Ce hormoni afectează greutatea
Cel mai faimos hormon, numit și femeie, este estrogenul. Linia dintre frumusețea pe care o dă, dacă este prezentă în cantitatea necesară, și problemele pe care le provoacă, dacă este conținută în noi în exces sau lipsă, este foarte subțire.
Prima problemă este de kilograme în plus, care se acumulează în zona soldurilor și a abdomenului. Ceea ce lucrează cu mare dificultate "înlăturați" în timpul dietelor debilitante, revine cu interes. Dar nu e așa de rău. Excesul de estrogen duce la probleme ginecologice la femei (de exemplu fibrom uterin).
Dar, încercați pentru a regla nivelul de estrogen în monoterapie poate duce la faptul că lipsa lui de începe să apară. Și acest lucru este - parul in exces de pe fata, maini si picioare, riscul de osteoporoză, accident vascular cerebral, angină pectorală, infarct miocardic. Prin urmare, fiți foarte atent. Asigurați-vă că consultați un medic. nivelul de medicina de azi nu se poate determina numai nivelul hormonului, dar, de asemenea, pentru a selecta terapia de substituție hormonală, și să includă alimente bogate in fitoestrogeni.
Al doilea hormon, care afectează în special ponderea femeilor în perioada de vârstă de 20-30 de ani - un hormon care este produs de glandele suprarenale noastre - oxitocina. Mai ales într-o mare cantitate de dezvoltare vizibilă a acestui hormon în timpul contracției uterului după naștere. Aceasta permite o femeie să supraviețuiască oxitocina painlessly perioada neonatala fara depresie si sentimentele de singurătate, ajută o tânără mamă pentru îngrijirea copilului și afecțiune. În principiu, el cumva oxitocinei greutatea nici un efect, dar de îngrijire, care arată mama la copil și soțul în această perioadă ar putea duce o femeie la supraalimentare. În primul rând, pentru ea să aibă mai mult lapte și era mai grasă, apoi, încercând să atragă atenția soțului ei, o femeie încearcă să găsească drumul spre inima lui prin stomac, se duce la isprăvile culinare, încercând să gătească delicioase și nu este întotdeauna dreptul de alimente, și este deja supraalimentare reciprocă.
Aici, ca și în cazul estrogenului, trebuie să fii atent și să nu încerci să-ți reduci singur nivelul oxitocinei - altfel depresia postpartum va deveni singurul tău prieten.
Asta afectează cu adevărat greutatea femeilor, deci acest hormon este tiroxină. care reglează ritmul proceselor metabolice din organism. Femeia păstrează o figură subțire fără prea mult efort din partea ei, dacă acest hormon este în cantitatea necesară, iar greutatea în exces crește rapid - dacă tiroxina nu este suficientă. Primul semnal că tiroxina este mai mică decât norma sau rata - o problemă a pielii. Și din nou vă voi aminti de o abordare prudentă a experimentelor cu acest hormon. Fără un doctor riscați să nu ghiciți rata care este necesară pentru dvs. și veți câștiga nu numai o figură subțire a unui adolescent, ci și probleme de sănătate: tahicardie, insomnie, amenoree.
Te roșii când te enervezi? Deci, în corpul dumneavoastră există norepinefrină ("hormonul de furie") în cantitatea necesară. Acesta dezvolta corpul nostru in momente de stres, de asemenea, îmbunătățește circulația sângelui a creierului și ne permite într-o situație critică pentru a lua decizia corectă. Dar dacă nu poate să reziste testului de soarta și, după ce a intrat în probleme, încercați să „profite“ problema cu ceva gustos, atunci glandele suprarenale nu produc în mod adecvat norepinefrinei.
Merită menționat faptul că am atins subiectul hormonilor pentru femei și despre un hormon cum ar fi hormonul de creștere. Ajută atleții să construiască mușchi și să ardă grăsimi. El este capabil să facă un sâni frumos și elastic. Dar nu vă grăbiți să vă "așezați" pe acest hormon sau pe sfatul unui antrenor din sala de fitness. Răul pe care îl puteți provoca pentru sănătate poate fi mult mai rău.
Amintiți-vă că numai după o examinare amănunțită și numai medicul poate spune dacă completitudinea dvs. este rezultatul unui dezechilibru hormonal sau trebuie să căutați un alt motiv! Și numai medicul poate prescrie medicamentele necesare, dacă aveți hormoni care afectează greutatea!
Și astăzi îți doresc să fii sănătoasă și armonioasă, să fii prieten cu hormoni, să faci gimnastică hormonală și să rămâi întotdeauna frumoasă și fericită!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: