Procedura de masaj constă în părțile pregătitoare, de bază și finale. Scopul părții pregătitoare a masajului este de a influența aparatul exteroceptor al pielii și de a îmbunătăți fluxul sanguin și limfatic al zonei masate.
În partea pregătitoare, folosim tehnicile de masaj clasic - frecare, frecare și frământare a mușchilor.
În partea principală există recepții speciale pentru masaj segmental.
Partea finală folosește tehnici: umflarea, întinderea, mușchii tremurând.
Poziția pacientului: stătea pe stomac, capul întors în lateral, brațele întinse de-a lungul trunchiului, picioarele atârnate deasupra marginii canapelei de masaj; culcat pe spate sau așezat.
Secvența de tratamente: 1) un masaj spate, 2) a gâtului, și 3) torace, 4) abdomenul, 5) membrele superioare (masată cervico-toracice a coloanei vertebrale, articulației umărului, umăr, cot, antebraț, încheietura mâinii articulațiilor, încheietura mâinii, degete) , 6) ale membrelor inferioare (masaj a coloanei vertebrale lombare, partea din spate, și apoi suprafața frontală a coapsei, genunchiului, inferior picior, glezna, picior), 7) un puncte biologic active (BAP). În prezența de leziuni la nivelul membrelor sau masaj boala începe cu o sănătoasă a coloanei vertebrale și membrelor.
Masajul din spate începe cu o mișcare plană, frecându-se de la talie până la cervical (5-6 mișcări de masaj). Apoi, două mâini zdrobesc o jumătate din spate, apoi cealaltă timp de 1-2 minute. După terminarea acestei metode, întregul spate (3-5 mișcări) este revărsat din nou.
După efectuarea masajului pregătitor, mergeți la un masaj cu straturi mai profunde de mușchi, inclusiv tehnici de masaj speciale.
Tehnica masajului segmental include diferite tehnici: frecare, întindere, frământare, presiune (presare), vibrații (fig.1,2,3,4).
Fig.1, 2, 3, 4. Tehnica de masaj segmente
Tăierea (tăierea) se face prin degetele degetului mare și indicele extensibil al ambelor mâini situate pe părțile laterale ale coloanei vertebrale, astfel încât să apară o rolă de piele între ele. După aceasta, ambele mâini fac mișcări de alunecare (tăiere) în direcții opuse, iar degetele trebuie să miște pielea și țesuturile subiacente și să nu alunece pe ea. Această metodă masage întregul spate (coloana vertebrală) de jos în sus (de la segment la segment). Recepția se repetă de 5-7 ori.
Tăierea (forfecarea) are mai multe soiuri. Prima variantă se realizează cu două mâini: ambele mâini sunt plasate pe partea stângă și dreaptă a coloanei vertebrale, astfel încât să se formeze o pliantă a pielii între ele (figura 5). Apoi, o mână se mișcă înainte (în sus), iar cealaltă - înapoi (în jos) cu mutarea în sus. Această metodă poate fi utilizată pentru un masaj al abdomenului. Recepția se repetă de 3-5 ori.
În a doua variantă, pielea de pe porțiunea de prindere II-III vertebrele degetele mari și rămase ale ambelor mâini (a se vedea. Figura 6), deplasând-le de jos în sus de la lombare la nivelul coloanei cervicale.
A treia opțiune este realizată cu ajutorul indexului și a degetului mare: pielea este îndoită și mișcările de masaj se fac de jos în sus.
A patra opțiune: suprafața palmei din mâna dreaptă presează pielea și o deplasează spre mâna stângă, în timp ce peria stângă face aceeași mișcare spre mâna dreaptă. Mișcările de masaj sunt direcționate de la coloana lombară la nivelul colului uterin. Recepția se repetă de 3-5 ori.
Decuparea proceselor spinoase ale coloanei vertebrale se face cu vârfurile degetelor I-II-III ale ambelor mâini. Degetele sunt aranjate astfel încât între ele există unul sau două procese spinoase. Fiecare mână produce mișcări circulare mici direcționate în direcții opuse, la adâncime, aproape și sub procesul spinos (între procesele spinoase ale vertebrelor adiacente). Această tehnică poate fi efectuată cu degetul mare și arătătorul ambelor mâini. Mișcările de masaj se fac din coloana lombară până la nivelul colului uterin. Recepția se repetă de 3-5 ori.
Frecarea în zona mandrină se realizează după cum urmează: mâna Maseur la stânga fixează pacientului umărul stâng și drept produce frecarea degetele pe marginea lamei, și dedesubt (figura 8.). Acest tip de măcinare se poate face cu degetul mare. Brațul stâng al pacientului este situat pe partea inferioară a spatelui. Recepția se repetă de 5-7 ori.
Frământarea este o prindere, împingere, presare, stoarcere, frecare sau întindere.
Mashing ("stoarcere") se face cu ambele mâini. Grabind musculatura cu o mână, cealaltă produce o stoarcere sub baza musculaturii ridicate, frământă-o. În același timp, recepția mișcării ar trebui să fie moale, ritmic (figura 9). Recepția se repetă de 3 până la 5 ori.
Frământarea (îndepărtată) se efectuează pe spate și pe mușchii antebrațului, cu degetele mari, indicele și mijlocul mâinii drepte până când pielea devine roșie. Mișcările de masaj sunt direcționate de jos în sus. Această tehnică poate fi efectuată cu ambele mâini, atunci când degetele sunt opuse celelalte, pielea este îndoită și trasă înapoi cu degetele rotite. Repetați procedura de 3-5 ori.
Frământarea ("schimbarea") are mai multe opțiuni. Primul exemplu de realizare este realizată tampoane degetul mare rectiliniu (degetele sunt situate la o oarecare distanță de 2-3 cm de la procesele spinoase), împingându-le pe materialul textil și le deplasează de la lombare a coloanei vertebrale cervicale. Repetați de 3-5 ori.
A doua variantă este de asemenea efectuată cu degetele mari, numai mișcările se îndepărtează de procesele spinoase și în partea toracică - de-a lungul spațiilor intercostale. Repetați fiecare mișcare de 2-3 ori.
Frământarea ("spirala") se realizează prin plăcuțe de degete II-V cu greutăți. Apăsând adânc pe țesutul masiv, "spiralat" de-a lungul coloanei vertebrale, pornind de la regiunea lombară și terminând cu colul uterin. Repetați mișcările de 3-5 ori pe fiecare zonă paravertebrală.
Frământarea fundului palmei (sau a două palme) este efectuată rectiliniu și spiralată de la coloana lombară la coloana vertebrală a colului uterin. Masiv pe ambele laturi ale zonei paravertebrale. Mișcările de masaj se repetă de 3-5 ori pe fiecare parte.
Frământarea ("presare") se efectuează prin plăcuțele degetelor mari, care se spiralizează din regiunea lombară până la nivelul colului uterin. Repetați de 2-3 ori de la fiecare parte masată. Mai întâi, se face o penetrare profundă în țesut, urmată de o dislocare spirală.
Vibrația cu baza palmei se realizează de-a lungul liniilor regiunii paravertebrale. Apăsând ferm fundul palmei în zona masivă, efectuați mișcări zig-zag de la talie până la coloana cervicală (Figura 13).
Frământarea (întinderea) cu plăcuțele de degetul mare ale zonei paravertebrale. Tampoanele de deget strâns împinse în zona masajului, apăsați ușor mușchii și mutați un deget (mâna dreaptă) în sus, celălalt deget (mâna stângă) - în jos. Deplasați ușor, ușor. Apoi, fără a vă ridica degetele din zona de masaj, deplasați-le în lateralul coloanei vertebrale (mâna stângă) și din coloana vertebrală (mâna dreaptă). Repetați de 3-5 ori. Mișcările de masaj sunt efectuate din regiunea lombară până la nivelul colului uterin.
Stroking palmar efectuate și dorsala a mâinii (mâini), pad de degetul mare (în mici zone ale corpului), pernitele degetelor II-V, baza de palmier, pumnul (vezi. Fig. 14, 15).
Triturarea este mișcarea de deplasare, care se întinde de țesut în direcții diferite. În acest caz, pielea se muta cu mâna maseurului. Triturarea efectuate suprafața palmară a mâinii, degetele umflături, pad degetului (amprentă), II-V degetele baza de palmier, pumn, cot margine proemi perie osoase falangele îndoite în pumn
Frământarea constă în prinderea continuă (sau intermitentă), ridicarea, stoarcerea, împingerea, stoarcerea, mutarea țesuturilor (în principal mușchii). Frământarea se efectuează cu una sau două mâini (vezi figura 16; 17; 18).
Vibrația - transferul în zona masivă a mișcărilor vibraționale ale corpului, produse uniform, dar la diferite viteze și amplitudini.
Vibrația se realizează cu degetul mare (degetele), arătătorul, degetul mare (cu degetul arătător și cel din mijloc, degetele formează o furcă) cu degetele, palma, palma (a se vedea figura 19). Tipuri de vibrații: neîntrerupte (stabile, instabile), intermitente.
Întinderea (întinderea) mușchilor se face astfel. Grabind mușchiul între cele două mâini (periile sunt situate pe mușchi la o distanță de 3 - 5 cm), își produc întinderea, urmată de deplasarea periilor înainte și înapoi (o perie merge de la sine, cealaltă în sine). Astfel de mișcări se repetă de mai multe ori. Mărirea mușchilor se face cu o schimbare a locului mâinilor pe zona de masaj a corpului. Această tehnică este utilizată pe mușchii spatelui și a extremităților. Acesta poate fi folosit pentru masaj prelaunching și restaurare. Recepția se repetă de 3-7 ori.
Masajul toracelui se efectuează în conformitate cu o tehnică special dezvoltată, luând în considerare structura segmentară a plămânilor și arborelui bronșic, caracteristicile circulației limfatice și a sângelui din această regiune și ventilarea segmentelor individuale. Masseurul devine din dreapta masivului.
Mai întâi există o stroking și triturarea piept, apoi triturare mușchii intercostali, brațele sunt aranjate paralel cu marginile maseurul și diapozitivul de sternului la coloana vertebrala. Sunt masate și alte părți diferite ale pieptului. La mâinile primului maseur sunt pe secțiunea ei labazolaterală (mai aproape de diafragma) și în timpul inhalării masat glisați la nivelul coloanei vertebrale, și în timp ce expirati - sternului, și până la sfârșitul anului de expirație se face stoarcere (compresie) din piept, apoi ambele brațe sunt transferate la axilă , iar aceleași mișcări se repetă. După aceea, masaj piept oblic, mâna maseurul atunci când unul este în axilă, celălalt pe suprafața bazolateral a pieptului (langa diafragma), și, de asemenea, la înălțimea pieptului este comprimat de expirație. Apoi se schimbă poziția mâinilor.
Astfel de tehnici ar trebui să fie efectuate în 1-2 minute. Pentru ca pacientul să nu-și țină respirația, maserul îi dă o comandă "respirație", în timp ce mâinile îi alunecă spre coloană vertebrală și la comanda "exhalării" - spre stern, producând până la capăt compresiunea toracică. Pacientului i se oferă apoi să respire într-o "burtă".
Masaj mușchilor respiratori determină creșterea pulsație a terminațiilor primare ale fusuri neuromusculare și implicarea unui număr mare de neuroni cu motor, ceea ce duce la reducerea crescută a mușchilor intercostali. stimuli aferenti de la unitatea toracica receptorii musculo-articulare sunt trimise la centrul respirator in ascendent cai spinarii (VI Dubrovsky, 1969, 1971; S. Godfrey, E. Campbell, 1970). În ceea ce privește diafragmei, este săracă în propriile lor receptori. Este destul de un pic de fusuri neuromusculare, iar cele mai multe dintre ele este o sursă de descărcare aferente, semnalizare doar începutul și sfârșitul de inspirație, dar nu și fluxul său (M. Corda și colab, 1965). Sistemul aferenti pentru a regla contracția diafragmei poate servi ca mușchii receptorilor pulmonare și intercostal menționați (VI Dubrovsky 1969,1971,1973, VD Glebovskiy, 1973).
compresii toracice, mușchii intercostali, diafragma și compresia toracelui (expirație) actioneaza asupra receptorilor specifici țesutului pulmonar, care sunt asociate cu terminațiile fibrelor sensibile ale nervilor vagului ramificare în țesutul pulmonar.
Întinderea plămânilor în timpul inspirației inhibă reflexiv activitatea de inspirație a centrului respirator și provoacă o exhalare pe care o stimulăm prin comprimarea activă a pieptului (VI Dubrovsky, 1973). Prin influențarea nervilor sensibili ai diafragmei și a mușchilor pieptului, exercităm o influență reflexă asupra centrului respirator.
Masajul gâtului este efectuat în poziția pacientului care se află pe stomac, mâinile sunt așezate sub frunte sau așezate, mâinile sunt așezate pe genunchi. Masajul gâtului trebuie să fie mai delicat decât cel din spate sau masajul lombar. O mana traverseaza laturile gatului cu ambele maini, amestecand scarile si muschii sternocleidomastoizi (vezi Figura 20). Durata 1-2 minute. La efectuarea masajului gâtului, este necesar să se ia în considerare caracteristicile anatomice și fiziologice ale acestui domeniu. Nu puteți apăsa pe vase și să vă mișcați lungul zonei fasciculului vascular din cauza apariției posibile a slăbiciunii și amețelii.
Masajul abdomenului se desfășoară pe spate, picioarele sunt îndoite la articulațiile genunchiului și șoldului. La început, efectuați o mișcare plană în sensul acelor de ceasornic, frământare și recepție "trântă". În zona diafragmei se utilizează o vibrație continuă stabilă. Finalizați cu o respirație diafragmatică. Durata este de 3-5 minute.
Masajul extremităților superioare și inferioare începe cu părțile proximale. Inițial, coloana vertebrală (regiunile paravertebrale) este afectată, inervația musculaturii membrelor superioare provine de la segmentele C1-8, iar cea inferioară - de la D11-12, L1-5. 5, S1-5.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: