În acest articol, vom vorbi despre dacă paprika ajută la scăderea în greutate și cum se utilizează piper roșu pentru scăderea în greutate.
Ardeiul rosu este de mult timp una dintre cele mai preferate condimente din țara noastră. Amicii îi adaugă o varietate de feluri de mâncare. Cu toate acestea, piperul rosu este folosit în mod activ nu numai pentru gătit, ci și pentru medicină. De mult timp mulți oameni au folosit-o pentru a întări imunitatea, a trata bolile tractului gastro-intestinal și sistemul respirator.
Datorită cercetărilor oamenilor de știință, a fost posibilă dezvăluirea unei alte proprietăți utile de ardei roșu. Nu numai că suprimă bine apetitul, ci și accelerează procesele metabolice din organism, ceea ce permite arderea mai rapidă și mai eficientă a grăsimilor.
Ardei roșu pentru scăderea în greutate
Poate că piperul roșu nu este foarte asemănător cu nici un instrument puternic în lupta împotriva excesului de greutate. Cu toate acestea, tot mai multe femei confirmă acest fapt. O astfel de proprietate benefica a piperului rosu se datoreaza substantei capsaicina. Acesta este unul din putinele ingrediente naturale care ajuta la accelerarea metabolismului.
Nutriționiștii consideră această substanță un miracol, dar nu există nici un "miracol" aici. Capsaicina nu numai că oxidează grăsimile, dar promovează și activitatea corpului în ansamblu. Datorită lui, termogeneza (rata de ardere a grăsimilor) crește de multe ori. La urma urmei, pentru asimilarea ardeiului rosu, corpul are nevoie de o cantitate considerabilă de energie.
Dar aceste proprietăți utile de acest fel de condimente nu se termină acolo. Un alt factor care contribuie la scăderea în greutate este o sete puternică după utilizarea sa. Și dacă beți multă apă, atunci, apetitul va scădea.
Potrivit rezultatelor studiului, dieta de fructe obișnuită fără folosirea piperului nu a adus un astfel de rezultat ca și în cazul participării sale la dietă. Nutritionistii adăugat pur și simplu la setul obișnuit de produse pe o linguriță de piper, și ca urmare, metabolismul grupului de testare a crescut cu mai mult de 25%.
Poate că acest mod de a pierde în greutate nu este considerat de cei care nu-i plac picante. Dar pentru astfel de oameni există veste bună. Progresele la fața locului nu merită și companiile farmaceutice au produs mult timp piperul roșu în capsule. Cu toate acestea, tinctura de piper în fața capsulelor are un mare avantaj - cu consum direct de alimente, sete și sentiment de sațietate.
Retete cu piper rosu pentru pierderea in greutate
Să ne uităm la cele mai eficiente rețete cu piper roșu pentru scăderea în greutate.
Tinctura de piper rosu
Infuzați amestecul timp de cel puțin 14 zile într-un loc răcoros. Pe o cutie de perfuzie este de dorit să lipiți o etichetă cu numele și data pregătirii. Luați acest tinctură timp de o jumătate de oră înainte de mese, amestecând 15-20 picături de tinctură cu 0,5 pahare de apă caldă.
Beți din piper roșu și ghimbir
Un efect chiar mai bun poate fi obținut dacă pregătiți o băutură din ghimbir și piper roșu. La amestecul de 3 linguri pudra de ghimbir, 3 linguri de miere, 1 fascicul de menta zdrobite, lamaie 1 Chopped turnat 1,5 litri de apă caldă și tomyat la foc mic timp de 15-20 minute.
În băutura rezultată adăugați ½ lingură de piper roșu, toarnă totul în termos și insistă cel puțin două ore. După ce băutura este infuzată, se poate lua jumătate din sticlă înainte de fiecare masă caldă.
După cum puteți vedea, piperul rosu poate fi folosit pentru pierderea în greutate. Dar ceea ce este bun pentru o singură persoană, poate că nu va veni sau chiar va fi dăunător pentru altul. Prin urmare, înainte de a lua orice medicament, luați în considerare starea dumneavoastră de sănătate, sau chiar mai bine - consultați un medic.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: