Ce hormoni ne afectează?
Estrogenul este cel mai faimos și mai influent pe lista hormonilor. El este considerat a fi femeie. Dă frumusețe corpului feminin, dar cantitatea excesivă sau insuficientă poate provoca multe probleme de sănătate. Poate aduce kilograme suplimentare, greu de scăpat, deoarece locurile de depunere sunt cele mai dificile - șoldurile și abdomenul.
Și greutatea excesivă nu este cea mai mare problemă cu supraabundanța acestui hormon. La urma urmei, aceasta poate duce la probleme mult mai grave - de exemplu, boli ginecologice, cum ar fi fibrom uterin. Auto-tratamentul nu este numai ineficient, dar poate agrava situația și cauza lipsei de hormoni. Consecințele sunt cresterea excesivă a părului nu numai pe picioare și pe mâini, ci și pe față. De asemenea, pacientul prezintă riscul de a sănătății sale, astfel cum este posibil, chiar și accident vascular cerebral, osteoporoza, infarct miocardic si angina pectorala. Prin urmare, cea mai fiabilă și mai sigură cale de a combate acest lucru este încă o vizită la medic. Datorită celor mai recente tehnologii și metode de tratament, medicul este capabil să determine nivelul exact al hormonului și să aleagă un tratament care va ajuta un anumit pacient în problema sa. Fitoestrogenii în compoziția produselor alimentare va contribui, de asemenea, pentru a face rapid cu problema, și va contribui la o recuperare rapidă.
Oxitocina nu este un hormon care afectează greutatea. Dar odată cu nașterea unui copil, majoritatea femeilor au motive care conduc la supraalimentare. Aceasta este dorința faptului că laptele era mai mult, mai gras și alte motive. Aceasta este situația din familie, faptul că supraalimentarea devine un obicei. De asemenea, hormonul oxitocină nu trebuie să fie încercat să fie redus sau crescut prin auto-medicamente. Acest lucru poate duce, de asemenea, la un rezultat deplorabil. Și depresia postpartum și sentimentele dureroase în acest sens pot crește doar.
Hormonul de furie sau de norepinefrină - de la roșu în timpul situațiilor stresante. În sine, acest hormon ne poate ajuta să găsim soluția potrivită la un moment critic. Dar există oameni care nu sunt capabili să facă față stresului și "să profite" de emoțiile negative. Acest lucru devine un moment periculos pe calea sănătății și a unei figuri frumoase. Dorința de "a profita" și este un semn că norepinefrina, cel mai probabil, organismul nu este suficient.
Somatotropina - următorul hormon, care are o influență necondiționată. Ajută sportivii să ardă grăsimi și să construiască mușchi. De asemenea, întărește pieptul și îl face ferm. Dar este foarte periculos pentru corpul nostru să luați preparate hormonale care conțin această componentă pe cont propriu. El este capabil să provoace daune ireparabile sănătății în general. Prin urmare, chiar dacă instructorul de fitness vă recomandă acest lucru, nu riscați sănătatea și frumusețea fără a consulta un medic. La urma urmei, doar o examinare aprofundată va ajuta la înțelegerea și identificarea cauzei excesului de greutate. Desigur, poate fi o consecință a dezechilibrului hormonal, dar numai un doctor este capabil să-l identifice și să prescrie tratamentul necesar în acest caz.
- Ghrelinul este un hormon al foametei
Ghrelin, hormonul foametei este unul dintre cei mai periculoși și insidioși hormoni care afectează greutatea unei persoane. El cere insistent din partea noastră o nouă porție și ne face să nu lăsăm sentimentul de foame. Cel mai precaut cu el ar trebui să se comporte în anii săi. La urma urmei, la vârsta de 20-30 de ani, ne formează dieta, care este dificil de schimbat odată cu trecerea timpului.
Stilul de viață și de nutriție, practic salvat pentru o viață întreagă, desigur, în cazul în care persoana nu ia orice modificări drastice. Și astfel obiceiul este de a mânca suficient, iar problema cu excesul de greutate fiind avea loc în anii când acesta este deja un obicei nu se poate face față. Prin urmare, o dată pe fată subțire, care întotdeauna nu se limitează, în dorința de a mânca consistent, cu varsta pot avea probleme cu a fi supraponderal. Stomacul a fost mult timp întins. Și ghrelinul, care este produs în el, nu vă va lăsa să mâncați mai mult. Prin urmare, soluția optimă este o nutriție adecvată. Este mai bine să mănânci porții mici și să nu mâncați prea mult. Iar acest obicei ar trebui să fie stabilit din tinerețe. Apoi, hormonul ghrelin este mult mai ușor de pacificat.
Probleme cu excesul de greutate apar din mai multe motive. Poate că este a ta în nici un fel legat de eșecurile hormonale din organism. Mai întâi de toate, trebuie să vă schimbați modul de viață astfel încât aspectul dvs. să vă fie potrivit. Principalul lucru aici este nutriția adecvată și rutina zilnică. Poate că trebuie doar să excludeți unele alimente din dietă și greutatea va reveni la normal.
Și un alt punct important este să mișcați mai mult! La urma urmei, jocul sportiv are întotdeauna un efect benefic asupra figurii și a aspectului unei persoane. Dar, pentru a vă controla sănătatea, trebuie să discutați cu medicul dumneavoastră și să excludeți influența hormonilor asupra excesului de greutate. În general, ar trebui să-ți faci prieteni cu hormonii tăi! La urma urmei, sănătatea este frumusețe, iar dacă totul este în ordine în organism, aspectul va corespunde, bineînțeles, conținutului! Și problemele cu greutate în exces nu vă vor face să vă mai trăiți viața!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: