Este posibil să supraviețuiți fără de durere procesului de despărțire cu cel iubit? Potrivit psihologilor, de cele mai multe ori, o femeie poate avea nevoie de mai mult de un an pentru a se recupera complet de la o astfel de agitație psihologică.
De ce este atât de lung, greu și tare, procesul de vindecare al unei inimi feminine rănite se întâmplă, din ce etape se compune și ce va fi discutat în articol. Și, în plus, vom vorbi despre cum să supraviețim separării de soțul ei și ce cuvinte să spunem, închizând ușa din spatele lui.
Oricare ar fi problema divorțului și a separării pare a fi, este foarte posibil să o supraviețuiți dacă încercați să urmați anumite recomandări testate de multe femei.
Etapele de recuperare după despărțire și cât timp durează:
- Starea incredibilă de resentimente și durere - se află în prim-plan și durează aproximativ câteva săptămâni și până la una sau două luni. În acest stadiu, există o acceptare sistematică a incidentului.
- O revenire treptată la viață are loc în jur de șase luni. Emoțiile în această etapă au poziții mai restrânse, auzul și viziunea încep să reînceapă să funcționeze din nou, și abilitatea de a zâmbi.
- Refacerea puterii mentale - în această etapă, femeia este deja foarte aproape de starea de vindecare completă. Cel mai plăcut lucru din această etapă, care dă un impuls puternic pentru o redresare ulterioară, este faptul că stima de sine a femeii este restabilită la pozițiile sale anterioare, că societatea nu mai pare a fi necompetitivă, lipsită de potențial vital. Acum, femeia este mult mai ușor să analizeze greșelile ei din trecut în căsătorie și să vadă motivul dezbinării cu soțul ei. Ea poate pur și simplu menține un dialog cu "fostul", în mintea ei, mai adesea a strălucit gândurile unei noi iubiri. Ea ia acest proces în termen de un an.
- Recuperarea este cea mai plăcută etapă, după ce a ajuns la ceea ce este posibil să ne bucurăm nu în zadar pentru eforturile petrecute în lucrul la sine. Pentru o femeie într-o perioadă de vindecare totală caracterizată de astfel de calități: armonie mentală în raport cu emoțiile experimentate, încrederea în sine dobândită în ultima etapă, un cerc mare de prieteni. În modul actual de viață, s-au schimbat multe pentru bine, au apărut noi interese și obiceiuri noi. În medie, acest rezultat se realizează în termen de doi ani.
Este necesar să fie de acord că este mult mai ușor să descriem aceste procese decât să le trăim în realitate. La urma urmei, ceea ce doar o femeie nu va experimenta în prima etapă, când i se pare că este aproape imposibil să ieșiți din această mlastină de nemulțumiri nesfârșite. Cum poate să facă față depresiei după ce sa despărțit de soțul ei?
Există multe tehnici psihologice care pot rezolva o mulțime de probleme foarte eficient:
- scapa de emoțiile negative acumulate care vă propulsează din interior, acest lucru vă va ajuta: scrieți pe foaia de hârtie tot ceea ce doriți să spuneți în fața infractorului și apoi ardeți-l;
- Pentru a scuti capul de gânduri rele vă va ajuta să creați un program bine pregătit, care să fie alcătuit din cazuri de focalizare diferită, care vă vor fi utile și interesante;
- Adăugați emoții pozitive și luați calea revitalizării stimei de sine dispărută va ajuta la schimbări plăcute în aspect;
- nu pentru a închide în problemele lor va ajuta comunicarea activă cu prietenii, aproape în oameni spirit.
Și, în concluzie, poate să menționăm întrebarea despre ce să-i spui soțului ei la despărțire? Și merită să spunem ceva, la urma urmei, cel mai probabil, înainte de despărțire, sa spus deja prea mult. Dar, din moment ce problema a ajuns încă la un divorț, atunci nici o conversație, credință și o încercare de a se ajunge reciproc în căutarea unui compromis nu au adus niciun rezultat, poate că atunci era timpul să se descompună.
De fapt, în toate aceste momente se întâmplă în moduri diferite și, deseori, nu este ideal din eșantion, când doi se pot dispersa în direcții diferite, discutând situația fără tragedie inutilă. Și indiferent de cât de sfătuitor a fost spus despre ceea ce să spună atunci când pleacă, majoritatea femeilor nu sunt imune la emoțiile lor și aceștia merg complet și complet.
Vreau doar să-mi doresc să trăiți în continuare cu demnitate.
Articole similare
-
Max lordii despre cum să supraviețuiești separării, trebuie să renunți la situație
-
Cum să supraviețuiți morții sfatului fiului, ajutați și consiliați psihologii
-
Cum să supraviețuiți grijii sefului dvs. preferat și să nu vă certați de un nou serviciu bbc rusesc
Trimiteți-le prietenilor: