Memorie sau minte?
Ați observat vreodată că oamenii se plâng adesea despre memoria lor, dar aproape niciodată nu se plâng de mintea lor? Între timp, memoria nu joacă mai puțin în viața noastră și, în unele cazuri (de exemplu, în pregătirea pentru examene), și un rol mai important decât intelectul și ingeniozitatea.
Sunt sigur că nimeni nu ar refuza să aibă o amintire fenomenală, dar foarte puțini oameni o posedă de la naștere. Dar se pare că, cu ajutorul unor antrenamente și tehnici speciale, aproape toată lumea își poate dezvolta memoria la un nivel foarte bun. Desigur, acest lucru va trebui să funcționeze foarte mult, dar rezultatul merită.
Metode de memorare
Din păcate, în copilăria mea nu exista Internet și nu știam nimic despre diferite metode de memorare, iar memorarea poeziilor din inimă era pentru mine un chin. Prin urmare, în clasele superioare, când mi-am dat seama că 2 puncte din literatura rusă nu vor afecta nimic, pur și simplu nu le-am învățat :-). Dar acum, aceia dintre noi care doresc să ne îmbunătățească memoria, se pot familiariza cu mai multe tehnici și pot alege pentru ei înșiși cele mai potrivite.
În centrul celor mai multe tehnici de memorare este construirea de legături asociative. De exemplu, trebuie să vă amintiți o listă de lucruri arbitrare. Dacă există mai mult de 10 articole în această listă, atunci, cel mai probabil, va fi o sarcină dificilă. Cel puțin, majoritatea oamenilor nu pot face față acestei sarcini în câteva minute. În același timp, fiecare dintre dvs. poate descrie în detaliu calea curentă de la domiciliu la lucru sau o plimbare recentă.
Din acest motiv se bazează metoda de memorare a listei de obiecte, creată de faimosul mnemonic Dominic O'Brien. El sugerează că plasarea lucrurilor pe o cale imaginară, ca și cum ați merge de fapt acolo și ați vedea aceste obiecte. Am încercat această tehnică pe mine și pot spune că funcționează bine.
În cartea sa „Cum de a dezvolta o memorie absolută“ Dominic O'Brien nu spune doar despre cum să-și amintească o listă de articole, dar, de asemenea, cum să învețe cuvinte străine, cum să-și amintească numele oamenilor, și multe altele. Abordarea Dominic îmi place cel mai bine, dar, din păcate, cartea sa are câteva dezavantaje: În primul rând, într-o traducere în limba rusă este nu toate capitolele, și în al doilea rând, unele dintre tehnicile sunt proiectate pentru cititorul vorbitor de limba engleză, și trebuie să fie adaptate pentru limba rusă ( dar nu o traducere simplă).
Resurse și literatură
Din resursele online vreau să sfătuiesc site-ul Mnemonics. Multe cărți pentru examinare pot fi descărcate în format electronic. Mai ales pentru cititorii săi RSS am pregătit o selecție a următoarelor cărți electronice:
- "Cum să dezvolți memoria absolută", Dominique O'Brien (câteva capitole)
- "Cum să dezvolți o memorie perfectă", Dominic O'Brien (toate capitolele, în engleză).
- "Îmbunătățirea memoriei", Mahesh Kapadaya
- "Îmbunătățim memoria - la orice vârstă", D. Lapp
- "126 exerciții eficiente pentru a-ți dezvolta memoria".
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: