mânerul copilului, ca și cum ați stoarce rufele.
Răsucirea: ținând piciorul cu ambele mâini, începeți mișcările de rotație foarte ușoare de-a lungul întregii lungimi a piciorului copilului.
2. Scalpele
Pasul unu: închideți degetul mare și degetul arătător chiar deasupra călcâiului. Pasul doi: cu mâna a doua, rotiți ușor piciorul, împrăștiind articulația gleznei într-o mișcare circulară.
În timp ce țineți un picior al piciorului copilului în spatele genunchiului, trageți ușor articulația cu mișcări circulare ale degetelor.
4. articulația șoldului
Țineți copilul cu o mână pe burtă, a doua ia piciorul chiar sub genunchi și rotiți piciorul îndoit la genunchi sensul acelor de ceasornic și invers acelor de ceasornic.
Pasul unu: masați picioarele copilului cu mișcările spirale ale degetelor de la călcâi la degete. Pentru a ordona digestia pe masajul piciorului drept piciorul de la marginea interioara pana la marginea exterioara, in stanga - dimpotriva, dinspre exterior spre interior.
Pasul doi: cu ajutorul unui index mare și a degetului mijlociu, frecați ușor degetele copilului de la bază până la capăt.
Gimnastica pentru picioare
1. Dansul mincinos
Luați picioarele copilului în glezne cu ambele mâini, îndoiți ușor la genunchi. Trageți ușor înainte și în sus, astfel încât vârful micului copil să fie ușor ridicat în aer. Scuturați ușor picioarele în sus și în jos.
2. Bicicleta
Îndoiți unul din picioarele copilului în genunchi și apăsați pe burtă. Al doilea picior este drept. Apoi schimbați poziția picioarelor.
3. Sfoară
Îndreptați picioarele copilului și ridicați picioarele în sus. Împărțiți picioarele pe cât posibil. (fii atent!).
4. Picioarele Shalunish
Joacă-te cu picioarele copiilor: pliază piciorul la picior, ca și cum copilul îi aplaudă cu picioarele și-l scutură dintr-o parte în alta. Înghițiți-vă picioarele (acest lucru se poate face cu ajutorul obrajii necurate a tatălui sau al obrazului mamei blând). Atingeți picioarele mici pe fața copilului și așa mai departe.
Masați abdomenul
1. Înghițiți burta copilului cu palmele deschise, deplasându-vă în cercuri în sensul acelor de ceasornic. Masajul se efectuează la intervalul de la diafragmă până la zona pubiană a copilului.
2. Utilizați unul sau alternativ cu două mâini pentru a cursa burta miezului de diafragmă în jos. Dacă doriți, puteți ridica ușor mâna a doua a picioarelor copilului, astfel încât burta se îndoaie ușor.
3. Prin achiziționarea unor abilități de masaj, puteți încerca să masați cu degetele zona din jurul buricului, mărind treptat diametrul cercului.
Masaj mamar
1. Împingeți pieptul bebelușului de la mijloc spre părțile laterale, ca și când îndreptați aripile unui fluture.
2. Încărcați în diagonală de la coastele inferioare la umăr.
3. Realizați palma din clavicule la coastele inferioare, fiecare parte alternativ.
Masajul mâinilor
Pune copilul pe partea lui. Masați mâinile cu aceleași mișcări ca picioarele.
1. Accidentați și răsuciți cu mișcări blânde mâna bebelușului de la axă până la degete.
2. Pensați mâna (articulația) cu degetele, inelul pliat.
3. Dezvoltați cotul prin îndoirea și îndreptarea mânerului copilului. În plus, îl puteți agita în aer la stânga-dreapta și la spate-înapoi.
4. Pentru a vă masura umerii, puneți degetul mare în palma copilului, apucați mânerul cu restul degetelor. Așezați palma celei de-a doua mâini pe umărul copilului. În timp ce țineți articulația umărului, faceți mișcări rotative ale mâinii copilului, luați-o înapoi și înapoi.
5. Masați cu degetele palma copilului din interior. Nu uitați să vă masați degetele de la bază la unghii.
1. Puneți o mână pe degetul copilului (de parcă îl susțineți de jos), mâna a doua conduce încet de la coadă și înapoi. Încearcă să nu iei mâinile de pe pielea bebelușului. Efectuați această tehnică de până la 10 ori.
2. Mișcările de masaj ale accidentului din spatele copilului, schimbând mâinile.
3. Cu o mână care ține picioarele copilului, al doilea este călcat cu o ușoară presiune pe toate spatele și picioarele, de la nivelul labei până la glezne și spate.
4. Du-te pe spate de sus în sus, grabind pielea bebelușului între degetul mare și degetul arătător (ca și cum ar fi ușor ciupit).
5. Îndoiți genunchii din picioarele copilului care se află pe burtă și apăsați tocurile la cap (ambii picioare împreună sau alternativ).
6. Luați stilourile pentru copii și glisați călcâiul cu mâna împreună. Eliberați tocurile, doar țineți mâna în spatele dvs. pentru câteva secunde.
7. Luați ambele mâini ale bebelușului în palme și trageți cu atenție asupra ta pentru ca capul și pieptul bebelușului să fie ridicate deasupra suprafeței.
Articole similare
-
Masaj japonez alyona sable - tehnica, instruire de performanta
-
Masaj facial japonez video alyona sable, recenzii, tehnica de întinerire timp de 10 minute
Trimiteți-le prietenilor: