Astăzi, piperul roșu este cel mai popular în India și Thailanda. Proprietățile utile ale ardei roșii au aceeași popularitate largă, precum și calitățile gustului. Prin urmare, este adesea folosit atât în medicina tradițională, cât și în metodele tradiționale de tratament.
Compoziția și conținutul de calorii din ardeiul roșu
Beneficiile de piper roșu se datorează compoziției sale, bogate in diferite vitamine si alte elemente nutritive. De exemplu, ardeii rosii contin vitamina C, nu este mai mică decât lămâie și coacăze negre. De asemenea, piper este compus din vitamine din grupul B (B1, B2, B6), A, E, caroten, rutin, substanțe azotate, uleiuri esențiale, fier, calciu, potasiu, sodiu, clor, sulf, fosfor și siliciu.
Conținutul de calorii al piperului roșu este de numai 27 kcal la 100 grame.
Proprietăți utile ale piperului roșu
Consumul de ardei roșu în alimente este necesar pentru vindecarea rapidă a răcelii. Ajută la curățarea tractului respirator de pe membranele mucoase și este un diaphoretic bun.
Utilizarea de ardei roșu în produsele alimentare stimulează producția corpului uman de hormonii fericirii - endorfinele. Prin urmare, cu ajutorul acestei legume puteți lupta împotriva stresului, depresiei și starea de spirit proastă, precum și pentru creșterea imunității.
În scopul de a lovi dvs. cerință corp zilnic de vitamina C, suficient pentru a mânca în fiecare zi, doar 30 - 40 de grame de ardei roșu. În plus, o mică parte a acestui produs ajută la îmbunătățirea vederii, stimulează creșterea părului, îmbunătățește starea pielii etc.
Din cauza de rutină piper inclus, precum și vitamina C, legume întărește remarcabil pereții vaselor de sânge și permeabilitatea acestora se reduce. De asemenea, ajută la reducerea cantității de colesterol dăunător în corpul uman.
Ardeii roșii reprezintă o excelentă prevenire a cancerului. Datorită compoziției sale unice, această plantă este capabilă să îndepărteze nitroxidele de la corp și alte substanțe cancerigene. De asemenea, piperul are un efect pozitiv asupra persoanelor care au cancer, deoarece încetinește dezvoltarea și creșterea celulelor canceroase.
Ardeii roșii sunt un remediu foarte bun pentru pierderea în greutate. Accelerează metabolismul, stimulează circulația sângelui. Datorită acestui fapt, rata de scindare a celulelor adipoase crește, iar toxinele din colon sunt, de asemenea, eliminate.
Capsaicina, care face parte din această legumă și îi conferă un gust original, este, de asemenea, o substanță extrem de utilă. El Uluchay apetitului, un efect pozitiv asupra organelor interne, cum ar fi stomacul și pancreasul, subțiază sângele, reducând astfel riscul de formare a cheagurilor de sânge și scade tensiunea arterială.
Contraindicații de piper roșu
Prin utilizarea de ardei rosu trebuie tratate cu precauție în cazul în care suferă de diferite boli ale sistemului cardiovascular, au hipertensiune arteriala, boli de ficat, și boli gastro-intestinale, cum ar fi ulcerul, gastrita, inflamația.
În plus, ardeii roșii ar trebui să fie limitați în caz de sarcină, precum și în timpul sezonului fierbinte. Ar trebui să luați ardei roșii cu precauție atunci când sunteți alergic, deoarece puteți avea o alergie la anumite componente ale acestui produs.
În cazul contraindicatii boia aplicații externe sunt creșterea sensibilității pielii, iritații, răni deschise sau există probleme cu vene.
Articole similare
-
Ardei rosu pentru proprietăți utile de pierdere în greutate și rețete
-
Inima de pui - calorii, proprietăți utile, beneficii și rău, descriere
Trimiteți-le prietenilor: